Quali falsi limiti ti poni?

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I curl per i muscoli posteriori della coscia sono uno dei miei esercizi meno preferiti in palestra. Di solito mi spingo a fare tre serie a 80 libbre sulla macchina per i muscoli posteriori della coscia, ma mentre stavo finendo l'allenamento per le gambe una settimana fa, ho notato che i miei muscoli stavano diventando più doloranti del solito. Dopo aver finito, ho guardato la macchina per i muscoli posteriori della coscia e ho visto che mi ero dimenticato di cambiare il peso dalla persona che stava usando la macchina prima di me; invece di affrontare i miei soliti 80 libbre, ne stavo facendo 105!

Entrando in quell'allenamento, pensavo che 80 libbre fossero il mio limite, quando il mio limite effettivo era del 25% più alto.

Questo mi ha fatto pensare: quali altri falsi limiti mi pongo?

I falsi limiti sono nascosti praticamente ovunque. Ecco alcuni esempi dalla cima della mia testa:

  • Vai a lezione invece di leggere un libro più interessante sullo stesso argomento?
  • Hai un soggiorno, una camera da letto e una sala da pranzo invece di una sala d'arte, una sala di meditazione e una sala dell'orologio?
  • Cerchi un lavoro dopo la laurea invece di iniziare un progetto o un'azienda in proprio?
  • Passi tutto il tuo tempo a twittare e Facebook invece di leggere un buon libro o scrivere un post sul blog?

Ci sono alcuni limiti ovvi e naturali per il tuo corpo, la tua mente e l'ambiente in cui vivi. Puoi solo mangiare così tanto, elaborare così tante informazioni contemporaneamente e guidare così velocemente sull'autostrada fino a quando non vieni fermato.

Ma penso che ci siano altrettanti falsi limiti, la maggior parte dei quali ti poni. Questi limiti sono più difficili da sradicare e penso che ti vengano rivelati solo quando ti allontani dalle tue azioni e le cerchi, o quando ti trovi in ​​una situazione che mette alla prova i tuoi limiti (come allenarti accidentalmente a un peso maggiore).

I limiti semplificano le informazioni sulla tua vita, qualcosa che puoi capire, ma altrettanto spesso servono come barriere invisibili che limitano i tuoi pensieri, creatività e ambizione. (E come ha sottolineato Scott Bold nei commenti, mentre alcuni limiti sono utili, come limitare l'assunzione di cibo e TV, alcuni sono piuttosto dannosi e questa distinzione è enorme.)

Quali falsi limiti ti poni?

Fonte di registrazione: alifeofproductivity.com

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