Постійно відволікається? Купіть другий відволікаючий пристрій
Увімкнення налаштувань за замовчуванням на вашому телефоні чи комп'ютері вибиватиме вашу увагу сотні разів щодня, завдяки сповіщенням електронною поштою, сповіщенням у соціальних мережах, оновленням новин та сповіщенням додатків. Хоча ці перерви зазвичай не займають багато часу, вони суттєво впливають на нашу зосередженість під час роботи, що, у свою чергу, значно впливає на те, скільки ми виконуємо.
Нещодавно я купив iPad з простим наміром: використовувати його як мій основний «пристрій відволікання». Кілька тижнів тому я видалив усі додатки соціальних мереж на своєму телефоні, вимкнув сповіщення електронною поштою на своєму комп’ютері (навіть ті від VIP-контактів)., і вийшов з усіх непродуктивних облікових записів у соціальних мережах на своїх пристроях. Щоб бути в курсі всього, я встановив і ввімкнув усі ці служби на своєму iPad, але без звуку, щоб пристрій не зірвав мою роботу. Я добре тримаю iPad поза досяжністю, щоб я міг глибше зосередитися на своїй найпродуктивнішій роботі.
Найсмішніше те, що цей план спрацював. За останні кілька тижнів мої очікування змінилися залежно від того, який пристрій я передбачаю. Коли я сижу за комп’ютером, я знаю, що відкривати непродуктивні програми та веб-сайти, які я відвідував за звичкою, не можна, тому я витрачаю більше часу на написання, дослідження, мозковий штурм та планування розмов та семінарів. Коли я відчуваю, що хочу бездумної стимуляції під час перерв, я беру iPad на кілька хвилин. Потім, коли я відчуваю себе підхопленим, я повертаюся до роботи.
Звичайно, ця тактика підійде не всім. Не у всіх є бюджет на вторинний відволікаючий пристрій. Але якщо ви цінуєте свій час і увагу, інвестиції з лишком окупляться тим, наскільки ви станете більш цілеспрямованими та продуктивними. Пристрій, що відволікає увагу, не обов’язково має бути химерним — дешевий Google Chromebook або старий смартфон повинні зробити свою справу. Якщо ви виявите, що ваша продуктивність часто знижується протягом дня, швидше за все, інвестиції будуть того варті.