Un sencillo truco que te permitirá vivir 13,6 años más
Si un genio apareciera mágicamente frente a ti y te preguntara si te gustaría extender tu vida 13,6 años con solo un pequeño esfuerzo, ¿dirías que sí?
Eso ni siquiera es una pregunta, ¡por supuesto que lo harías!
¿Cómo pasarías ese tiempo? Como imaginar lo que harías si ganaras la lotería, es divertido pensar en ello. ¿Leerías cientos de libros más? escribir uno? ¿Viajar el mundo? ¿Voluntario?
La razón por la que invertir en su productividad es tan importante es que nuestro tiempo es limitado. Es por eso que creo que existen las mejores tácticas de productividad para ayudarnos a lograr lo que tenemos que hacer en menos tiempo. Esto nos permite dedicar más tiempo a lo que realmente es significativo e importante para nosotros.
Sin embargo, a pesar de lo limitado que es nuestro tiempo, desperdiciamos mucho de él. No creo que muchas personas, por ejemplo, consideren llenar esos 13 años con Netflix o viendo la televisión.
Sin embargo, eso es exactamente lo que hace el estadounidense promedio. La cantidad de años que una persona normal pasa viendo televisión es asombrosa. Si estás leyendo esta publicación, en este sitio, probablemente seas mejor que la mayoría. Pero para una persona promedio que vive hasta los 70 años y ve 34 horas de televisión a la semana (el promedio ), esto equivale a 13,6 años viendo televisión.
Nunca te diría cómo deberías pasar tu tiempo, y no es mi intención convertir esta publicación en un viaje de culpabilidad de 500 palabras. Pero creo que es importante recordar que cada minuto de televisión que vemos es un minuto que podríamos dedicar a cualquier otra cosa. Si tenemos el tiempo, la libertad y la flexibilidad para encender la televisión, es probable que también tengamos la libertad y la flexibilidad para dedicar tiempo a otras cosas que son significativamente más significativas.
Personalmente, creo que el significado de la vida no es algo que descubrimos, sino algo que creamos. En lugar de mirar televisión, cuando pasamos tiempo con un amigo o un ser querido, hacemos trabajo voluntario, meditamos o tomamos un libro que nos ayudará a ser mejores seres humanos, hacemos que nuestra vida tenga más sentido. La investigación muestra cuánto más felices nos volvemos cuando hacemos estas cosas. Incluso si nunca dejáramos la televisión por completo, es fácil admitir que 13,6 años es mucho tiempo para verla.
En el momento, especialmente cuando nuestra energía es baja, a menudo es tentador dejar de fumar y mirar sin pensar algunos episodios de un programa. Pero puede que no valga la pena el costo, y cuando dedicas tu tiempo a algo que encuentras significativo, por lo general sigue más energía.
13,6 años es mucho tiempo para quemar, especialmente en algo que no es tan significativo.