Jak się zmotywować – 5 kroków, aby włączyć moc!

Zaraz podrzucę Ci 5 kroków, jak się zmotywować.

Zapnij pasy!

Ponieważ zdecydowanie jesteś we właściwym miejscu, jeśli potrzebujesz…

• Praktyczne wskazówki, które możesz wykonać krok po kroku, aby włączyć zasilanie
• Coś, co sprawi, że naładujesz się emocjonalnie swoim życiem
• Kopniak w tyłek, aby zacząć działać!

1 Twoja ocena rzeczywistości

Weź długopis i papier. Za chwilę staniesz się prawdziwy ze sobą!

Odpowiedz na te pytania:

• Jaką cenę płacisz za nic nie robienie i pozostanie tam, gdzie jesteś? Wiążą się z tym koszty! Im jaśniej to zrozumiesz, tym bardziej będziesz się z tym czuć nieswojo. Im bardziej czujesz się niekomfortowo, tym bardziej będziesz zmotywowany do zrobienia czegoś, aby to zmienić!
• Co tracisz, nie podejmując działań i nie osiągając pożądanych rezultatów? Masz do dyspozycji coś wspaniałego, jeśli tylko zechcesz po to sięgnąć. Im bardziej jesteś o tym przekonany, tym bardziej będziesz rozczarowany, jeśli nie wstaniesz i nie weźmiesz się za to. Im bardziej jesteś rozczarowany, tym bardziej będziesz zmotywowany do działania!

Chodzi o to, że chcesz tutaj poczuć trochę bólu.

Ból działa motywująco.

Udawanie, że nie ma ceny, którą płacisz i nic nie tracisz, nie ma ŻADNEJ WARTOŚCI.

Bycie prawdziwym ze sobą jest potężnym punktem wyjścia do wzmocnienia.

2 Czas podnieść swoje standardy

Jeśli nie jesteś zmotywowany, prawdopodobnie jest Ci za dobrze tam, gdzie stoisz.

Jeśli to prawda, oznacza to, że za bardzo akceptujesz swoją obecną sytuację i cenę, którą płacisz. I do pewnego stopnia możesz przegapić to, co jeszcze jest dostępne w twoim życiu.

Oznacza to, że twoje standardy są zbyt niskie. Nieświadomie (lub świadomie!) oczekujesz od siebie mniej, niż naprawdę na to zasługujesz.

Aby mieć to, czego chcesz, musisz podnieść swoje standardy i dać się przekonać emocjonalnie, że NIE ZASŁUGUJESZ na tkwienie w miejscu i płacenie tych cen. I że ZASŁUGUJESZ na coś lepszego dla siebie.

3 Narysuj linię na piasku

Aby uzyskać motywację i pozostać zmotywowanym, musisz powiedzieć: „Wystarczy".

Lubię to nazywać – kreśleniem linii na piasku.

Rysujesz linię, przekraczasz ją i mówisz: „Nigdy nie wrócę”.

Dużym problemem, z jakim borykają się ludzie z motywacją, jest to, że przypływa i odpływa, a oni wchodzą i wychodzą z niej w jo-jo. Oznacza to, że tak naprawdę nigdy nie uzyskasz trwałej zmiany ani pożądanych rezultatów.

Uzyskanie trwałej zmiany oznacza bycie konsekwentnym. Konsekwentnie zmotywowany. Konsekwentnie jasne. Konsekwentnie w działaniu.

Jeśli nie postawisz linii na piasku i nie przekroczysz jej na stałe, oznacza to, że w swoim sposobie myślenia pozwalasz sobie na jo-jo.

Jeśli zaczynasz na ścieżce działania lub zmieniasz się z zamiarem, że możesz przestać, kiedy tylko chcesz, to zgadnij co. .. będziesz!

Zamiast tego stwórz sposób myślenia, który mówi: „Nie zawracam. Jestem zmotywowany i tego się trzymam. nigdy nie wracam. Nie zasługuję na powrót tam. Zasługuję na to, co przede mną”.

Opanuj swój umysł za pomocą właściwych przekonań i myśli, właściwego mówienia do siebie i nastawienia, a zauważysz, że motywacja przychodzi naturalnie!

Nikt nie może wstrzyknąć ci trwałej motywacji, której potrzebujesz. Mogą cię nastroić na krótki okres czasu. Ale podkręcona energia wzięta od kogoś innego nigdy nie trwa wiecznie!

