Yksinkertainen temppu, jonka avulla voit elää 13,6 vuotta pidempään
Jos eteesi ilmestyisi taianomaisesti henki ja kysyisi, haluaisitko pidentää ikääsi 13,6 vuodella pienellä vaivalla, sanoisitko kyllä?
Se ei ole edes kysymys – tietysti tekisit!
Miten viettäisit sen ajan? Kuten kuvittelemalla, mitä tekisit, jos voittaisit lotossa, sitä on hauska ajatella. Lukisitko satoja kirjoja lisää? Kirjoita yksi? Matkustaa maailmalla? Vapaaehtoinen?
Syy tuottavuuteen sijoittaminen on niin tärkeää, koska aikamme on rajallinen. Siksi uskon, että on olemassa parhaat tuottavuustaktiikat, jotka auttavat meitä saavuttamaan tehtävämme lyhyemmässä ajassa. Näin voimme käyttää enemmän aikaa siihen, mikä on meille todella merkityksellistä ja tärkeää.
Mutta silti, vaikka aikamme on rajallista, tuhlaamme siitä niin paljon. En usko, että monet ihmiset esimerkiksi harkitsisivat näiden 13 vuoden täyttämistä Netflixissä tai television katselulla.
Mutta juuri sitä keskiverto amerikkalainen tekee. Vuosien määrä, jonka tavallinen ihminen palaa television katselun aikana, on hämmästyttävä. Jos luet tätä viestiä tällä sivustolla, olet todennäköisesti parempi kuin useimmat. Mutta keskivertohenkilölle, joka elää 70-vuotiaaksi ja katsoo 34 tuntia televisiota viikossa (keskiarvo ), tämä vastaa 13,6 vuoden television katselua.
En koskaan kertoisi sinulle, kuinka sinun pitäisi viettää aikasi, enkä aio muuttaa tätä viestiä 500 sanan syyllisyydeksi. Mutta mielestäni on tärkeää muistaa, että jokainen katsomamme minuutti televisiota on minuutti, jonka voisimme käyttää mihin tahansa muuhun. Jos meillä on aikaa, vapautta ja joustavuutta kytkeä televisio päälle, meillä on todennäköisesti myös vapautta ja joustavuutta käyttää aikaa muihin huomattavasti merkityksellisempiin asioihin.
Itse uskon, että elämän tarkoitus ei ole jotain, jonka löydämme – pikemminkin se on jotain, jonka luomme. Television katselun sijaan, kun vietämme aikaa ystävän tai rakkaansa kanssa, teemme elämästämme merkityksellisempää, kun olemme vapaaehtoistyössä, meditoimme tai poimimme kirjan, joka auttaa meitä tulemaan paremmiksi ihmisiksi. Tutkimus osoittaa, kuinka paljon onnellisempia meistä tulee, kun teemme näitä asioita. Vaikka emme koskaan luopuisi television katselusta kokonaan, on helppo myöntää, että 13,6 vuotta on paljon aikaa sen katseluun.
Tällä hetkellä, varsinkin kun energiamme on vähissä, on usein houkuttelevaa ruveta ulos ja katsoa mielettömästi muutamia jaksoja ohjelmasta. Mutta se ei ehkä ole hintansa arvoista – ja kun käytät aikasi johonkin, jonka huomaat mielekkääksi, seuraa yleensä enemmän energiaa.
13,6 vuotta on paljon poltettavaa aikaa, varsinkin sellaisissa asioissa, jotka eivät ole niin merkityksellisiä.