Comment se motiver – 5 étapes pour allumer votre alimentation !

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Je suis sur le point de vous donner 5 étapes pour vous motiver.

Bouclez votre ceinture de sécurité !

Parce que vous êtes définitivement au bon endroit si vous avez besoin de…

  • Conseils pratiques que vous pouvez suivre étape par étape pour allumer votre appareil
  • Quelque chose pour vous charger émotionnellement de votre vie
  • Un coup de pied dans les fesses pour commencer à faire bouger les choses !

1 Votre bilan de la réalité

Prenez un stylo et du papier. Vous êtes sur le point de devenir réel avec vous-même !

Répondez à ces questions:

  • Quel prix payez-vous pour ne rien faire et rester où vous êtes? Il y a des frais à prévoir! Plus vous serez clair là-dessus, plus vous serez mal à l'aise à ce sujet. Plus vous serez mal à l'aise, plus vous serez motivé à faire quelque chose pour le changer !
  • Que manquez-vous en n'agissant pas et en créant les résultats que vous souhaitez ? Il y a quelque chose de grand à votre disposition si seulement vous y alliez. Plus vous êtes clair à ce sujet, plus vous vous sentirez déçu si vous ne vous levez pas et ne vous en occupez pas. Plus vous serez déçu, plus vous serez motivé pour passer à l'action !

Le point est le suivant – vous voulez ressentir un peu de douleur ici.

La douleur est motivante.

Il n'y a AUCUNE VALEUR à prétendre qu'il n'y a pas de prix à payer et qu'il n'y a rien que vous ne manquiez.

Devenir réel avec soi -même est un puissant point de départ pour se mettre sous tension.

2 Il est temps d'élever vos standards

Si vous n'êtes pas motivé, il y a de fortes chances que vous soyez TROP à l'aise là où vous vous tenez.

Si c'est vrai, cela signifie que vous acceptez trop votre situation actuelle et le prix que vous payez. Et, dans une certaine mesure, vous êtes d'accord pour manquer ce qui est disponible dans votre vie.

Cela signifie que vos normes sont trop basses. Vous attendez inconsciemment (ou consciemment !) moins pour vous-même que ce que vous méritez vraiment.

Pour avoir ce que vous voulez, vous devez élever vos standards et être émotionnellement convaincu du fait que vous NE MÉRITEZ PAS de rester coincé et de payer ces prix. Et, que vous MÉRITEZ mieux pour vous-même.

3 Tracez une ligne dans le sable

Pour être motivé et rester motivé, il faut que vous disiez: «Ça suffit ».

J'aime appeler cela – mettre une ligne dans le sable.

Vous tracez une ligne, vous la franchissez et vous dites: «Je ne reviendrai jamais.

Un gros problème auquel les gens sont confrontés avec la motivation est qu'elle va et vient, et qu'ils y vont et viennent. Cela signifie que vous n'obtenez jamais vraiment de changement durable ou les résultats que vous souhaitez.

Obtenir un changement durable signifie être cohérent. Toujours motivé. Toujours clair. Constamment en action.

Si vous ne mettez pas une ligne dans le sable et que vous ne la franchissez pas en permanence, cela signifie que dans votre état d'esprit , vous vous autorisez à faire du yo-yo.

Si vous commencez sur une voie d'action ou si vous changez avec l'intention de vous arrêter quand vous le souhaitez, alors devinez quoi. .. vous serez!

Au lieu de cela, créez un état d'esprit qui dit: «Je ne reviens pas en arrière. Je suis motivé et je m'y tiens. Je n'y retournerai jamais. Je ne mérite pas d'y retourner. Je mérite ce qui m'attend.

Maîtrisez votre esprit avec les bonnes croyances et pensées, le bon discours intérieur et la bonne attitude, et vous remarquerez que la motivation suit naturellement !

Personne ne peut vous injecter la motivation durable dont vous avez besoin. Ils peuvent vous amplifier pendant une courte période de temps. Mais l'énergie survoltée prise à quelqu'un d'autre ne dure jamais !

