Кашель – дуже часта проблема зі здоров'ям, від якої час від часу страждає більшість із нас. Це трапляється, коли бактерії, віруси, пилок, пил або інші речовини дратують нервові закінчення наших дихальних шляхів між легенями та горлом. Кашляючи, наш організм просто намагається очистити проходи.
Хоча звичайний стан, кашель дійсно може дати важкий час і навіть призвести до безсонних ночей. У магазинах, безсумнівно, є різні сиропи від кашлю, але вони можуть спричинити деякі м’які побічні ефекти. Таким чином, буде кращою ідеєю спробувати домашні засоби, і тепер ми відкриємо 10 домашніх засобів для лікування кашлю без будь-яких побічних ефектів.
10 дивовижних домашніх засобів від кашлю, що дають миттєве полегшення.
10 Імбир
Імбир – це те, що більшість людей використовують для лікування кашлю, і результати, безумовно, чудові. Є два способи його використання:
Свіжий імбир наріжте невеликими шматочками, а потім трохи подрібніть. У каструлю візьміть склянку води, додайте подрібнений імбир і дайте йому закипіти кілька хвилин. Процідіть і пийте розчин три-чотири рази на день, щоб полегшити біль у горлі та кашель. Ви також можете додати в цей розчин трохи меду.
Як варіант, ви можете просто жувати трохи скибочки свіжого імбиру два-три рази на день, щоб отримати полегшення.
9 Куркума
Куркума матиме терапевтичний ефект на ваш кашель і виявиться тим більш корисною, якщо ви страждаєте від сухого кашлю. Щоб використовувати його –
Візьміть казан і закип’ятіть склянку води. Для цього додайте по одній чайній ложці куркуми та чорного перцю і кип’ятіть ще 2-3 хвилини. Налийте цю суміш у чашку, додайте одну столову ложку меду і випийте. Обов’язково пийте цю суміш один раз на день, поки ваш стан не покращиться.
Ще одним способом використання куркуми буде смаження трохи кореня куркуми, дати йому охолонути, а потім подрібнити його до дрібного порошку. Змішайте щіпку цього порошку в склянці води, додайте трохи меду і пийте двічі на день.
Дивитися також; 10 Переваги куркуми для здоров’я.
8 Часник
Часник має протимікробні та антибактеріальні компоненти і чудово підходить для лікування кашлю.
Візьміть склянку води і проваріть в ній 2-3 зубчики часнику. Вимкніть тепло і дайте воді досягти кімнатної температури. Процідіть розчин, додайте трохи меду і випийте його. Це допоможе полегшити дихання та зменшити інші симптоми кашлю.
7 Лимон
Ви можете використовувати лимон різними способами для лікування кашлю. Лимони здатні зменшувати запалення, а також пропонують вам вітамін С, який допомагає боротися з інфекціями.
Ви можете самостійно приготувати сироп від кашлю, зчесавши 1 столову ложку меду з 2 столовими ложками лимонного соку. Обов’язково пийте цей сироп 3-4 рази на день.
Ви також можете пити теплу воду з лимонним соком і медом першим ділом вранці, щоб заспокоїти біль у горлі та насолодитися перевагами втрати ваги.
6 Молоко
Молоко корисно для вашого здоров’я, для кісток, а також може допомогти, коли ви просто кашляєте.
Тепле молоко з медом може значно полегшити сухий кашель, а також полегшити біль у грудях, який ви можете страждати через невпинний кашель. Найкраще випити його безпосередньо перед тим, як вдаритись у ліжко.
Крім того, ви можете пити тепле молоко з дрібкою куркуми, щоб насолоджуватися подібними чудовими результатами.
5 цибуля
Так, цибуля теж може виявитися корисною, коли кашель не дає вам достатньо часу.
Вам потрібно поєднати 1/2 чайної ложки цибульного соку з 1 чайною ложкою меду і ковтати цю суміш принаймні двічі на день, поки не отримаєте повне полегшення.
4 морквяний сік
Морква багата вітамінами та поживними речовинами, які допомагають полегшити різні симптоми кашлю.
Просто витягніть сік з 4-5 морквин, розбавте його невеликою кількістю води, додайте 1 чайну ложку меду і пийте цю суміш 2-3 рази на день.
Дивитися також; 10 фруктів та овочів для здорового освітлення зубів.
3 Кайен
Кайен стимулюючий і теплий і може принести вам велике полегшення, якщо ви страждаєте від болю в грудях через постійний кашель.
Створіть сироп від кашлю, поєднавши 1/4 чайної ложки меленого імбиру, 1/4 чайної ложки кайенського перцю, 1 столової ложки яблучного оцту, 1 столової ложки меду і 2 столових ложок води. Добре перемішайте і пийте сироп 2-3 рази на день.
2 Чебрець
Чебрець – популярний засіб від кашлю та інших респіраторних проблем, таких як пневмонія та бронхіт, і використовується у багатьох домашніх господарствах.
Приготуйте чай з чебрецю, подрібнивши 2 чайні ложки чебрецю в 1 склянці кип’яченої води. Накрийте чашку і дайте їй просочитися приблизно 10 хвилин. Процідіть, і випийте чай. Ви будете насолоджуватися майже миттєвим полегшенням.
Дивитися також; 10 способів позбутися нежиті.
1 Мигдаль
Мигдаль дуже поживний, а також може допомогти полегшити симптоми кашлю.
Замочіть 5-6 мигдалів у воді приблизно на 10 годин. Подрібніть мигдаль до однорідної пасти, а потім додайте 1 чайну ложку вершкового масла. Їжте це 3-4 рази на день, поки ваш кашель не вилікується.
Ці домашні засоби для лікування кашлю, безумовно, допомагають. Однак кожен реагуватиме на ці засоби по-різному. Деякі люди можуть визнати певний засіб корисним, а для інших може підійти інший засіб. Отже, якщо один засіб не дає бажаних результатів, спробуйте інший, і ви, безумовно, отримаєте велике полегшення.