10 erstaunliche gesundheitliche Vorteile des Liebesspiels
Liebe machen ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, eine gesunde Beziehung zu haben oder Spaß zu haben, sondern auch eine großartige Möglichkeit, sich selbst und Ihren Partner gesund zu halten. Die meisten von Ihnen würden zustimmen, dass das Liebesspiel ein wunderbarer Stressfaktor ist und Sie von den Fesseln eines geschäftigen Lebens befreien kann. Während das regelmäßige Liebesspiel Ihre Immunität erhöht, ist es auch eine großartige Form der Übung.
Es besteht absolut kein Zweifel, dass das Liebesspiel ein unumstößlicher Teil unseres Lebens ist. Über das Vergnügen hinaus hat das Liebesspiel mehrere gesundheitliche Vorteile. Ein aktives romantisches Leben ist auch der Schlüssel, um jung zu bleiben und länger zu leben usw. Dies und mehr sind einige der erstaunlichsten gesundheitlichen Vorteile des Liebesspiels. Lesen Sie weiter, wenn Sie mehr über sie erfahren möchten.
Hier werde ich versuchen, 10 erstaunliche gesundheitliche Vorteile des Liebesspiels zu diskutieren. Das könnte dir gefallen!
10 erstaunliche gesundheitliche Vorteile des Liebesspiels
1 Es hilft Ihnen, besser zu schlafen.
Der Schlaf, den Sie bekommen, kurz nachdem Sie sich geliebt haben, wird viel entspannter sein. Wenn Sie gut schlafen, fühlen Sie sich wachsam und insgesamt gesund. Eine der stressabbauenden Chemikalien des Gehirns, Oxytocin, wird dabei freigesetzt. Dieses Oxytocin erhöht nicht nur die Endorphine und lindert die Schmerzen, sondern kann auch helfen, Sie einzuschlafen. Sich geliebt zu fühlen, verringert den Stress, wodurch die Sorgen verschwinden und Sie in einen tiefen Schlaf fallen können. ” Es beinhaltet auch Muskelkontraktionen und Bewegungen, die dem Körper Energie entziehen und ihn mit diesen wohltuenden, beruhigenden Hormonen überfluten lassen.
2 Es verbrennt Kalorien.
Es ist eine großartige Form der Übung und hilft, diese hartnäckigen Kalorien zu verbrennen. Studien deuten darauf hin, dass regelmäßiges Üben so gut ist wie das Pumpen von Eisen im Fitnessstudio. Es beinhaltet auch eine Muskelbewegung der Oberschenkel, Beine, Arme, Schultern und des Unterbauchs, was einem Ganzkörpertraining entspricht. Die durchschnittliche Sitzung verbrennt ungefähr 150 Kalorien, vergleichbar mit einer einfachen Yoga-Sitzung oder einem Spaziergang. Es ist eine schöne Übung. Es verbrennt Kalorien, besonders wenn es durch eine Vielzahl von Stilen und Positionen funktioniert. Es ist auch ein guter Weg, um Gewicht zu verlieren.
3 Es stärkt Ihr Immunsystem.
Nur ein- oder zweimal pro Woche Liebe zu machen ist mit einem höheren Gehalt an einem Antikörper namens Immunglobulin verbunden, der Ihren Schutz vor Erkältungen und anderen Infektionen um bis zu 30 Prozent erhöhen kann.
4 Es hält dich jung.
Es besteht kein Zweifel, dass ein aktives romantisches Leben Paare ein glückliches und längeres Leben führen lässt. Untersuchungen legen nahe, dass regelmäßiges Liebesspiel die Freisetzung von Endorphinen ermöglicht und die Produktion von Vitamin D auf der Haut steigert, wodurch man jung aussieht und sich jung fühlt.
5 Es hilft, Stress abzubauen.
Ein großer gesundheitlicher Vorteil des Liebesspiels ist der niedrigere Blutdruck und die allgemeine Stressreduzierung, so Forscher aus Schottland, die ihre Ergebnisse in der Zeitschrift Biological Psychology berichteten. Sie untersuchten 24 Frauen und 22 Männer, die Aufzeichnungen über ihre Aktivitäten führten. Die Forscher fanden heraus, dass es hilft, Stress abzubauen.
6 Es hilft, die Fruchtbarkeit zu verbessern.
Häufiges Training reguliert die Menstruationszyklen, was die Empfängnis erleichtert. Orgasmus ist hier eine Tatsache, die tatsächlich bei der Befruchtung hilft. Alle von euch, die planen, bald Mama zu werden, hier sind gute Neuigkeiten! Nach diesem Bericht führt eine bessere Praxis zu besseren Empfängnischancen (Yay). Der beste Weg, dies zu erreichen, besteht darin, es nicht wie eine lästige Pflicht zu behandeln. Stattdessen verbessern Sie die Qualität, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen.
7 Es hilft bei der Bekämpfung von Krankheiten.
Eine gute Sitzung zum Liebesspiel hilft bei der Bekämpfung vieler Krankheiten bei Männern und Frauen. Sie werden überrascht sein zu wissen, dass das Liebesspiel das Risiko für Krebs, Herzkrankheiten und sogar Erkältungen verringert.
8 Es hilft, Schmerzen zu lindern.
Liebe machen ist ein schönes natürliches Schmerzmittel. Studien zufolge kann eine vaginale Stimulation zu einer erhöhten Schmerztoleranz führen, die wiederum Schmerzen während Perioden, Arthritis und Migräne lindern kann. Wenn das Hormon Oxytocin ansteigt, nehmen die Endorphine zu und die Schmerzen nehmen ab. Vergessen Sie für chronische Schmerzpatienten, giftige Schmerzmittel zu platzen. Dies ist der richtige Weg. Dank dieser unglaublichen natürlichen Heiler konnten Migräne und chronische Rückenschmerzen reduziert werden. Es schützt auch vor Grippe und Erkältungen. Eine Liebessitzung kann die Spannung lösen, die die Blutgefäße im Gehirn einschränkt.
9 Es hilft Frauen schöner.
Es hilft Frauen, schöner zu sein. Während des Liebesspiels produzieren Frauen das Östrogenhormon in erheblichen Mengen. Diese Hormone können die Haut von Frauen glatter machen und das Haar glänzend machen. Schweiß, der während des Trainings freigesetzt wird, kann die Poren reinigen und die Haut zum Leuchten bringen. Außerdem können Liebesbeziehungen die Menge an Pheromon im Körper erhöhen, die eine Frau schöner und attraktiver aussehen lässt.
10 Es fördert das allgemeine Wohlbefinden
Wenn Sie angenehm glücklich sind, können Sie sicher sein, dass nichts anderes Ihre Gesundheit in Frage stellen kann. Und es hat die Fähigkeit, das allgemeine Wohlbefinden eines Paares zu fördern. Eine dampfende Sitzung, die von Liebe angetrieben wird, kann leicht Ihre Stimmung verbessern und Sie in einer glücklichen Zone halten.
Untersuchungen zeigen, dass eine positive Beziehung die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden signifikant verbessert. Glücklich verheiratete Paare entwickeln seltener gesundheitliche Probleme wie Krebs und Herzinsuffizienz und leben im Durchschnitt länger. Ihr Körper wird währenddessen eine ganze Achterbahnfahrt mit Hormonen erleben und sich danach daran erinnern. Das Haupthormon ist Oxytocin, auch bekannt als das Hormon der Liebe. Dieses spezielle Hormon ist wichtig für die Bindung und Wertschätzung Ihres Partners und wird freigesetzt, wenn Sie sich umarmen und Kontakt mit Ihrem Partner haben.