Come motivarti: 5 passaggi per accendere la tua energia!

Sto per spararti 5 passaggi su come motivarti.

Allaccia la cintura di sicurezza!

Perché sei sicuramente nel posto giusto se hai bisogno di…

• Suggerimenti pratici che puoi seguire passo dopo passo per accendere la tua alimentazione
• Qualcosa che ti carichi emotivamente della tua vita
• Un calcio nel sedere per iniziare a far accadere le cose!

1 Il tuo bilancio di realtà

Prendi carta e penna. Stai per diventare reale con te stesso!

Rispondi a queste domande:

• Che prezzo stai pagando per non fare nulla e rimanere dove sei? Ci sono dei costi! Più chiaro sei su questo, più ti sentirai a disagio. Più ti senti a disagio, più sarai motivato a fare qualcosa per cambiarlo!
• Cosa ti stai perdendo non intraprendendo azioni e creando i risultati che desideri? C'è qualcosa di grande a tua disposizione se solo tu volessi farlo. Più sei chiaro su questo, più ti sentirai deluso se non ti alzi e non lo insegui. Più sei deluso, più sarai motivato ad entrare in azione!

Il punto è questo: vuoi provare un po' di dolore qui.

Il dolore è motivante.

Non c'è VALORE nel fingere che non ci sia prezzo che stai pagando e non c'è niente che ti stai perdendo.

Diventare reali con te stesso è un potente punto di partenza per potenziarti.

2 È ora di alzare i tuoi standard

Se non sei motivato, è probabile che tu sia TROPPO a tuo agio dove ti trovi.

Se questo è vero, significa che stai troppo accettando la tua situazione attuale e il prezzo che stai pagando. E, in una certa misura, sei d'accordo a perdere cos'altro è disponibile nella tua vita.

Ciò significa che i tuoi standard sono troppo bassi. Inconsciamente (o consapevolmente!) ti aspetti da te stesso meno di quanto meriti davvero.

Per avere quello che vuoi, devi alzare i tuoi standard ed essere emotivamente convinto del fatto che NON MERITI di rimanere bloccato e pagare questi prezzi. E che MERITI di meglio per te stesso.

3 Disegna una linea nella sabbia

Per essere motivati ​​​​e rimanere motivati ​​​​è necessario che tu dica: "È abbastanza".

Mi piace chiamare questo: mettere una linea nella sabbia.

Tracci una linea, la oltrepassi e dici: "Non tornerò mai indietro".

Un grosso problema che le persone devono affrontare con la motivazione è che va e viene, e loro entrano ed escono. Ciò significa che non ottieni mai cambiamenti duraturi o i risultati che desideri.

Ottenere un cambiamento duraturo significa essere coerenti. Costantemente motivato. Costantemente chiaro. Costantemente in azione.

Se non metti una linea nella sabbia e la calpesti in modo permanente, significa che nella tua mentalità ti stai concedendo il permesso di fare lo yo-yo.

Se inizi un percorso di azione o cambi con l'intenzione che va bene fermarsi quando vuoi, allora indovina un po'. .. desideri!

Invece, crea una mentalità che dice: "Non torno indietro. Sono motivato e mi sto attenendo a questo. Non tornerò mai indietro. Non merito là dietro. Mi merito quello che mi aspetta".

Padroneggia la tua mente con le giuste convinzioni e pensieri, il giusto dialogo interiore e l'atteggiamento, e noterai che la motivazione segue naturalmente!

Nessuno può iniettarti la motivazione sostenibile di cui hai bisogno. Possono amplificarti per un breve periodo di tempo. Ma l'energia esaltata presa da qualcun altro non dura mai!

Il modo per ottenere una motivazione duratura e una motivazione sulle cose che contano è crearla per te attraverso un cambiamento nella tua mente.

Impara come usare la tua mente e il tuo sistema emotivo a tuo vantaggio e finalmente ti sentirai padrone del tuo stesso destino.

4 Il tuo promemoria di mortalità

Non vivrai per sempre. Fatto.

Hai già consumato alcuni dei tuoi giorni! Fatto.

quanti ne hai rimasti?

Non lo sappiamo. Nessuno lo fa.

Si spera che questo sia un fattore motivante per te!

Quando ricordi che a un certo punto tutti finiscono 6 piedi sotto, e ti soffermi davvero sul fatto che anche TU finirai lì, è come avere le piastre della scossa elettrica fulminate sul tuo cuore. Ti dà una scossa alla vita!

Il fatto che tu stia leggendo questo e pensando pensieri, e respirando, e lavorando e svolgendo la tua vita quotidiana, NON SIGNIFICA CHE SEI VIVO.

Essere veramente vivi è quando hai consapevolmente il controllo di te stesso e possiedi la tua vita.

5 Impostare la struttura

La maggior parte delle persone lotta con la motivazione perché non ha una struttura in atto per aiutarli a RIMANERE motivati.

Chiunque può incoraggiarti con le informazioni e l'approccio giusti.

Puoi esaltarti con i suggerimenti e gli strumenti giusti.

Ma l'hype NON è una vera motivazione.

L'hype è ciò che fa sentire bene e poi svanisce come un fuoco d'artificio in una notte piovosa.

Voglio che tu abbia una motivazione duratura, il che significa…

Hai bisogno di una struttura in atto non solo per aumentare i tuoi livelli di motivazione, ma per MANTENARLI SU.

Il problema è: la vita è frenetica, impegnativa e rumorosa. Ci sono sempre cose che ti distraggono. Potresti dimenticare.

Se la tua mentalità non è già ben sintonizzata, allora probabilmente hai anche i tuoi blocchi interiori che si intrometteranno (scuse, convinzioni limitanti, dialogo interiore negativo e così via).

Per contrastare tutto questo, abbiamo messo in atto una struttura all'inizio. Segui questi 6 punti per iniziare:

• (A) Decidi COSA vuoi ottenere – scrivilo e sii specifico
• (B) Definisci come raggiungere questo obiettivo migliorerebbe la tua vita: scrivi tutti i modi in cui la tua vita sarebbe migliore e sii specifico
• (C) Annota COME vuoi raggiungerlo (come minimo, elenca i passaggi iniziali che sai che dovresti fare)
• (D) KEY – Metti OVUNQUE promemoria visivi, scritti e audio sul tuo obiettivo e sull'azione richiesta, in modo che tu non possa sfuggirvi (ad es. agenda, calendario, telefono, in casa, sul posto di lavoro, in bagno, in la tua macchina… OVUNQUE)
• (E) Inizia ogni giorno un rituale mattutino che ti aiuterà a rimanere energico, eccitato, connesso e concentrato su quegli obiettivi (es. visualizzazione mattutina, affermazioni ). Crea letteralmente un appuntamento con te stesso alla stessa ora ogni mattina (nel tuo calendario) e, se possibile, imposta un avviso / promemoria automatico.
• (F) Pianifica il tempo nel tuo calendario per le azioni necessarie per realizzare effettivamente i tuoi obiettivi.

Una struttura come questa ti preparerà per il successo. Senza di essa, lasci le cose al caso.

Ti senti motivato? Mi piacerebbe avere tue notizie, quindi per favore vai alla sezione commenti qui sotto. Fammi sapere cosa sta succedendo nella tua vita in questo momento!

• Cosa vuoi cambiare/ottenere?
• Quale azione hai intenzione di intraprendere in questo momento alla luce di questi 5 passaggi motivazionali?