Que falsos limites você estabelece para si mesmo?

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Os isquiotibiais são um dos meus exercícios menos favoritos na academia. Eu normalmente me esforço para fazer três séries com 80 libras na máquina de isquiotibiais, mas quando eu estava terminando meu treino de perna há uma semana, notei que meus músculos estavam ficando mais doloridos do que o normal. Depois que terminei, olhei para a máquina de isquiotibiais e vi que esqueci de mudar o peso da pessoa que estava usando a máquina antes de mim; em vez de enfrentar meus 80 quilos habituais, eu estava fazendo 105!

Entrando nesse treino, pensei que 80 libras era meu limite, quando meu limite real era 25% maior.

Isso me fez pensar: que outros falsos limites eu estabeleço para mim mesmo?

Limites falsos estão escondidos em praticamente todos os lugares. Aqui estão alguns exemplos do topo da minha cabeça:

  • Você vai para a aula em vez de ler um livro mais interessante sobre o mesmo assunto?
  • Você tem uma sala de estar, quarto e sala de jantar em vez de uma sala de arte, sala de meditação e sala do relógio?
  • Você procura um emprego depois de se formar em vez de iniciar um projeto ou empresa própria?
  • Você gasta todo o seu tempo twittando e no Facebook em vez de ler um bom livro ou escrever um post no blog?

Existem alguns limites óbvios e naturais para seu corpo, mente e o ambiente em que você vive. Você só pode comer tanto, processar tantas informações ao mesmo tempo e dirigir tão rápido na estrada até ser parado.

Mas acho que existem tantos limites falsos, a maioria dos quais você define para si mesmo. Esses limites são mais difíceis de erradicar, e acho que eles só são revelados a você quando você se afasta de suas ações e os procura, ou quando você se encontra em uma situação que testa seus limites (como treinar acidentalmente em um peso maior).

Os limites simplificam a informação da sua vida, algo que você pode entender, mas também servem como cercas invisíveis que limitam seus pensamentos, criatividade e ambição. (E, como Scott Bold apontou nos comentários, enquanto alguns limites são úteis, como limitar sua ingestão de alimentos e TV, alguns são bastante prejudiciais, e essa distinção é enorme.)

Que falsos limites você estabelece para si mesmo?

Fonte de gravação: alifeofproductivity.com

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