10 incríveis benefícios para a saúde de fazer amor

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Fazer amor não é apenas uma ótima maneira de ter um relacionamento saudável ou para se divertir, mas também é uma ótima maneira de manter você e seu parceiro saudáveis. A maioria de vocês concorda que fazer amor é um excelente destruidor de estresse e pode libertá-los das amarras de uma vida agitada. Embora fazer amor regularmente aumente sua imunidade, também funciona como uma ótima forma de exercício.

Não há dúvida de que fazer amor é uma parte incontestável de nossa vida. Além do prazer, existem vários benefícios para a saúde em fazer amor. Por exemplo, uma vida romântica ativa também é a chave para permanecer jovem e viver mais tempo, etc. Esses e outros são alguns dos benefícios de saúde mais incríveis de fazer amor. Continue lendo se quiser saber mais sobre eles.

Aqui, tentarei discutir 10 benefícios surpreendentes para a saúde de fazer amor. Você pode gostar disso!

10 incríveis benefícios para a saúde de fazer amor

1 Ajuda você a dormir melhor.

O sono que você obtém logo após fazer amor será muito mais relaxado. Ter uma boa noite de sono o deixará alerta e com uma saúde geral. Uma das substâncias químicas que aliviam o estresse do cérebro, a oxitocina, é liberada durante o processo. Essa oxitocina não só aumenta as endorfinas e diminui a dor, mas também pode ajudar a colocá-lo para dormir. Sentir-se amado diminui o estresse, o que faz com que as preocupações desapareçam e permite que você caia em um sono profundo. " Também envolve contrações musculares e movimentos que esgotam a energia do corpo, permitindo que ele seja inundado por esses hormônios tranquilizantes e que fazem você se sentir bem.

2 Queima calorias.

É uma ótima forma de exercício e ajuda a queimar as calorias teimosas. Estudos sugerem que praticar regularmente é tão bom quanto bombear um pouco de ferro na academia. Além disso, envolve o movimento muscular das coxas, pernas, braços, ombros e abdômen inferior, o que equivale a um treino corporal total. A sessão média queima cerca de 150 calorias, comparável a uma sessão de ioga fácil ou uma caminhada. É um bom exercício. Ele queima calorias, especialmente se for feito por uma variedade de estilos e posições. Além disso, é uma boa maneira de perder peso.

3 Isso estimula o seu sistema imunológico.

Fazer amor apenas uma ou duas vezes por semana tem sido associado a níveis mais altos de um anticorpo chamado imunoglobulina, que pode aumentar sua proteção contra resfriados e outras infecções em até 30%.

4 Isso o mantém jovem.

Não há dúvida de que uma vida romântica ativa faz os casais viverem uma vida feliz e mais longa. Pesquisas sugerem que fazer amor regularmente permite a liberação de endorfinas e aumenta a produção de vitamina D da pele, o que, por sua vez, faz com que a pessoa pareça e se sinta jovem.

5 Ajuda a aliviar o estresse.

Um grande benefício para a saúde de fazer amor é a redução da pressão arterial e a redução geral do estresse, de acordo com pesquisadores da Escócia que relataram suas descobertas na revista Biological Psychology. Eles estudaram 24 mulheres e 22 homens que mantinham registros de suas atividades. Os pesquisadores descobriram que ajuda a aliviar o estresse.

6 Ajuda a melhorar a fertilidade.

O exercício frequente regula os ciclos menstruais, o que torna a concepção mais fácil. O orgasmo é um fato aqui que realmente auxilia na fertilização. Todos vocês que planejam se tornar mamães em breve, aqui estão as boas notícias! De acordo com este relatório, melhores práticas levam a melhores chances de concepção (Yay). A melhor maneira de conseguir isso é não tratando isso como uma tarefa árdua; em vez disso, melhore a qualidade para aumentar suas chances de engravidar.

7 Ajuda a combater doenças.

Uma boa sessão de sexo ajuda no combate a muitas doenças, tanto nos homens como nas mulheres. Você ficará surpreso ao saber que fazer amor reduz o risco de câncer, doenças cardíacas e até resfriado comum.

8 Ajuda a reduzir a dor.

Fazer amor é um bom redutor de dor natural. De acordo com estudos, a estimulação vaginal pode levar ao aumento da tolerância à dor, que por sua vez tem o poder de aliviar a dor durante os períodos, artrite e enxaqueca. À medida que o hormônio oxitocina aumenta, as endorfinas aumentam e a dor diminui. Para quem sofre de dor crônica, esqueça os analgésicos tóxicos, é o caminho a percorrer. Foi demonstrado que enxaquecas e dores crônicas nas costas diminuem, graças a esses incríveis curadores naturais. Também afasta gripes e resfriados. Uma sessão de amor pode liberar a tensão que restringe os vasos sanguíneos do cérebro.

9 Ajuda as mulheres mais bonitas.

Ajuda as mulheres a serem mais bonitas. Durante o namoro, as mulheres produzem o hormônio estrogênio em quantidades significativas. Esses hormônios podem tornar a pele da mulher mais lisa e fazer o cabelo ficar brilhante. O suor liberado durante a prática pode limpar os poros e fazer a pele brilhar. Além disso, os relacionamentos amorosos podem aumentar a quantidade de feromônios no corpo que podem tornar a mulher mais bonita e atraente.

10 Promove o bem-estar geral

Se você está confortavelmente feliz, pode ter certeza de que nada mais pode desafiar sua saúde. E tem a capacidade de promover o bem-estar geral de um casal. Uma sessão quente movida pelo amor pode facilmente melhorar seu humor e mantê-lo em uma zona feliz.

Pesquisas mostram que uma relação positiva melhora significativamente a saúde geral e o bem-estar. Casais felizes têm menos probabilidade de desenvolver problemas de saúde, como câncer e insuficiência cardíaca, e viverão mais, em média. Seu corpo experimentará uma montanha-russa de hormônios durante, e lembrará depois. O principal hormônio é a oxitocina, também conhecido como o hormônio do amor é chamado. Este hormônio específico é importante para ligar e cuidar de seu parceiro e será liberado quando você estiver abraçando e tiver contato com seu parceiro.

Fonte de gravação: www.wonderslist.com

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