Milliseid valepiire te endale seate?
Hamstringi lokid on üks minu kõige vähem lemmikharjutusi jõusaalis. Tavaliselt surun end tegema kolm seeriat 80 naelase kaaluga reielihasmasinaga, kuid kui olin nädal tagasi oma jalgade treeningut lõpetamas, märkasin, et mu lihased muutusid tavapärasest valusamaks. Pärast seda, kui olin lõpetanud, vaatasin kannakõõluse masinat ja nägin, et unustasin enne mind masinat kasutanud inimese kaalu muuta; selle asemel, et kaaluda oma tavalist 80 naela, tegin ma 105!
Sellele treeningule minnes arvasin, et minu piir on 80 naela, kui mu tegelik piir oli 25% kõrgem.
See pani mind mõtlema: milliseid valepiire ma veel endale sean?
Valepiirangud on peidetud peaaegu kõikjal. Siin on mõned näited minu peast:
- Kas lähete tundi selle asemel, et lugeda samal teemal huvitavamat raamatut?
- Kas teil on kunstiruumi, meditatsiooniruumi ja kellaruumi asemel elutuba, magamistuba ja söögituba?
- Kas otsite pärast kooli lõpetamist tööd, selle asemel, et alustada oma projekti või ettevõttega?
- Kas veedate hea raamatu lugemise või ajaveebipostituse kirjutamise asemel kogu oma aja säutsudes ja Facebookis?
Teie kehal, vaimul ja keskkonnal, milles elate, on mõned ilmselged loomulikud piirangud. Saate süüa ainult nii palju, töödelda korraga nii palju teavet ja sõita nii kiiresti maanteel, kuni teid maha tõmmatakse.
Aga ma arvan, et sama palju on ka valepiire, millest enamiku sa ise seadad. Neid piire on raskem välja juurida ja ma arvan, et need ilmnevad teile alles siis, kui astute oma tegudest tagasi ja otsite neid või kui leiate end olukorrast, mis paneb teie piirid proovile (nt kogemata treenides suurem kaal).
Piirangud lihtsustavad teie eluteavet midagi, millest saate aru, kuid need toimivad sama sageli kui nähtamatud tarad, mis piiravad teie mõtteid, loovust ja ambitsioone. (Ja nagu Scott Bold kommentaarides märkis, on mõned piirangud kasulikud, näiteks toidu ja televiisori tarbimise piiramine, kuid mõned on üsna kahjulikud ja see erinevus on tohutu.)
Milliseid valepiire te endale seate?