Um truque simples que vai deixar você viver 13,6 anos a mais
Se um gênio aparecesse magicamente na sua frente e perguntasse se você gostaria de estender sua vida em 13,6 anos com apenas um pequeno esforço, você diria que sim?
Isso nem é uma pergunta – é claro que você faria!
Como você passaria esse tempo? Como imaginar o que você faria se ganhasse na loteria, é divertido pensar nisso. Você leria centenas de outros livros? Escrever um? Viajar o mundo? Voluntário?
A razão pela qual investir em sua produtividade é tão importante é que nosso tempo é limitado. É por isso que acho que as melhores táticas de produtividade existem para nos ajudar a realizar o que temos que fazer em menos tempo. Isso nos permite arranjar mais tempo para o que é realmente significativo e importante para nós.
Mas, ainda assim, apesar de nosso tempo ser limitado, desperdiçamos muito dele. Eu não acho que muitas pessoas, por exemplo, considerariam preencher esses 13 anos com farras na Netflix ou assistindo TV.
No entanto, é exatamente isso que o americano médio faz. O número de anos que uma pessoa comum passa assistindo TV é impressionante. Se você está lendo este post, neste site, você provavelmente é melhor do que a maioria. Mas para uma pessoa média que vive até os 70 anos e assiste 34 horas de TV por semana (a média ), isso equivale a 13,6 anos assistindo TV.
Eu nunca diria como você deve gastar seu tempo, e não é minha intenção transformar este post em uma viagem de culpa de 500 palavras. Mas acho importante lembrar que cada minuto de TV que assistimos é um minuto que poderíamos gastar fazendo qualquer outra coisa. Se tivermos tempo, liberdade e flexibilidade para ligar a TV, é provável que também tenhamos liberdade e flexibilidade para gastar tempo em outras coisas que são significativamente mais significativas.
Pessoalmente, acredito que o sentido da vida não é algo que descobrimos — em vez disso, é algo que criamos. Em vez de assistir TV, quando passamos tempo com um amigo ou ente querido, fazemos voluntariado, meditamos ou pegamos um livro que nos ajudará a nos tornar um ser humano melhor, tornamos nossa vida mais significativa. A pesquisa mostra o quanto nos tornamos mais felizes quando fazemos essas coisas. Mesmo que nunca abandonássemos totalmente a TV, é fácil admitir que 13,6 anos é muito tempo para passar assistindo.
No momento, especialmente quando nossa energia está baixa, muitas vezes é tentador ficar sem energia e assistir a alguns episódios de um programa sem pensar. Mas pode não valer o custo – e quando você gasta seu tempo em algo que considera significativo, geralmente vem mais energia.
13,6 anos é muito tempo para queimar, especialmente em algo que não é tão significativo.