Un naso che cola è un problema molto fastidioso e comune che devi aver sperimentato molte volte. Si verifica quando il muco nei passaggi nasali e nel seno aumenta. L'aumento della produzione di muco è il modo in cui il nostro corpo espelle dal nostro corpo raffreddore o sostanze irritanti, allergeni e virus influenzali. Quando si verifica questo problema, è naturalmente necessario cercare modi su come sbarazzarsi del naso che cola. Anche se ci sono molti farmaci da banco disponibili per lo scopo, ma possono provocare effetti collaterali come la sonnolenza. Sarà quindi saggio optare per i rimedi casalinghi, che possono darti un grande sollievo senza causare effetti collaterali. Impariamo ora alcuni popolari rimedi casalinghi per curare il naso che cola. Ecco 10 modi per sbarazzarsi del naso che cola.
10 Acqua salata
Questo è forse uno dei migliori rimedi, che aiuta a ridurre l'irritazione che si prova quando si soffre di naso che cola. L'acqua salata aiuta a fluidificare il muco, rendendolo così più confortevole e più facile da espellere. Aiuterà anche a liberare i passaggi nasali.
- Prendi due tazze di acqua distillata calda e aggiungi mezzo cucchiaino di sale da cucina.
- Con l'aiuto di un contagocce, metti alcune gocce di questa soluzione in ciascuna narice, tenendo la testa inclinata all'indietro.
- Inspira delicatamente per consentire alla soluzione di scendere più in basso nei passaggi nasali. Ora soffia il naso per eliminare la soluzione in eccesso e il muco.
- Ripeti ancora alcune volte, in una seduta, finché non godrai di un po ‘di sollievo
- Puoi ripetere l'operazione due volte al giorno, finché non vedi un miglioramento delle tue condizioni.
9 Steam
Una delle migliori risposte su come sbarazzarsi del naso che cola è l'inalazione di vapore. Ti aiuterà a liberarti del muco in eccesso che porta a starnuti e naso che cola.
- Prendi una ciotola di acqua calda e tieni la faccia sopra. Assicurati di coprire la testa con un asciugamano in modo che il vapore non fuoriesca. Respirare il vapore per almeno 10 minuti, quindi soffiarsi il naso. Ripeti questa procedura 3-4 volte al giorno.
- Puoi anche aggiungere olio di mentolo o di eucalipto all'acqua calda prima di prendere il vapore.
- Un bagno o una doccia con acqua calda fornisce anche un grande sollievo.
8 zenzero
Lo zenzero contiene molti antiossidanti e anche proprietà antitossiche, antimicotiche e antivirali, che possono fornire un rapido sollievo dai sintomi del naso che cola.
- Puoi cospargere un po ‘di sale su piccoli pezzi di zenzero e masticarli alcune volte al giorno per ottenere un grande sollievo.
- Puoi anche preparare una tisana allo zenzero tagliandola a fettine sottili, aggiungendola all'acqua e facendola bollire. Puoi aggiungere un po ‘di miele per il gusto e bere questa miscela 3-4 volte al giorno.
- Prendi due tazze d'acqua, fai bollire un cucchiaino di zenzero in polvere e inala il vapore.
7 Aglio
L'aglio ha grandi proprietà antisettiche e antibatteriche, che lo rendono un ottimo rimedio per il naso che cola.
- Puoi fare una zuppa all'aglio aggiungendo 3-4 spicchi d'aglio in una tazza d'acqua e farla bollire per pochi minuti. Filtralo, aggiungi un po ‘di zucchero e bevi questa zuppa almeno due volte al giorno.
- Puoi anche masticare uno spicchio d'aglio piccolo 3-4 volte al giorno. Questo riscalderà il tuo corpo e quindi offrirà sollievo.
6 Olio di eucalipto
Questo olio è un ottimo decongestionante e usarlo può darti un sollievo immediato.
- Prendi una grande ciotola d'acqua e scaldala. Aggiungi 6-7 gocce di olio di eucalipto e quattro gocce di menta piperita e olio di lavanda. Ora, prendi il vapore scarso coprendoti la testa con un asciugamano e appoggiandoti sulla ciotola.
