Lihtne nipp, mis võimaldab teil elada 13,6 aastat kauem
Kui teie ette ilmuks võluväel džinn ja küsiks, kas soovite oma eluiga vaid väikese pingutusega 13,6 aasta võrra pikendada, kas vastaksite jah?
See pole isegi küsimus – muidugi teeksite!
Kuidas sa selle aja veedaksid? Nagu kujutaksite ette, mida teeksite loteriivõidu korral, on sellele lõbus mõelda. Kas sa loeksid veel sadu raamatuid? Kirjutage üks? Reisida maailmas? Vabatahtlik?
Põhjus, miks teie tootlikkusesse investeerimine on nii oluline, on see, et meie aeg on piiratud. Sellepärast ma arvan, et on olemas parim tootlikkuse taktika, mis aitab meil teha seda, mida peame tegema lühema ajaga. See võimaldab meil pühendada rohkem aega sellele, mis on meie jaoks tegelikult tähendusrikas ja oluline.
Kuid hoolimata sellest, kui piiratud meie aeg on, raiskame sellest nii palju. Ma arvan, et paljud inimesed näiteks ei kaaluks selle 13 aasta täitmist Netflixi näppimise või televiisori vaatamisega.
Ometi on see täpselt see, mida keskmine ameeriklane teeb. Aastate arv, mille tavaline inimene televiisorit vaadates põleb, on hämmastav. Kui loete seda postitust sellel saidil, olete tõenäoliselt parem kui enamik. Kuid keskmise inimese jaoks, kes elab kuni 70-aastaseks ja vaatab 34 tundi televiisorit nädalas (keskmine ), on see 13,6 aastat telerivaatamist.
Ma ei ütleks teile kunagi, kuidas peaksite oma aega veetma, ja minu eesmärk ei ole muuta seda postitust 500-sõnaliseks süümepiinadeks. Kuid ma arvan, et on oluline meeles pidada, et iga minut, mida me telerit vaatame, on üks minut, mille võiksime kulutada millelegi muule. Kui meil on aega, vabadust ja paindlikkust teleri sisselülitamiseks, on meil tõenäoliselt ka vabadus ja paindlikkus kulutada aega muudele asjadele, mis on oluliselt sisukamad.
Mina isiklikult usun, et elu mõte ei ole see, mida me avastame – pigem on see midagi, mille loome. Teleri vaatamise asemel, kui veedame aega sõbra või kallimaga, töötame vabatahtlikuna, mediteerime või võtame kätte raamatu, mis aitab meil saada paremaks inimeseks, muudame oma elu sisukamaks. Uuring näitab, kui palju õnnelikumaks me neid asju tehes saame. Isegi kui me ei loobuks kunagi televiisorist täielikult, on lihtne tunnistada, et 13,6 aastat on selle vaatamiseks palju aega.
Praegu, eriti kui meie energiat on vähe, on sageli kiusatus end välja süüa ja meeletult mõnda saate osa vaadata. Kuid see ei pruugi olla kulusid väärt – ja kui kulutate aega millelegi, mis teile tundub tähendusrikas, järgneb tavaliselt rohkem energiat.
13,6 aastat on põletamiseks palju aega, eriti millegi puhul, mis pole nii tähendusrikas.