10 metodi collaudati per diventare meno produttivi
Ammettiamolo: mentre c'è un'abbondanza di articoli su come diventare più produttivi, non ce ne sono molti su come diventare meno produttivi.
Con questo in mente, ho deciso di mettere insieme questo articolo. Sebbene sia utile concentrarsi su come fare di più ogni giorno, può anche essere utile considerare cosa potrebbe trattenerti.
Ecco 10 modi infallibili per diventare meno produttivi ogni giorno.
1 Dedica più tempo alla pianificazione che al lavoro. Un po' di pianificazione è essenziale. È piuttosto difficile diventare più produttivi quando non fai un passo indietro per considerare ciò di cui hai bisogno per diventare più produttivo nel fare. Ma oltre un certo punto, il ritorno sulla pianificazione di ciò che farai con il tuo tempo diminuisce e la tua produttività inizia a risentirne. Ogni minuto che dedichi a pianificare su cosa lavorare è un minuto in cui in realtà non lavori.
2 Multitasking. È difficile sopravvalutare questo punto: il multitasking è una delle cose peggiori in assoluto che puoi fare per la tua produttività. Meno cose presti attenzione in quel momento, più produttivo diventi. Se vuoi diventare meno produttivo, il multitasking è un gioco da ragazzi.
3 Lavorare sul pilota automatico. Quando provi a fare troppo in una volta, o non pianifichi bene il tuo tempo, lavori sul pilota automatico. Questo ti impedisce di lavorare intenzionalmente su ciò che è importante. Se vuoi diventare meno produttivo, non fare alcuna pianificazione quando noti che stai lavorando con il pilota automatico. Invece…
4 Lavora più velocemente. Lavorare più lentamente è per i polloni. Ti dà più spazio per pensare al tuo lavoro e per lavorare in modo più intelligente. Se vuoi diventare meno produttivo, lavora il più velocemente possibile, mentre sei in multitasking, se hai la flessibilità!
5 Fai meno pause. Le pause, che si tratti di un'intera giornata o di una vacanza più lunga, ti permettono di ricaricarti. Consentono alla tua mente di vagare in modo che tu possa trovare idee migliori e avvicinarti al tuo lavoro con più creatività. Quando non fai un passo indietro dal tuo lavoro, la tua mente si prenderà delle pause per te. Inutile dire che se vuoi ottenere di meno ogni giorno, prendine il minor numero possibile.
6 Prepara il tuo programma. Alle branchie, se puoi. Se vuoi diventare meno produttivo, è fondamentale lasciare il minor respiro possibile per le emergenze che potrebbero verificarsi durante la giornata. Non vuoi nemmeno dedicare tempo ai progetti più grandi su cui stai lavorando. Assicurati di accettare il maggior numero possibile di riunioni e avviane alcune di tue per "contattare" tutti i progetti su cui stai lavorando!
7 Dimentica l'allenamento. L'attività fisica ci aiuta a ridurre lo stress, che è particolarmente importante oggi, quando affrontiamo più fattori di stress nella nostra vita quotidiana che mai. Quando non facciamo abbastanza attività fisica, è più probabile che ci sentiamo stanchi e esauriti. Per diventare meno produttivo, fai meno attività fisica possibile. E nell'istante in cui ti senti stanco, non dimenticare di fare il pieno di caffeina!
8 Dormi meno di 8 ore. Il sonno influisce sulle nostre prestazioni mentali praticamente in ogni modo misurabile. Quando ne otteniamo meno di 7,5 ore, la nostra energia, concentrazione e produttività ne risentono. Il sonno è uno dei modi migliori per scambiare il tuo tempo con energia, motivo per cui dovresti prenderne meno di 8 ore se vuoi diventare meno produttivo.
9 Dimentica l'alimentazione. L'energia è il carburante che bruciamo nel corso della giornata per fare le cose. Non immettere carburante adeguato nel nostro corpo può mandare in frantumi la nostra energia e produttività. Gli alimenti trasformati ad alto contenuto di zucchero, sale e grassi possono far aumentare la nostra energia e produttività nel corso della giornata. Ma sono anche deliziosi, quindi non aver paura di schiacciare un grosso sacchetto di waffle ricoperti di sciroppo prima del lavoro al mattino.
10 Tagliati fuori da quante più persone possibile. L'interazione sociale è anche per i polloni. Certo, è stato dimostrato che ti rende più felice, più motivato e coinvolto di qualsiasi altra cosa. Ma ti senti meno produttivo mentre lo fai!
Se vuoi diventare meno produttivo ogni giorno, assicurati di provare queste cose.