Welche falschen Grenzen setzen Sie sich?

Kniesehnencurls sind eine meiner unbeliebtesten Übungen im Fitnessstudio. Normalerweise treibe ich mich dazu, drei Sätze mit 80 Pfund auf der Kniesehnenmaschine zu machen, aber als ich vor einer Woche mein Beintraining beendete, bemerkte ich, dass meine Muskeln wunder als gewöhnlich wurden. Nachdem ich fertig war, schaute ich zur Kniesehnenmaschine und sah, dass ich vergessen hatte, das Gewicht der Person zu ändern, die die Maschine vor mir benutzte; Anstatt meine üblichen 80 Pfund in Angriff zu nehmen, tat ich 105!

Als ich mit diesem Training begann, dachte ich, 80 Pfund seien mein Limit, obwohl mein tatsächliches Limit 25 % höher war.

Das brachte mich zum Nachdenken: Welche anderen falschen Grenzen setze ich mir selbst?

Falsche Grenzen sind so ziemlich überall versteckt. Hier sind ein paar Beispiele aus meinem Kopf:

• Gehen Sie zum Unterricht, anstatt ein interessanteres Buch über dasselbe Thema zu lesen?
• Haben Sie ein Wohnzimmer, ein Schlafzimmer und ein Esszimmer anstelle eines Kunstraums, Meditationsraums und Uhrraums?
• Du suchst nach dem Studium einen Job, anstatt ein eigenes Projekt oder Unternehmen zu gründen?
• Verbringen Sie Ihre ganze Zeit mit Twittern und Facebooking, anstatt ein gutes Buch zu lesen oder einen Blogbeitrag zu schreiben?

Es gibt einige offensichtliche, natürliche Grenzen für Ihren Körper, Geist und die Umgebung, in der Sie leben. Sie können nur so viel essen, so viele Informationen auf einmal verarbeiten und so schnell auf der Autobahn fahren, bis Sie angehalten werden.

Aber ich denke, es gibt genauso viele falsche Grenzen, von denen man sich die meisten selbst setzt. Diese Grenzen sind schwerer auszurotten, und ich denke, sie werden Ihnen nur offenbart, wenn Sie von Ihren Handlungen zurücktreten und nach ihnen suchen, oder wenn Sie sich in einer Situation befinden, die Ihre Grenzen auf die Probe stellt (z ein höheres Gewicht).

Grenzen vereinfachen Ihr Leben, was Sie verstehen können, aber sie dienen genauso oft als unsichtbare Zäune, die Ihre Gedanken, Kreativität und Ihren Ehrgeiz einschränken. (Und wie Scott Bold in den Kommentaren betonte, sind einige Grenzen zwar nützlich, wie z. B. die Begrenzung Ihrer Nahrungs- und Fernsehaufnahme, andere jedoch ziemlich schädlich, und dieser Unterschied ist enorm.)

Welche falschen Grenzen setzen Sie sich?