Un semplice trucco che ti farà vivere 13,6 anni in più
Se un genio apparisse magicamente di fronte a te e ti chiedesse se vorresti prolungare la tua vita di 13,6 anni con un piccolo sforzo, diresti di sì?
Non è nemmeno una domanda, certo che lo faresti!
Come passeresti quel tempo? Come immaginare cosa faresti se vincessi alla lotteria, è divertente pensarci. Leggeresti centinaia di libri in più? Scrivine uno? Viaggiare per il mondo? Volontario?
Il motivo per cui investire nella tua produttività è così importante è che il nostro tempo è limitato. Ecco perché penso che le migliori tattiche di produttività là fuori esistano per aiutarci a realizzare ciò che dobbiamo fare in meno tempo. Questo ci permette di ritagliarci più tempo per ciò che è veramente significativo e importante per noi.
Eppure, nonostante quanto sia limitato il nostro tempo, ne sprechiamo così tanto. Non credo che molte persone, ad esempio, considererebbero di riempire quei 13 anni di abbuffarsi di Netflix o di guardare la TV.
Eppure è esattamente ciò che fa l'americano medio. Il numero di anni che una persona normale brucia guardando la TV è sbalorditivo. Se stai leggendo questo post, su questo sito, probabilmente sei meglio di altri. Ma per una persona media che vive fino a 70 anni e guarda 34 ore di TV a settimana (la media ), ciò equivale a 13,6 anni di guardare la TV.
Non ti direi mai come dovresti passare il tuo tempo, e non è mia intenzione trasformare questo post in un trip di senso di colpa di 500 parole. Ma penso sia importante ricordare che ogni minuto di TV che guardiamo è un minuto che potremmo dedicare a qualsiasi altra cosa. Se abbiamo il tempo, la libertà e la flessibilità per accendere la TV, è probabile che abbiamo anche la libertà e la flessibilità per dedicare del tempo ad altre cose che sono significativamente più significative.
Personalmente credo che il significato della vita non sia qualcosa che scopriamo, piuttosto, è qualcosa che creiamo. Invece di guardare la TV, quando trascorriamo del tempo con un amico o una persona cara, facciamo volontariato, meditiamo o prendiamo un libro che ci aiuterà a diventare un essere umano migliore, rendiamo la nostra vita più significativa. La ricerca mostra quanto diventiamo più felici quando facciamo queste cose. Anche se non rinunceremmo mai del tutto alla TV, è facile ammettere che 13,6 anni sono un sacco di tempo da dedicare a guardarla.
Nel momento, specialmente quando la nostra energia è bassa, spesso si è tentati di abbandonare la vegetazione e guardare senza pensare alcuni episodi di uno spettacolo. Ma potrebbe non valere il costo e quando trascorri il tuo tempo su qualcosa che trovi significativo, di solito segue più energia.
13,6 anni sono un sacco di tempo per bruciare, specialmente su qualcosa che non è poi così significativo.