একটি সহজ কৌশল যা আপনাকে 13.6 বছর বেশি বাঁচতে দেবে

যদি একটি জিনি জাদুকরীভাবে আপনার সামনে উপস্থিত হয় এবং জিজ্ঞাসা করে যে আপনি কি অল্প পরিশ্রমে আপনার জীবন 13.6 বছর বাড়াতে চান, আপনি কি হ্যাঁ বলবেন?

এটি একটি প্রশ্নও নয় – অবশ্যই আপনি করবেন!

কিভাবে আপনি যে সময় কাটাবেন? আপনি লটারি জিতলে আপনি কী করবেন তা কল্পনা করার মতো, এটি চিন্তা করা মজাদার। আপনি আরো শত শত বই পড়তে হবে? একটা লিখবেন? পৃথিবী ভ্রমন কর? স্বেচ্ছাসেবক?

আপনার উত্পাদনশীলতায় বিনিয়োগ করার কারণটি এত গুরুত্বপূর্ণ যে আমাদের সময় সীমিত । সে কারণেই আমি মনে করি আমাদের কম সময়ে যা করতে হবে তা সম্পন্ন করতে আমাদের সাহায্য করার জন্য সর্বোত্তম উত্পাদনশীলতার কৌশল বিদ্যমান। এটি আমাদের কাছে আসলে অর্থপূর্ণ এবং গুরুত্বপূর্ণ কিসের জন্য আরও বেশি সময় বের করতে দেয়।

কিন্তু তবুও, আমাদের সময় কতটা সীমিত হওয়া সত্ত্বেও, আমরা এটির অনেকটাই অপচয় করি। আমি মনে করি না যে অনেক লোক, উদাহরণ হিসাবে, নেটফ্লিক্সে বিংগিং বা টিভি দেখার মাধ্যমে সেই 13 বছরগুলি পূরণ করার কথা বিবেচনা করবে।

তবুও গড় আমেরিকানরা ঠিক তাই করে। টিভি দেখার মাধ্যমে নিয়মিত ব্যক্তি যে বছর জ্বলে তা বিস্ময়কর। আপনি যদি এই পোস্টটি পড়ছেন, এই সাইটে, আপনি সম্ভবত বেশিরভাগের চেয়ে ভাল। কিন্তু একজন গড় ব্যক্তি যিনি 70 বছর পর্যন্ত বেঁচে থাকেন এবং সপ্তাহে 34 ঘন্টা টিভি দেখেন (গড় ), এটি 13.6 বছরের টিভি দেখার পরিমাণ।

আমি আপনাকে কখনই বলব না যে আপনার সময় কীভাবে ব্যয় করা উচিত, এবং এই পোস্টটিকে 500-শব্দের অপরাধমূলক ভ্রমণে পরিণত করা আমার উদ্দেশ্য নয়। কিন্তু আমি মনে করি এটা মনে রাখা জরুরী যে আমরা প্রতি মিনিটের টিভি দেখি এক মিনিট যা আমরা অন্য কিছু করার জন্য ব্যয় করতে পারি। যদি আমাদের কাছে টিভি চালু করার জন্য সময়, স্বাধীনতা এবং নমনীয়তা থাকে, তাহলে সম্ভাবনা রয়েছে যে আমাদের অন্যান্য জিনিসগুলিতে সময় ব্যয় করার স্বাধীনতা এবং নমনীয়তা রয়েছে যা উল্লেখযোগ্যভাবে আরও অর্থপূর্ণ।

আমি ব্যক্তিগতভাবে বিশ্বাস করি যে জীবনের অর্থ এমন কিছু নয় যা আমরা আবিষ্কার করি – বরং এটি এমন কিছু যা আমরা তৈরি করি। টিভি দেখার পরিবর্তে, যখন আমরা একজন বন্ধু বা প্রিয়জনের সাথে সময় কাটাই, স্বেচ্ছাসেবক করি, ধ্যান করি বা এমন একটি বই বাছাই করি যা আমাদের আরও ভালো মানুষ হতে সাহায্য করবে, তখন আমরা আমাদের জীবনকে আরও অর্থবহ করে তুলি। গবেষণাটি দেখায় যে আমরা যখন এই জিনিসগুলি করি তখন আমরা কতটা সুখী হই। এমনকি যদি আমরা কখনই টিভি পুরোপুরি ছেড়ে না দিই, তবুও এটা স্বীকার করা সহজ যে 13.6 বছর এটি দেখার জন্য অনেক সময় ব্যয় করে।

এই মুহুর্তে, বিশেষ করে যখন আমাদের শক্তি কম থাকে, তখন এটি প্রায়শই ভেজ আউট করতে প্রলুব্ধ করে এবং নির্বিকারভাবে একটি অনুষ্ঠানের কয়েকটি পর্ব দেখতে পায়। কিন্তু এটি মূল্যের মূল্য নাও হতে পারে—এবং যখন আপনি অর্থপূর্ণ মনে করেন এমন কিছুতে আপনার সময় ব্যয় করেন, তখন আরও শক্তি সাধারণত অনুসরণ করে।

13.6 বছর হল অনেক সময় জ্বালানোর জন্য, বিশেষ করে এমন কিছুতে যা অর্থপূর্ণ নয়।