- Puoi anche mettere qualche goccia di olio di eucalipto sul fazzoletto e continuare a inalarlo per tutto il giorno.
5 pepe di Caienna
Il pepe di Caienna aiuta a eliminare la congestione nasale e aiuta a curare il naso che cola. Aumenta la secrezione nasale e quindi può aiutare a scovare le tossine e il blocco che ha provocato il naso che cola. Aggiungi più pepe di Caienna che puoi nei tuoi piatti quando soffri di naso che cola.
4 miele
Anche il miele è un'ottima soluzione per chi cerca metodi su come sbarazzarsi del naso che cola. Il miele ha grandi proprietà antivirali e antibatteriche e può aiutare a ridurre i sintomi associati al naso che cola.
- Prendi una tazza e aggiungi due cucchiai di miele, mezzo cucchiaio di succo di limone e un pizzico di cannella in polvere. Prendi questa miscela due volte al giorno.
- In un bicchiere di acqua tiepida aggiungere due cucchiai di miele. Mescola e bevi due volte al giorno.
- Prendi un bicchiere di acqua tiepida e aggiungi un cucchiaio di miele e 3-4 gocce di succo di limone. Bevi questa miscela finché è calda, due volte al giorno. Insieme ad aiutare a curare il naso che cola, può anche rafforzare il sistema immunitario.
3 basilico
Il basilico ha proprietà curative antifungine, antivirali, antibatteriche e forti, che riscalderanno il tuo corpo dall'interno e aiuteranno a curare il naso che cola.
- Masticare 3-4 foglie di basilico prima di fare colazione ogni mattina e anche prima di andare a letto ogni sera.
- Mangia 2-3 foglie di basilico con un po ‘di jaggery, due volte al giorno, per curare il raffreddore e il naso che cola.
- Prendi una tazza d'acqua e aggiungi 5 chiodi di garofano e 10 foglie di basilico. Fallo bollire per circa 10 minuti. Aggiungete un po ‘di zucchero e lasciate raffreddare la soluzione. Bevi questa miscela due volte al giorno.
2 olio di senape
L'olio di senape ha grandi proprietà antivirali, antistaminiche e antibiotiche e può darti un grande sollievo.
- Prendi un po ‘di olio di senape e scaldalo finché non è appena tiepido. Prendi un contagocce e metti una o due gocce di questo olio in entrambe le narici. Questo cancellerà i tuoi passaggi nasali. Assicurati di ripeterlo 2-3 volte al giorno.
- In una pentola d'acqua, aggiungi un cucchiaio di semi di cumino e 2-3 cucchiai di olio di senape e lascia bollire. Ora togli dal fuoco e inspira il vapore. Se è troppo caldo per scottarti il viso, lascialo raffreddare leggermente, ma deve essere abbastanza caldo perché il vapore funzioni. Il forte profumo dell'olio di senape riscalderà il tuo sistema respiratorio e ti darà un sollievo immediato. Ripeti questo processo due volte al giorno.
1 curcuma
La curcuma, con le sue proprietà antibatteriche, antivirali, antinfiammatorie e antiossidanti, aiuta a curare molte condizioni di salute, anche il naso che cola.
- Prendi mezzo cucchiaino di curcuma in polvere, due volte al giorno, con un po ‘d'acqua, per sciogliere il muco.
- Aggiungi un cucchiaino di curcuma a un bicchiere di latte caldo e bevilo prima di dormire la notte. Questo ti darà sollievo da tosse, mal di gola, raffreddore e naso che cola.
- Ora che sai come sbarazzarti del naso che cola, puoi iniziare subito a seguire queste procedure. Puoi provarne almeno alcuni, finché non trovi quello che fa per te.
- Curcuma
- Olio di mostarda
- Basilico
- Miele
- Peperoncino di Cayenna
- Olio di eucalipto
- Aglio
- Zenzero
- Vapore
- Acqua salata
Scritto da: Sweta Sett