¿Constantemente distraído? Compra un segundo dispositivo de distracciones
Habilitar la configuración predeterminada en su teléfono o computadora desviará su atención cientos de veces todos los días, gracias a las notificaciones por correo electrónico, las alertas de las redes sociales, las actualizaciones de noticias y las alertas de aplicaciones. Si bien estas interrupciones generalmente no toman mucho de nuestro tiempo, afectan significativamente nuestro enfoque mientras trabajamos, lo que a su vez afecta significativamente cuánto hacemos.
Recientemente compré un iPad con una simple intención en mente: usarlo como mi principal "dispositivo de distracción". Hace unas semanas, eliminé todas las aplicaciones de redes sociales en mi teléfono, deshabilité las alertas por correo electrónico en mi computadora (incluso las de los contactos VIP) y cerré sesión en todas las cuentas improductivas de redes sociales en mis dispositivos. Para estar al día con todo, instalé y habilité todos estos servicios en mi iPad, pero sin sonido para que el dispositivo no descarrilara mi trabajo. Mantengo el iPad en buen estado fuera de mi alcance para poder concentrarme más profundamente en mi trabajo más productivo.
Lo curioso es que este plan funcionó. En las últimas semanas, mis expectativas han cambiado según el dispositivo que tenga enfrente. Cuando estoy en mi computadora, sé que abrir las aplicaciones y los sitios web improductivos que visitaría por costumbre no es una opción, por lo que paso más tiempo escribiendo, investigando, generando ideas y planificando charlas y talleres. Cuando me encuentro deseando un poco de estimulación sin sentido durante los descansos, tomo el iPad por unos minutos. Luego, cuando me siento atrapado, vuelvo al trabajo.
Esta táctica no funcionará para todos, por supuesto. No todos tienen el presupuesto para un dispositivo de distracción secundario. Pero si valora su tiempo y atención, la inversión se amortizará con creces en la medida en que se volverá más concentrado y productivo. Un dispositivo de distracción no tiene que ser elegante: un Google Chromebook barato o un teléfono inteligente de segunda mano deberían ser suficientes. Si descubre que su productividad se descarrila con frecuencia a lo largo del día, es probable que la inversión valga la pena.