Constantemente distraído? Compre um segundo dispositivo de distrações
Ativar as configurações padrão em seu telefone ou computador desviará sua atenção centenas de vezes todos os dias, graças a notificações por e-mail, alertas de mídia social, atualizações de notícias e alertas de aplicativos. Embora essas interrupções geralmente não tomem muito do nosso tempo, elas afetam significativamente nosso foco enquanto trabalhamos – o que, por sua vez, afeta significativamente o quanto fazemos.
Recentemente comprei um iPad com uma intenção simples: usá-lo como meu principal “dispositivo de distração"., e saí de todas as contas improdutivas de mídia social em meus dispositivos. Para acompanhar tudo, instalei e ativei todos esses serviços no meu iPad, mas sem som para que o dispositivo não atrapalhasse meu trabalho. Eu mantenho o iPad bem fora de alcance para que eu possa me concentrar mais profundamente no meu trabalho mais produtivo.
O engraçado é que esse plano funcionou. Nas últimas semanas, minhas expectativas mudaram dependendo de qual dispositivo estou na frente. Quando estou no meu computador, sei que abrir os aplicativos e sites improdutivos que eu visitaria por hábito não é uma opção, então passo mais tempo escrevendo, pesquisando, fazendo brainstorming e planejando palestras e workshops. Quando me vejo desejando algum estímulo irracional durante os intervalos, pego o iPad por alguns minutos. Então, quando me sinto preso, volto ao trabalho.
Essa tática não funcionará para todos, é claro. Nem todo mundo tem orçamento para um dispositivo de distração secundário. Mas se você valoriza seu tempo e atenção, o investimento vai mais do que se pagar em quanto mais focado e produtivo você se tornará. Um dispositivo de distração não precisa ser sofisticado – um Google Chromebook barato ou um smartphone de segunda mão devem fazer o truque. Se você achar que sua produtividade é frequentemente prejudicada ao longo do dia, é provável que o investimento valha a pena.