Et enkelt triks som lar deg leve 13,6 år lenger

8

Hvis en ånd på magisk vis dukket opp foran deg og spurte om du ønsker å forlenge livet ditt med 13,6 år med bare en liten innsats, ville du si ja?

Det er ikke engang et spørsmål – selvfølgelig ville du det!

Hvordan ville du brukt den tiden? Som å forestille seg hva du ville gjort hvis du vant i lotto, det er morsomt å tenke på. Ville du lest hundrevis flere bøker? skrive en? Reise verden rundt? Frivillig?

Grunnen til at det er så viktig å investere i produktiviteten din, er at tiden vår er begrenset. Det er derfor jeg tror den beste produktivitetstaktikken der ute finnes for å hjelpe oss å oppnå det vi må gjøre på kortere tid. Dette lar oss sette av mer tid til det som faktisk er meningsfullt og viktig for oss.

Men likevel, til tross for hvor begrenset tiden vår er, kaster vi bort så mye av den. Jeg tror ikke mange, som et eksempel, ville vurdere å fylle de 13 årene med binging på Netflix, eller se på TV.

Likevel er det akkurat det den gjennomsnittlige amerikaneren gjør. Antall år den vanlige personen brenner gjennom å se på TV er forbløffende. Hvis du leser dette innlegget, på denne siden, er du sannsynligvis bedre enn de fleste. Men for en gjennomsnittlig person som lever til 70, og ser 34 timer TV i uken (gjennomsnittet ), utgjør dette 13,6 år med TV-titting.

Jeg ville aldri fortalt deg hvordan du bør bruke tiden din, og det er ikke min intensjon å gjøre dette innlegget om til en skyldfølelse på 500 ord. Men jeg tror det er viktig å huske at hvert minutt med TV vi ser er ett minutt som vi kan bruke på å gjøre noe annet. Hvis vi har tid, frihet og fleksibilitet til å slå på TV-en, er sjansen stor for at vi også har friheten og fleksibiliteten til å bruke tid på andre ting som er betydelig mer meningsfylt.

Jeg personlig tror at meningen med livet ikke er noe vi oppdager – snarere er det noe vi skaper. I stedet for å se på TV, når vi tilbringer tid med en venn eller kjære, melder oss frivillig, mediterer eller plukker opp en bok som vil hjelpe oss å bli et bedre menneske, gjør vi livet vårt mer meningsfylt. Forskningen viser hvor mye lykkeligere vi blir når vi gjør disse tingene. Selv om vi aldri ville gitt opp TV helt, er det lett å innrømme at 13,6 år er mye tid å bruke på å se den.

I øyeblikket, spesielt når energien vår er lav, er det ofte fristende å gå ut og tankeløst se noen episoder av et show. Men det er kanskje ikke verdt prisen – og når du bruker tiden din på noe du synes er meningsfullt, følger vanligvis mer energi.

13,6 år er mye tid å brenne, spesielt på noe som ikke er så meningsfullt.

Dette nettstedet bruker informasjonskapsler for å forbedre din opplevelse. Vi antar at du er ok med dette, men du kan velge bort det hvis du ønsker det. jeg aksepterer Mer informasjon