¿Qué falsos límites te pones?
Los curls de isquiotibiales son uno de mis ejercicios menos favoritos en el gimnasio. Por lo general, me esfuerzo para hacer tres series de 80 libras en la máquina de isquiotibiales, pero cuando estaba terminando mi entrenamiento de piernas hace una semana, noté que mis músculos estaban más adoloridos de lo normal. Después de que terminé, miré a la máquina de músculos isquiotibiales y vi que me olvidé de cambiar el peso de la persona que estaba usando la máquina antes que yo; en lugar de hacer frente a mis 80 libras habituales, ¡estaba haciendo 105!
Al comenzar ese entrenamiento, pensé que 80 libras era mi límite, cuando mi límite real era un 25 % más alto.
Esto me hizo pensar: ¿qué otros falsos límites me pongo?
Los límites falsos se ocultan prácticamente en todas partes. Aquí hay algunos ejemplos de la parte superior de mi cabeza:
- ¿Vas a clase en lugar de leer un libro más interesante sobre el mismo tema?
- ¿Tiene una sala de estar, un dormitorio y un comedor en lugar de una sala de arte, una sala de meditación y una sala del reloj?
- ¿Buscas trabajo después de graduarte en lugar de iniciar un proyecto o empresa por tu cuenta?
- ¿Pasa todo su tiempo twitteando y usando Facebook en lugar de leer un buen libro o escribir una publicación de blog?
Hay algunos límites obvios y naturales para su cuerpo, mente y el entorno en el que vive. Solo puede comer tanto, procesar tanta información a la vez y conducir tan rápido en la carretera hasta que lo detengan.
Pero creo que hay muchos límites falsos, la mayoría de los cuales te los pones tú mismo. Estos límites son más difíciles de erradicar, y creo que solo se te revelan cuando te alejas de tus acciones y los buscas, o cuando te encuentras en una situación que pone a prueba tus límites (como hacer ejercicio accidentalmente en un peso mayor).
Los límites simplifican tu vida con algo que puedes entender, pero con la misma frecuencia sirven como vallas invisibles que limitan tus pensamientos, creatividad y ambición. (Y como señaló Scott Bold en los comentarios, si bien algunos límites son útiles, como limitar la ingesta de alimentos y televisión, algunos son bastante dañinos, y esa distinción es enorme).
¿Qué falsos límites te pones?