Cómo motivarse a sí mismo: ¡5 pasos para encender su poder!

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Estoy a punto de dispararte 5 pasos sobre cómo motivarte a ti mismo.

¡Abróchate el cinturón!

Porque definitivamente estás en el lugar correcto si necesitas…

  • Consejos prácticos que puede seguir paso a paso para encender su energía
  • Algo que te llene emocionalmente de tu vida
  • ¡Una patada en el trasero para empezar a hacer que las cosas sucedan!

1 Tu balance de la realidad

Coge un bolígrafo y papel. ¡Estás a punto de ser real contigo mismo!

Responde estas preguntas:

  • ¿Qué precio estás pagando por no hacer nada y quedarte donde estás? ¡Hay costos involucrados! Cuanto más claro lo tengas, más incómodo te sentirás al respecto. ¡Cuanto más incómodo te sientas, más motivado estarás para hacer algo para cambiarlo!
  • ¿Qué te estás perdiendo al no tomar medidas y crear los resultados que deseas? Hay algo grandioso disponible para ti si tan solo fueras por ello. Cuanto más claro seas al respecto, más decepcionado te sentirás si no te levantas y lo persigues. ¡Cuanto más decepcionado estés, más motivado estarás para entrar en acción!

El punto es este: quieres sentir un poco de dolor aquí.

El dolor es motivador.

NO TIENE VALOR pretender que no hay precio que está pagando y que no hay nada que se esté perdiendo.

Ser real contigo mismo es un poderoso punto de partida para encenderte.

2 Es hora de elevar sus estándares

Si no está motivado, lo más probable es que esté DEMASIADO cómodo en su posición.

Si eso es cierto, significa que está aceptando demasiado su situación actual y el precio que está pagando. Y, hasta cierto punto, está de acuerdo con perderse lo que está disponible en su vida.

Esto significa que sus estándares son demasiado bajos. Inconscientemente (¡o conscientemente!) esperas menos de ti mismo de lo que realmente mereces.

Para tener lo que desea, debe elevar sus estándares y sentirse emocionalmente convencido del hecho de que NO MERECE quedarse atascado y pagar estos precios. Y que SÍ MERECES algo mejor para ti.

3 Dibujar una línea en la arena

Motivarse y mantenerse motivado requiere que diga: "Ya es suficiente".

Me gusta llamar a esto: poner una línea en la arena.

Trazas una línea, la pasas por encima y dices: "Nunca volveré".

Un gran problema al que se enfrenta la gente con la motivación es que va y viene, y entran y salen de ella. Esto significa que nunca obtienes un cambio duradero o los resultados que deseas.

Obtener un cambio duradero significa ser constante. Constantemente motivado. Consistentemente claro. Constantemente en acción.

Si no pones una línea en la arena y la pasas de forma permanente, significa que en tu forma de pensar te estás dando permiso para hacer yo-yo.

Si comienza un camino de acción o cambio con la intención de que está bien parar cuando quiera, entonces adivine qué. .. ¡Vas a!

En su lugar, cree una mentalidad que diga: “No voy a dar marcha atrás. Estoy motivado y me quedo con esto. Nunca voy a volver. No merezco volver allí. Me merezco lo que está por venir".

Domina tu mente con las creencias y los pensamientos correctos, el diálogo interno y la actitud correctos, ¡y notarás que la motivación sigue naturalmente!

Nadie puede inyectarte la motivación sostenible que necesitas. Pueden amplificarte por un corto período de tiempo. ¡Pero la energía exagerada tomada de otra persona nunca dura!

La forma de obtener una motivación duradera, y motivación en las cosas que cuentan, es crearla por sí mismo a través de un cambio en su mente.

Aprende a usar tu mente y tu sistema emocional a tu favor, y finalmente te sentirás dueño de tu propio destino.

4 Su recordatorio de mortalidad

No vas a vivir para siempre. Hecho.

¡Ya has agotado algunos de tus días! Hecho.

¿Cuántos te quedan?

no lo sabemos Nadie hace.

¡Es de esperar que esto sea un factor motivador para usted!

Cuando recuerdas que todo el mundo termina a 6 pies bajo tierra en algún momento, y realmente piensas en el hecho de que TÚ también terminarás allí, es como tener paletas de descargas eléctricas en tu corazón. ¡Te sacude a la vida!

El hecho de que estés leyendo esto y teniendo pensamientos, respirando, trabajando y haciendo tu vida diaria, NO SIGNIFICA QUE ESTÉS VIVO.

Estar verdaderamente vivo es cuando estás conscientemente en control de ti mismo y eres dueño de tu vida.

5 Establecer la estructura

La mayoría de las personas luchan con la motivación porque no cuentan con una estructura que les ayude a MANTENERSE motivados.

Cualquiera puede emocionarte con las ideas y el enfoque correctos.

Puede promocionarse con los consejos y las herramientas adecuadas.

Pero la exageración NO es una motivación genuina.

El hype es lo que se siente genial y luego se esfuma como fuegos artificiales en una noche lluviosa.

Quiero que tengas una motivación duradera, lo que significa…

Necesita una estructura en su lugar no solo para elevar sus niveles de motivación sino para MANTENERLOS ARRIBA.

El problema es que la vida es ajetreada, exigente y ruidosa. Siempre hay cosas que te distraen. Puede que lo olvides.

Si su mentalidad aún no está bien afinada, es probable que tenga sus propios bloqueos internos que también se interpongan en el camino (excusas, creencias limitantes, diálogo interno negativo, etc.).

Para contrarrestar todo esto, establecemos una estructura desde el principio. Sigue estos 6 puntos para empezar:

  • (A) Decida QUÉ quiere lograr: escríbalo y sea específico
  • (B) Defina cómo lograr esto mejoraría su vida: escriba todas las formas en que su vida sería mejor y sea específico.
  • (C) Escriba CÓMO quiere lograrlo (como mínimo, enumere los pasos iniciales que sabe que tendría que tomar)
  • (D) CLAVE: coloque recordatorios visuales, escritos y de audio EN TODAS PARTES sobre su objetivo y la acción requerida, para que no pueda escapar de ellos (por ejemplo, diario, calendario, teléfono, en la casa, en su lugar de trabajo, en el baño, en tu coche… POR TODAS PARTES)
  • (E) Comience un ritual matutino todos los días que lo ayudará a mantenerse energizado, emocionado, conectado y enfocado en esos objetivos (por ejemplo, visualización matutina, afirmaciones ). Literalmente, crea una cita contigo mismo a la misma hora cada mañana (en tu calendario) y, si es posible, configura una alerta automática de alarma/recordatorio.
  • (F) Programe tiempo en su calendario para las acciones necesarias para hacer realidad sus objetivos.

Una estructura como esta lo preparará para el éxito. Sin ella, dejas las cosas al azar.

¿Te sientes motivado? Me encantaría saber de usted, así que diríjase a la sección de comentarios a continuación. ¡Déjame saber qué está pasando en tu vida ahora mismo!

  • ¿Qué quieres cambiar/lograr?
  • ¿Qué acción vas a tomar ahora mismo a la luz de estos 5 pasos de motivación?
Fuente de grabación: www.thedailypositive.com

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