La toux est un problème de santé très courant dont la plupart d'entre nous souffrent de temps en temps. Cela se produit lorsque des bactéries, des virus, du pollen, de la poussière ou d'autres substances irritent les terminaisons nerveuses de nos voies respiratoires entre les poumons et la gorge. En toussant, notre corps essaie simplement de dégager les passages.
Bien que ce soit une condition courante, la toux peut vraiment donner des moments difficiles et même conduire à des nuits blanches. Il existe certainement divers sirops contre la toux disponibles dans les magasins, mais ils peuvent provoquer des effets secondaires bénins. Ainsi, ce sera une meilleure idée d'essayer les remèdes maison et nous allons maintenant découvrir 10 remèdes maison pour soigner une toux sans aucun effet secondaire.
Les 10 remèdes maison étonnants pour la toux qui procurent un soulagement instantané.
10 gingembre
Le gingembre est ce que la plupart des gens utilisent pour guérir une toux et les résultats sont certainement excellents. Il existe deux façons de l'utiliser:
Coupez un gingembre frais en petits morceaux puis écrasez-les un peu. Dans une casserole, prenez une tasse d'eau, ajoutez le gingembre broyé et laissez bouillir quelques minutes. Filtrer et boire la solution trois à quatre fois par jour pour soulager un mal de gorge et une toux. Vous pouvez également ajouter un peu de miel à cette solution.
Alternativement, vous pouvez simplement mâcher une petite tranche de gingembre frais deux à trois fois par jour pour obtenir un soulagement.
9 curcuma
Le curcuma aura un effet thérapeutique sur votre toux et se révélera d'autant plus bénéfique si vous souffrez d'une toux sèche. Pour l'utiliser –
Prenez une casserole et faites bouillir une tasse d'eau. À cela, ajoutez une cuillère à café de curcuma et de poivre noir et faites bouillir pendant encore 2 à 3 minutes. Versez ce mélange dans une tasse, ajoutez une cuillère à soupe de miel et buvez-le. Assurez-vous de boire cette concoction une fois par jour jusqu'à ce que votre état s'améliore.
Encore une autre façon d'utiliser le curcuma sera de rôtir un peu de racine de curcuma, de le laisser refroidir, puis de le broyer en une poudre fine. Mélangez une pincée de cette poudre dans une tasse d'eau, ajoutez un peu de miel et buvez-le deux fois par jour.
Voir également; 10 avantages pour la santé du curcuma.
8 ail
L'ail a des composants antimicrobiens et antibactériens et est idéal pour traiter la toux.
Prenez une tasse d'eau et faites bouillir 2-3 gousses d'ail dedans. Éteignez le feu et laissez l'eau atteindre la température ambiante. Filtrez la solution, ajoutez un peu de miel et buvez-la. Cela aidera à faciliter la respiration et à atténuer les autres symptômes de toux.
7 Citron
Vous pouvez utiliser le citron de différentes manières pour guérir une toux. Les citrons ont la capacité de réduire l'inflammation et vous offrent également de la vitamine C qui aide à combattre les infections.
Vous pouvez faire votre propre sirop contre la toux en combinant 1 cuillère à soupe de miel avec 2 cuillères à soupe de jus de citron. Assurez-vous de boire ce sirop 3 à 4 fois par jour.
Vous pouvez également boire de l'eau tiède avec du jus de citron et du miel dès le matin pour apaiser un mal de gorge et profiter des bienfaits de la perte de poids.
6 Lait
Le lait est excellent pour votre santé, excellent pour vos os et peut également vous aider lorsque vous toussez.
Le lait chaud avec du miel peut vous soulager grandement d'une toux sèche et soulager les douleurs thoraciques dont vous pourriez souffrir en raison d'une toux incessante. Il sera préférable de le boire juste avant d'aller au lit.
Alternativement, vous pouvez boire du lait chaud avec une pincée de curcuma pour obtenir des résultats similaires.
5 oignons
Oui, les oignons peuvent également s'avérer bénéfiques lorsque votre toux vous donne du fil à retordre.
Vous devez combiner 1/2 cuillère à café de jus d'oignon avec 1 cuillère à café de miel et avaler ce mélange au moins deux fois par jour jusqu'à ce que vous obteniez un soulagement complet.
4 jus de carottes
Les carottes sont riches en vitamines et en nutriments qui se révèlent utiles pour soulager divers symptômes de la toux.
Il suffit d'extraire le jus de 4-5 carottes, de le diluer avec un peu d'eau, d'ajouter 1 cuillère à café de miel et de boire ce mélange 2 à 3 fois par jour.
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3 Cayenne
Le Cayenne est stimulant et chaud et peut vous apporter un grand soulagement si vous souffrez de douleurs thoraciques dues à une toux continue.
Créez votre sirop contre la toux en combinant 1/4 cuillère à café de gingembre moulu, 1/4 cuillère à café de poivre de Cayenne, 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme, 1 cuillère à soupe de miel et 2 cuillères à soupe d'eau. Mélangez bien et buvez le sirop 2-3 fois par jour.
2 thym
Le thym est un remède populaire contre la toux et d'autres problèmes respiratoires comme la pneumonie et la bronchite et est utilisé dans de nombreux ménages.
Préparez le thé au thym en écrasant 2 cuillères à café de thym dans 1 tasse d'eau bouillie. Couvrir la tasse et laisser infuser pendant environ 10 minutes. Filtrer et boire le thé. Vous bénéficierez d'un soulagement presque instantané.
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1 amandes
Les amandes sont très nutritives et peuvent également aider à soulager les symptômes de la toux.
Faites tremper 5-6 amandes dans l'eau pendant environ 10 heures. Broyez les amandes en une pâte lisse, puis ajoutez 1 cuillère à café de beurre. Mangez cela 3-4 fois par jour jusqu'à ce que votre toux soit guérie.
Ces remèdes maison pour guérir la toux fonctionnent certainement. Cependant, chacun réagira à ces remèdes d'une manière différente. Certaines personnes peuvent trouver un certain remède bénéfique, et pour d'autres, un remède différent peut fonctionner. Donc, si un remède ne vous offre pas les résultats souhaités, essayez-en un autre et vous apprécierez certainement un grand soulagement.