Sposobem na uzyskanie trwałej motywacji i motywacji do rzeczy, które się liczą, jest stworzenie jej dla siebie poprzez zmianę w umyśle.

Naucz się wykorzystywać swój umysł i system emocjonalny na swoją korzyść, a wreszcie poczujesz się panem własnego losu.

4 Twoje przypomnienie o śmiertelności

Nie będziesz żył wiecznie. Fakt.

Wykorzystałeś już część swoich dni! Fakt.

Ile ci zostało?

nie wiemy. Nikt tego nie robi.

Mam nadzieję, że jest to dla Ciebie czynnik motywujący!

Kiedy pamiętasz, że każdy w pewnym momencie ląduje 6 stóp pod ziemią i naprawdę rozmyślasz nad faktem, że TY też tam skończysz, to tak, jakbyś miał wiosła elektrowstrząsowe uderzające w twoje serce. Pobudza cię do życia!

Fakt, że to czytasz i myślisz, oddychasz, pracujesz i zajmujesz się swoim codziennym życiem, NIE OZNACZA, ŻE ŻYJESZ.

Bycie naprawdę żywym ma miejsce wtedy, gdy świadomie kontrolujesz siebie i jesteś właścicielem swojego życia.

5 Ustaw strukturę

Większość ludzi ma problemy z motywacją, ponieważ nie mają struktury, która pomogłaby im UTRZYMAĆ motywację.

Każdy może Cię rozreklamować, mając odpowiednie spostrzeżenia i podejście.

Możesz się podkręcić, mając odpowiednie wskazówki i narzędzia.

Ale szum NIE jest prawdziwą motywacją.

Szum jest tym, co jest wspaniałe, a potem gaśnie jak fajerwerk w deszczową noc.

Chcę, abyś miał trwałą motywację, co oznacza…

Potrzebujesz struktury, która nie tylko podniesie poziom motywacji, ale także JĄ UTRZYMA.

Problem w tym, że życie jest pracowite, wymagające i hałaśliwe. Zawsze są rzeczy, które cię rozpraszają. Możesz zapomnieć.

Jeśli twój sposób myślenia nie jest jeszcze dobrze dostrojony, prawdopodobnie masz własne wewnętrzne blokady, które również będą przeszkadzać (wymówki, ograniczające przekonania, negatywna rozmowa z samym sobą i tak dalej).

Aby temu przeciwdziałać, od samego początku wprowadzamy strukturę. Aby rozpocząć, postępuj zgodnie z tymi 6 punktami:

• (A) Zdecyduj CO chcesz osiągnąć – zapisz to i bądź konkretny
• (B) Określ, w jaki sposób osiągnięcie tego poprawiłoby twoje życie – zapisz wszystkie sposoby, w jakie twoje życie byłoby lepsze i bądź konkretny
• (C) Zapisz W JAKI SPOSÓB chcesz to osiągnąć (wymień co najmniej wstępne kroki, o których wiesz, że będziesz musiał je podjąć)
• (D) KLUCZ – WSZĘDZIE umieszczaj wizualne, pisemne i dźwiękowe przypomnienia o swoim celu i wymaganej akcji, aby nie można było od nich uciec (np. pamiętnik, kalendarz, telefon, w domu, w miejscu pracy, w łazience, w Twój samochód… WSZĘDZIE)
• (E) Każdego dnia rozpocznij poranny rytuał, który pomoże ci zachować energię, podekscytowanie, połączenie i koncentrację na tych celach (np. poranna wizualizacja, afirmacje ). Dosłownie utwórz spotkanie ze sobą na ten sam czas każdego ranka (w swoim kalendarzu) i jeśli to możliwe, ustaw automatyczny alarm / przypomnienie.
• (F) Zaplanuj czas w swoim kalendarzu na niezbędne działania, aby faktycznie zrealizować swoje cele.

Taka struktura zapewni Ci sukces. Bez tego pozostawiasz wszystko przypadkowi.

Czujesz się zmotywowany? Chciałbym usłyszeć od ciebie, więc przejdź do sekcji komentarzy poniżej. Daj mi znać, co dzieje się teraz w Twoim życiu!

• Co chcesz zmienić/osiągnąć?
• Jakie działanie podejmiesz teraz w świetle tych 5 kroków motywacyjnych?