La façon d'obtenir une motivation durable, et une motivation sur les choses qui comptent, est de la créer par vous-même grâce à un changement dans votre esprit.

Apprenez à utiliser votre esprit et votre système émotionnel à votre avantage, et vous vous sentirez enfin maître de votre propre destin.

4 Votre rappel de mortalité

Vous n'allez pas vivre éternellement. Fait.

Vous avez déjà épuisé certaines de vos journées ! Fait.

Combien vous en reste-t-il ?

Nous ne savons pas. Personne ne le fait.

J'espère que c'est un facteur de motivation pour vous !

Lorsque vous vous souvenez que tout le monde se retrouve 6 pieds sous terre à un moment donné, et que vous vous attardez vraiment sur le fait que VOUS finirez là aussi, c'est comme si vous aviez les palettes de décharge électrique zappées sur votre cœur. Cela vous donne vie !

Le fait que vous lisiez ceci et que vous réfléchissiez, que vous respiriez, que vous travailliez et que vous meniez votre vie quotidienne NE SIGNIFIE PAS QUE VOUS ÊTES EN VIE.

Être vraiment vivant, c'est quand vous êtes consciemment en contrôle de vous-même et que vous possédez votre vie.

5 Définir la structure

La plupart des gens ont du mal à se motiver parce qu'ils n'ont pas de structure en place pour les aider à RESTER motivés.

N'importe qui peut vous mettre en avant avec les bonnes idées et la bonne approche.

Vous pouvez vous mettre en avant avec les bons conseils et outils.

Mais le battage médiatique n'est PAS une véritable motivation.

Le battage médiatique est ce qui se sent bien et qui s'éteint ensuite comme un feu d'artifice par une nuit pluvieuse.

Je veux que vous ayez une motivation durable, ce qui signifie…

Vous avez besoin d'une structure en place non seulement pour augmenter votre niveau de motivation, mais aussi pour le MAINTENIR.

Le problème est que la vie est occupée, exigeante et bruyante. Il y a toujours des choses pour vous distraire. Vous pourriez oublier.

Si votre état d'esprit n'est pas déjà bien réglé, vous avez probablement vos propres blocages intérieurs qui vous gêneront également (excuses, croyances limitantes, discours intérieur négatif, etc.).

Pour contrer tout cela, nous avons mis en place une structure au départ. Suivez ces 6 points pour commencer :

  • (A) Décidez de CE que vous voulez réaliser – écrivez-le et soyez précis
  • (B) Définissez comment la réalisation de cela améliorerait votre vie – notez toutes les façons dont votre vie serait meilleure et soyez précis
  • (C) Écrivez COMMENT vous voulez y parvenir (au minimum, énumérez les étapes initiales que vous savez devoir suivre)
  • (D) KEY – Mettez des rappels visuels, écrits et audio PARTOUT sur votre objectif et votre action requise, afin que vous ne puissiez pas y échapper (par exemple, journal, calendrier, téléphone, autour de la maison, sur votre lieu de travail, dans la salle de bain, dans votre voiture… PARTOUT)
  • (E) Commencez chaque jour un rituel du matin qui vous aidera à rester énergique, excité, connecté et concentré sur ces objectifs (par exemple, visualisation du matin, affirmations ). Créez littéralement un rendez-vous avec vous-même à la même heure chaque matin (dans votre calendrier), et si possible définissez une alarme/rappel automatique.
  • (F) Prévoyez du temps dans votre calendrier pour les actions nécessaires pour atteindre vos objectifs.

Une structure comme celle-ci vous préparera au succès. Sans cela, vous laissez les choses au hasard.

Vous vous sentez motivé? J'aimerais avoir de vos nouvelles, alors n'hésitez pas à vous rendre dans la section des commentaires ci-dessous. Faites-moi savoir ce qui se passe dans votre vie en ce moment !

  • Que voulez-vous changer/réaliser ?
  • Quelle action allez-vous entreprendre dès maintenant à la lumière de ces 5 étapes de motivation ?
Source d'enregistrement: www.thedailypositive.com

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