10 getestete, bewährte Wege, um weniger produktiv zu werden

Seien wir ehrlich: Während es eine Fülle von Artikeln darüber gibt, wie man produktiver wird, gibt es nicht viele darüber, wie man weniger produktiv wird.

Vor diesem Hintergrund habe ich beschlossen, diesen Artikel zusammenzustellen. Während es hilfreich ist, sich darauf zu konzentrieren, wie Sie jeden Tag mehr erledigen können, kann es auch hilfreich sein, darüber nachzudenken, was Sie möglicherweise zurückhält.

Hier sind 10 todsichere Wege, jeden Tag weniger produktiv zu werden.

1 Verbringen Sie mehr Zeit mit dem Planen als mit dem Ausführen. Eine gewisse Planung ist unerlässlich. Es ist ziemlich schwierig, produktiver zu werden, wenn Sie nicht einen Schritt zurücktreten, um zu überlegen, was Sie tun müssen, um produktiver zu werden. Aber ab einem bestimmten Punkt lässt die Rentabilität der Planung dessen, was Sie mit Ihrer Zeit anfangen werden, nach und Ihre Produktivität beginnt zu leiden. Jede Minute, die Sie damit verbringen, zu planen, woran Sie arbeiten möchten, ist eine Minute, in der Sie nicht wirklich arbeiten.

2 Multitasking. Es ist schwierig, diesen Punkt zu übertreiben: Multitasking ist eines der absolut schlechtesten Dinge, die Sie für Ihre Produktivität tun können. Je weniger Dinge Sie im Moment Ihre Aufmerksamkeit schenken, desto produktiver werden Sie. Wenn Sie weniger produktiv werden möchten, ist Multitasking ein Kinderspiel.

3 Arbeiten am Autopiloten. Wenn Sie versuchen, zu viel auf einmal zu erledigen, oder Ihre Zeit nicht gut planen, arbeiten Sie auf Autopilot. Das hindert Sie daran, absichtlich an dem zu arbeiten, was wichtig ist. Wenn Sie weniger produktiv werden wollen, machen Sie keine Planung, wenn Sie merken, dass Sie auf Autopilot arbeiten. Stattdessen…

4 Schneller arbeiten. Langsamer zu arbeiten ist für Trottel. Es gibt Ihnen mehr Raum, um über Ihre Arbeit nachzudenken und intelligenter zu arbeiten. Wenn Sie weniger produktiv werden wollen, arbeiten Sie so schnell wie möglich – beim Multitasking, wenn Sie die Flexibilität haben!

5 Machen Sie weniger Pausen. Pausen – ob über den Tag oder einen längeren Urlaub – laden zum Auftanken ein. Sie lassen Ihre Gedanken schweifen, sodass Sie auf bessere Ideen kommen und Ihre Arbeit mit mehr Kreativität angehen können. Wenn Sie nicht von Ihrer Arbeit zurücktreten, macht Ihr Geist Pausen für Sie. Wenn Sie jeden Tag weniger erreichen möchten, nehmen Sie natürlich so wenig wie möglich davon.

6 Packen Sie Ihren Zeitplan. Zu den Kiemen, wenn du kannst. Wenn Sie weniger produktiv werden wollen, ist es entscheidend, dass Sie so wenig Raum wie möglich zum Atmen für Notfälle lassen, die im Laufe des Tages auftreten können. Sie möchten auch keine Zeit haben, sich in die größeren Projekte zu stürzen, an denen Sie arbeiten. Stellen Sie sicher, dass Sie so vielen Meetings wie möglich zustimmen, und starten Sie ein paar eigene, um alle Projekte, an denen Sie arbeiten, in Erfahrung zu bringen!

7 Vergessen Sie das Training. Körperliche Aktivität hilft uns, Stress abzubauen, was heute besonders wichtig ist, da wir in unserem täglichen Leben mehr Stressoren ausgesetzt sind als je zuvor. Wenn wir uns nicht ausreichend bewegen, fühlen wir uns eher müde und ausgebrannt. Um weniger produktiv zu werden, sollten Sie sich so wenig wie möglich körperlich betätigen. Und sobald Sie sich müde fühlen, vergessen Sie nicht, Koffein zu tanken!

8 Schlafen Sie weniger als 8 Stunden. Schlaf beeinflusst unsere geistige Leistungsfähigkeit auf so ziemlich jede messbare Weise. Wenn wir weniger als 7,5 Stunden davon bekommen, leiden unsere Energie, Konzentration und Produktivität. Schlaf ist eine der besten Möglichkeiten, Ihre Zeit gegen Energie einzutauschen, weshalb Sie weniger als 8 Stunden davon bekommen sollten, wenn Sie weniger produktiv werden möchten.

9 Vergessen Sie die Ernährung. Energie ist der Treibstoff, den wir im Laufe des Tages verbrennen, um Dinge zu erledigen. Wenn wir unserem Körper nicht den richtigen Treibstoff zuführen, kann dies unsere Energie und Produktivität zerstören. Verarbeitete Lebensmittel, die extrem viel Zucker, Salz und Fett enthalten, können dazu führen, dass unsere Energie und Produktivität im Laufe des Tages Achterbahn fahren. Aber sie sind auch köstlich, also scheuen Sie sich nicht, morgens vor der Arbeit eine große Tüte Sirupwaffeln zu zerdrücken.

10 Trennen Sie sich von so vielen Menschen wie möglich. Soziale Interaktion ist auch für Trottel. Sicher, es hat sich gezeigt, dass es Sie glücklicher und motivierter und engagierter macht als so ziemlich alles andere. Aber Sie fühlen sich dabei weniger produktiv!

Wenn Sie jeden Tag weniger produktiv werden möchten, probieren Sie diese Dinge unbedingt aus.