10 façons testées et éprouvées de devenir moins productif

12

Avouons-le: s’il existe une abondance d’articles sur la façon de devenir plus productif, il n’y en a pas beaucoup sur le fait de devenir moins productif.

C’est dans cet esprit que j’ai décidé de rédiger cet article. Bien qu’il soit utile de se concentrer sur la façon d’en faire plus chaque jour, il peut également être utile de considérer ce qui peut vous retenir.

Voici 10 façons infaillibles de devenir moins productif chaque jour.

1 Passez plus de temps à planifier qu’à faire. Une certaine planification est essentielle. Il est assez difficile de devenir plus productif lorsque vous ne prenez pas de recul pour réfléchir à ce dont vous avez besoin pour devenir plus productif. Mais passé un certain point, le retour sur la planification de ce que vous allez faire de votre temps diminue et votre productivité commence à en souffrir. Chaque minute que vous passez à planifier ce sur quoi travailler est une minute que vous ne faites pas réellement.

2 Multitâche. Il est difficile d’exagérer ce point : le multitâche est l’une des pires choses que vous puissiez faire pour votre productivité. Moins vous accordez votre attention sur le moment, plus vous devenez productif. Si vous voulez devenir moins productif, le multitâche est une évidence.

3 Travaillez sur le pilote automatique. Lorsque vous essayez d’en faire trop à la fois ou que vous ne planifiez pas bien votre temps, vous travaillez sur le pilote automatique. Cela vous empêche de travailler intentionnellement sur ce qui est important. Si vous voulez devenir moins productif, ne faites aucune planification lorsque vous remarquez que vous travaillez sur le pilote automatique. Plutôt…

4 Travaillez plus vite. Travailler plus lentement est pour les ventouses. Cela vous donne plus d’espace pour réfléchir à votre travail et travailler plus intelligemment. Si vous voulez devenir moins productif, travaillez aussi vite que possible, tout en multitâche, si vous en avez la flexibilité !

5 Prenez moins de pauses. Les pauses, que ce soit tout au long de la journée ou des vacances plus longues, vous permettent de recharger vos batteries. Ils permettent à votre esprit de vagabonder afin que vous puissiez trouver de meilleures idées et aborder votre travail avec plus de créativité. Lorsque vous ne prenez pas de recul par rapport à votre travail, votre esprit fera des pauses pour vous. Inutile de dire que si vous voulez en accomplir moins chaque jour, prenez-en le moins possible.

6 Préparez votre emploi du temps. Aux branchies, si vous le pouvez. Si vous voulez devenir moins productif, il est essentiel que vous laissiez le moins de marge de manœuvre possible pour les urgences qui peuvent survenir tout au long de la journée. Vous ne voulez pas non plus avoir le temps de vous plonger dans les projets plus importants sur lesquels vous travaillez. Assurez-vous d’accepter autant de réunions que possible et organisez-en quelques-unes pour "toucher la base" de tous les projets sur lesquels vous travaillez !

7 Oubliez l’entraînement. L’activité physique nous aide à nous détendre, ce qui est particulièrement important aujourd’hui, alors que nous sommes confrontés à plus de facteurs de stress dans notre vie quotidienne que jamais auparavant. Lorsque nous ne faisons pas assez d’activité physique, nous sommes plus susceptibles de nous sentir fatigués et épuisés. Pour devenir moins productif, faites le moins d’activité physique possible. Et dès que vous vous sentez fatigué, n’oubliez pas de faire le plein de caféine !

8 Dormez moins de 8 heures. Le sommeil affecte nos performances mentales de presque toutes les manières mesurables. Lorsque nous en obtenons moins de 7,5 heures, notre énergie, notre concentration et notre productivité en souffrent. Le sommeil est l’un des meilleurs moyens d’échanger votre temps contre de l’énergie, c’est précisément pourquoi vous devriez en avoir moins de 8 heures si vous voulez devenir moins productif.

9 Oubliez la nutrition. L’énergie est le carburant que nous brûlons au cours de la journée pour faire avancer les choses. Ne pas mettre le carburant approprié dans notre corps peut briser notre énergie et notre productivité. Les aliments transformés à très haute teneur en sucre, en sel et en matières grasses peuvent faire monter en flèche notre énergie et notre productivité au cours de la journée. Mais elles sont aussi délicieuses, alors n’ayez pas peur d’écraser un gros sac de gaufres recouvertes de sirop avant de travailler le matin.

10 Coupez-vous du plus grand nombre de personnes possible. L’interaction sociale est aussi pour les ventouses. Bien sûr, il a été démontré qu’il vous rend plus heureux, plus motivé et engagé que pratiquement tout le reste. Mais vous vous sentez moins productif pendant que vous le faites !

Si vous voulez devenir moins productif chaque jour, assurez-vous d’essayer ces choses.

Source d’enregistrement: alifeofproductivity.com

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More