La tosse è un problema di salute molto comune che la maggior parte di noi soffre di tanto in tanto. Succede quando batteri, virus, pollini, polvere o altre sostanze irritano le terminazioni nervose nelle nostre vie aeree tra i polmoni e la gola. Tossendo, il nostro corpo cerca semplicemente di liberare i passaggi.
Sebbene sia una condizione comune, la tosse può davvero dare del filo da torcere e persino portare a notti insonni. Ci sono certamente vari sciroppi per la tosse disponibili nei negozi, ma possono causare alcuni lievi effetti collaterali. Quindi, sarà un'idea migliore provare i rimedi casalinghi e ora scopriremo 10 rimedi casalinghi per curare la tosse senza effetti collaterali.
I 10 fantastici rimedi casalinghi per la tosse che danno sollievo immediato.
10 zenzero
Lo zenzero è quello che la maggior parte delle persone usa per curare la tosse ei risultati sono sicuramente ottimi. Ci sono due modi per usarlo:
Tagliate uno zenzero fresco a pezzetti e poi schiacciateli un po ‘. In una padella prendete una tazza d'acqua, unite lo zenzero tritato e lasciate bollire per qualche minuto. Filtrare e bere la soluzione tre o quattro volte al giorno per ottenere sollievo da mal di gola e tosse. Puoi anche aggiungere un po ‘di miele a questa soluzione.
In alternativa, puoi masticare una piccola fetta di zenzero fresco due o tre volte al giorno per ottenere sollievo.
9 curcuma
La curcuma avrà un effetto terapeutico sulla tua tosse e si rivelerà ancora più benefica se soffri di tosse secca. Per usarlo –
Prendi una pentola e fai bollire una tazza d'acqua. A questo, aggiungi un cucchiaino ciascuno di curcuma e pepe nero e fai bollire per altri 2-3 minuti. Versate questo composto in una tazza, aggiungete un cucchiaio di miele e bevetelo. Assicurati di bere questa miscela una volta al giorno finché le tue condizioni non migliorano.
Un altro modo per usare la curcuma sarà arrostire un po ‘di radice di curcuma, lasciarla raffreddare e poi macinarla fino a ottenere una polvere fine. Mescolare un pizzico di questa polvere in una tazza d'acqua, aggiungere un po ‘di miele e berla due volte al giorno.
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8 aglio
L'aglio ha componenti antimicrobiche e antibatteriche ed è ottimo per il trattamento della tosse.
Prendi una tazza d'acqua e fai bollire 2-3 spicchi d'aglio. Spegnere il fuoco e lasciare che l'acqua raggiunga la temperatura ambiente. Filtrare la soluzione, aggiungere un po ‘di miele e berla. Ciò contribuirà a rendere più facile la respirazione e ad attenuare gli altri sintomi di tosse.
7 Limone
Puoi usare il limone in molti modi diversi per curare la tosse. I limoni hanno la capacità di ridurre l'infiammazione e offrono anche vitamina C che aiuta a combattere le infezioni.
Puoi preparare il tuo sciroppo per la tosse pettinando 1 cucchiaio di miele con 2 cucchiai di succo di limone. Assicurati di bere questo sciroppo 3-4 volte al giorno.
Puoi anche bere acqua calda con succo di limone e miele la prima cosa al mattino per lenire il mal di gola e godere anche dei benefici della perdita di peso.
6 Latte
Il latte è ottimo per la tua salute, ottimo per le tue ossa e può anche aiutarti quando stai solo tossendo.
Il latte caldo con miele può darti un grande sollievo da una tosse secca e anche alleviare il dolore al petto di cui potresti soffrire a causa della tosse incessante. Sarà meglio berlo subito prima di andare a letto.
In alternativa, puoi bere latte caldo con un pizzico di curcuma per ottenere risultati simili.
5 cipolle
Sì, anche le cipolle possono rivelarsi utili quando la tua tosse ti sta dando un momento difficile.
Devi unire 1/2 cucchiaino di succo di cipolla con 1 cucchiaino di miele e ingoiare questa miscela almeno due volte al giorno fino a ottenere un completo sollievo.
4 Succo di carota
Le carote sono ricche di vitamine e sostanze nutritive che si dimostrano utili per alleviare vari sintomi della tosse.
Basta estrarre il succo di 4-5 carote, diluirlo con un po ‘d'acqua, aggiungere 1 cucchiaino di miele e bere questa miscela 2-3 volte al giorno.
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3 Caienna
Cayenne è stimolante e caldo e può darti un grande sollievo se soffri di dolore al petto a causa della tosse continua.
Crea il tuo sciroppo per la tosse combinando 1/4 cucchiaino di zenzero macinato, 1/4 cucchiaino di pepe di Cayenna, 1 cucchiaio di aceto di sidro di mele, 1 cucchiaio di miele e 2 cucchiai di acqua. Mescola bene e bevi lo sciroppo 2-3 volte al giorno.
2 Timo
Il timo è un rimedio popolare per la tosse e altri problemi respiratori come la polmonite e la bronchite ed è usato in molte famiglie.
Preparare una tisana al timo schiacciando 2 cucchiaini di timo in 1 tazza di acqua bollita. Copri la tazza e lasciala in infusione per circa 10 minuti. Filtrare e bere il tè. Godrai di un sollievo quasi istantaneo.
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1 mandorle
Le mandorle sono molto nutrienti e possono anche aiutare ad alleviare i sintomi della tosse.
Immergere 5-6 mandorle in acqua per circa 10 ore. Macina le mandorle fino a ottenere una pasta liscia e poi aggiungi 1 cucchiaino di burro. Mangia questo 3-4 volte al giorno fino a quando la tua tosse non sarà guarita.
Questi rimedi casalinghi per curare la tosse funzionano sicuramente. Tuttavia, ognuno reagirà a questi rimedi in modo diverso. Alcune persone potrebbero trovare utile un determinato rimedio e per altri potrebbe funzionare un rimedio diverso. Quindi, se un rimedio non ti offre i risultati desiderati, provane un altro e sicuramente godrai di grande sollievo.