10 formas comprobadas y comprobadas de volverse menos productivo

Seamos realistas: si bien hay una gran cantidad de artículos sobre cómo volverse más productivo, no hay muchos sobre cómo volverse menos productivo.

Con eso en mente, decidí armar este artículo. Si bien es útil concentrarse en cómo hacer más cosas todos los días, también puede ser útil considerar lo que puede estar frenándolo.

Aquí hay 10 formas seguras de volverse menos productivo todos los días.

1 Dedique más tiempo a planificar que a hacer. Un poco de planificación es esencial. Es bastante difícil volverse más productivo cuando no se da un paso atrás para considerar lo que necesita hacer para ser más productivo. Pero pasado cierto punto, el retorno de la planificación de lo que va a hacer con su tiempo disminuye y su productividad comienza a sufrir. Cada minuto que pasa planeando en qué trabajar es un minuto que en realidad no trabaja.

2 multitarea. Es difícil exagerar este punto: la multitarea es una de las peores cosas que puede hacer por su productividad. Cuantas menos cosas prestes atención en el momento, más productivo te volverás. Si desea volverse menos productivo, la multitarea es una obviedad.

3 Trabajar en piloto automático. Cuando trata de hacer demasiado a la vez, o no planifica bien su tiempo, trabaja en piloto automático. Esto le impide trabajar intencionalmente en lo que es importante. Si desea volverse menos productivo, no haga ninguna planificación cuando note que está trabajando en piloto automático. En cambio…

4 Trabaje más rápido. Trabajar más lento es para tontos. Le da más espacio para pensar en su trabajo y trabajar de manera más inteligente. Si desea volverse menos productivo, trabaje lo más rápido posible, ¡mientras realiza múltiples tareas, si tiene la flexibilidad!

5 Tome menos descansos. Los descansos, ya sea durante todo el día o durante unas vacaciones más largas, le permiten recargar energías. Permiten que su mente divague para que pueda tener mejores ideas y abordar su trabajo con más creatividad. Cuando no se retira de su trabajo, su mente tomará descansos por usted. No hace falta decir que si quiere lograr menos cada día, tome la menor cantidad posible.

6 Empaca tu agenda. Hasta las branquias, si se puede. Si desea volverse menos productivo, es fundamental que deje el menor margen de maniobra posible para las emergencias que puedan surgir a lo largo del día. Tampoco querrás tener tiempo para sumergirte en los proyectos más grandes en los que estás trabajando. ¡Asegúrese de aceptar tantas reuniones como sea posible y comience algunas propias para "tocar la base" de todos los proyectos en los que está trabajando!

7 Olvídese de hacer ejercicio. La actividad física nos ayuda a desestresarnos, lo cual es especialmente importante hoy en día, cuando nos enfrentamos a más factores estresantes en nuestra vida diaria que nunca. Cuando no hacemos suficiente actividad física, es más probable que nos sintamos fatigados y agotados. Para volverse menos productivo, realice la menor cantidad de actividad física posible. Y en el instante en que te sientas fatigado, ¡no olvides cargarte de cafeína!

8 Duerma menos de 8 horas. El sueño afecta nuestro rendimiento mental en casi todas las formas medibles. Cuando tenemos menos de 7,5 horas, nuestra energía, concentración y productividad sufren. Dormir es una de las mejores formas de intercambiar tu tiempo por energía, razón por la cual debes dormir menos de 8 horas si quieres ser menos productivo.

9 Olvídate de la nutrición. La energía es el combustible que quemamos a lo largo del día para hacer las cosas. No poner el combustible adecuado en nuestro cuerpo puede hacer añicos nuestra energía y productividad. Los alimentos procesados ​​que tienen un alto contenido de azúcar, sal y grasa pueden hacer que nuestra energía y productividad suban como una montaña rusa a lo largo del día. Pero también son deliciosos, así que no tengas miedo de aplastar una bolsa grande de gofres bañados en almíbar antes del trabajo por la mañana.

10 Aíslese de tantas personas como sea posible. La interacción social también es para tontos. Claro, se ha demostrado que te hace más feliz, motivado y comprometido que casi cualquier otra cosa. ¡Pero te sientes menos productivo mientras lo haces!

Si quiere volverse menos productivo cada día, asegúrese de probar estas cosas.