Como motivar-se – 5 passos para ligar o seu poder!

Estou prestes a disparar em você 5 passos para se motivar.

Aperte o cinto de segurança!

Porque você definitivamente está no lugar certo se precisar de…

• Dicas práticas que você pode seguir passo a passo para ligar a energia
• Algo para deixá-lo emocionalmente carregado sobre sua vida
• Um chute na bunda para começar a fazer as coisas acontecerem!

1 Seu inventário de realidade

Pegue uma caneta e papel. Você está prestes a cair na real consigo mesmo!

Responda estas perguntas:

• Que preço você está pagando por não fazer nada e ficar onde está? Há custos envolvidos! Quanto mais claro você estiver sobre isso, mais desconfortável você ficará com isso. Quanto mais desconfortável você estiver, mais motivado estará para fazer algo para mudar isso!
• O que você está perdendo por não agir e criar os resultados que deseja? Há algo de grande disponível para você, se você o fizer. Quanto mais claro você for sobre isso, mais desapontado você se sentirá se não se levantar e ir atrás disso. Quanto mais desapontado você estiver, mais motivado estará para entrar em ação!

O ponto é este – você quer sentir um pouco de dor aqui.

A dor é motivadora.

Não há VALOR em fingir que não há preço que você está pagando e não há nada que você está perdendo.

Cair na real consigo mesmo é um poderoso ponto de partida para se energizar.

2 Hora de elevar seus padrões

Se você não está motivado, é provável que esteja MUITO confortável onde está.

Se isso for verdade, significa que você está aceitando demais sua situação atual e o preço que está pagando. E, até certo ponto, você está bem em perder o que mais está disponível em sua vida.

Isso significa que seus padrões são muito baixos. Você inconscientemente (ou conscientemente!) espera menos para si mesmo do que realmente merece.

Para ter o que você quer, você precisa elevar seus padrões e ficar emocionalmente convencido pelo fato de que você NÃO MERECE ficar preso e pagar esses preços. E, que você MERECE melhor para si mesmo.

3 Desenhe uma linha na areia

Ficar motivado e permanecer motivado requer que você diga: “Basta".

Eu gosto de chamar isso de colocar uma linha na areia.

Você traça uma linha, passa por cima dela e diz: “Eu nunca vou voltar”.

Um grande problema que as pessoas enfrentam com a motivação é que ela flui e reflui, e eles entram e saem dela. Isso significa que você nunca obtém mudanças duradouras ou os resultados que deseja.

Obter mudanças duradouras significa ser consistente. Constantemente motivado. Consistentemente claro. Consistentemente em ação.

Se você não colocar uma linha na areia e passar por cima dela permanentemente, então significa que em sua mentalidade você está se permitindo permissão para o ioiô.

Se você começar um caminho de ação ou mudar com a intenção de que não há problema em parar quando quiser, adivinhe. .. você irá!

Em vez disso, crie uma mentalidade que diga: “Não vou voltar atrás. Estou motivado e vou continuar com isso. Eu nunca vou voltar. Eu não mereço lá atrás. Eu mereço o que está por vir.”

Domine sua mente com a crença e os pensamentos corretos, a conversa interna e a atitude corretas, e você notará que a motivação segue naturalmente!

Ninguém pode injetar a motivação sustentável que você precisa. Eles podem amplificá-lo por um curto período de tempo. Mas a energia exagerada tirada de outra pessoa nunca dura!

A maneira de obter motivação duradoura e motivação nas coisas que contam é criá-la para si mesmo por meio de uma mudança em sua mente.

Aprenda a usar sua mente e seu sistema emocional a seu favor, e você finalmente se sentirá o mestre de seu próprio destino.

4 Seu lembrete de mortalidade

Você não vai viver para sempre. Facto.

Você já usou alguns de seus dias! Facto.

Quantos você deixou?

Nós não sabemos. Ninguém faz.

Espero que isso seja um fator motivador para você!

Quando você se lembra que todo mundo acaba 6 pés abaixo em algum momento, e você realmente insiste no fato de que você vai acabar lá também, é como ter as pás de choque elétrico em seu coração. Ele te sacode para a vida!

O fato de você estar lendo isso e pensando, respirando, trabalhando e vivendo sua vida diária NÃO SIGNIFICA QUE VOCÊ ESTÁ VIVO.

Estar verdadeiramente vivo é quando você está conscientemente no controle de si mesmo e possuindo sua vida.

5 Defina a estrutura

A maioria das pessoas luta com a motivação porque não tem estrutura para ajudá-las a permanecer motivadas.

Qualquer um pode animar você com as informações e a abordagem corretas.

Você pode se animar com as dicas e ferramentas certas.

Mas o hype NÃO é motivação genuína.

Hype é o que é ótimo e depois desaparece como um fogo de artifício em uma noite chuvosa.

Eu quero que você tenha motivação duradoura, o que significa…

Você precisa de estrutura para não apenas elevar seus níveis de motivação, mas também para MANTER ELES.

O problema é – a vida é ocupada, exigente e barulhenta. Há sempre coisas para distraí-lo. Você pode esquecer.

Se sua mentalidade ainda não estiver bem ajustada, você provavelmente terá seus próprios bloqueios internos que também atrapalharão (desculpas, crenças limitantes, diálogo interno negativo e assim por diante).

Para combater tudo isso, criamos uma estrutura no início. Siga estes 6 pontos para começar:

• (A) Decida O QUE você quer alcançar – anote e seja específico
• (B) Defina como alcançar isso melhoraria sua vida – anote todas as maneiras pelas quais sua vida seria melhor e seja específico
• (C) Escreva COMO você deseja alcançá-lo (no mínimo, liste os passos iniciais que você sabe que teria que dar)
• (D) CHAVE – Coloque lembretes visuais, escritos e de áudio EM TODA PARTE sobre seu objetivo e sua ação necessária, para que você não possa escapar deles (por exemplo, diário, calendário, telefone, em casa, no seu local de trabalho, no banheiro, em seu carro… EM TODO LUGAR)
• (E) Comece um ritual matinal todos os dias que o ajudará a ficar energizado, animado, conectado e focado nesses objetivos (por exemplo, visualização matinal, afirmações ). Literalmente, crie um compromisso consigo mesmo para o mesmo horário todas as manhãs (no seu calendário) e, se possível, defina um alarme / alerta de lembrete automatizado.
• (F) Programe tempo em seu calendário para as ações necessárias para realmente fazer seus objetivos acontecerem.

Estrutura como esta irá prepará-lo para o sucesso. Sem ele, você deixa as coisas ao acaso.

Sentindo-se motivado? Eu adoraria ouvir de você, então, por favor, vá para a seção de comentários abaixo. Deixe-me saber o que está acontecendo em sua vida agora!

• O que você quer mudar/alcançar?
• Que ação você vai tomar agora à luz desses 5 passos de motivação?