Як бути щасливим – 15 речей, які знають усі щасливі люди

14
Зміст Сховати

Якщо ви хочете знати, як бути щасливим, має великий сенс поглянути на те, що знають і роблять щасливі люди.

Вони повинні бути на чомусь, якщо вони щасливі!

Якщо ви знаєте те, що вони знають, і застосовуєте це, ви підете їх стопами і стрибнете у своє щасливе місце.

Щоб почати, ось 15 речей, які знають і живуть щасливі люди, а також способи, як ви можете почати використовувати це сьогодні, щоб змінити ситуацію…

1 Щасливі люди знають, що вам потрібно рости, щоб жити

Щасливі люди знають, що по-справжньому повноцінне життя приносить задоволення, яке породжує щастя. Вони також знають, що для того, щоб по-справжньому жити повноцінно, потрібно рости. Немає зростання = стагнація.

Ви живете у Всесвіті, який базується на розширенні.

Зростання – це природа життя, і це природа ВАС.

Проте, як люди, ми маємо свободу волі. Ми можемо перервати цей природний цикл зростання і натомість сонно йти по нашому житті без активної участі, щоб розширюватися.

Або, як це часто буває, ми можемо добре знати, що ми створені для того, щоб рости, але ми вирішуємо зануритися і нічого не робити. Це може бути через страх або обмежуючі переконання, які ми зазнали.

Бути по-справжньому щасливим означає рости. Зростати духовно, фізично, психологічно та емоційно. Зростати у своїх навичках, знаннях та розумінні, у вашому здоров’ї та добробуті, стосунках, кар’єрі та фінансах. Щоб рости в усіх областях.

Щасливі люди це знають. Вони активно розвивають себе та свій життєвий досвід. Вони прагнуть розширитися. Вони знають, що якщо цього не робити, результатом є стагнація.

Як говорить цей знаменитий рядок…

ДІЯ – Назвіть 1 область, у якій вам потрібно або ви хочете розвиватися далі. Потім назвіть 1, що ви можете зробити прямо зараз, щоб розпочати це зростання. Не вагайся! Як тільки ви вживаєте заходів (навіть на один маленький крок вперед), ви вже перебуваєте в режимі зростання.

2 Щасливі люди знають, що протистояти фактам теперішнього моменту марно, тому вони ПРИЙМАЮТЬ те, що є

Щасливі люди добре усвідомлюють, що якщо вони чинитимуть опір всьому, що відбувається навколо, вони дуже швидко залишаться нещасними!

Вони знають це, тому що, як і всі ми, вони були там і зробили це. І вони прокинулися до істини, що для того, щоб бути щасливим, треба мати справу з тим, що іноді таке трапляється, і це життя.

Всякий раз, коли вам щось не подобається, у вас є два варіанти – чинити опір або приймати.

Якщо ви будете чинити опір, ви гарантовано постраждаєте.

Якщо ви погоджуєтесь, у вас є шлях до миру, і звідти можна знайти щастя.

Ви не повинні радіти тому жахливому, що відбувається. Але ви повинні прийняти це таким, яким воно є. Роздратування нічого не змінить, крім болю. Отже, як тільки ви приймете факти, ви помиритесь з життям у цей момент, тоді ви можете рухатися далі.

Як каже Екхарт Толле, у всій своїй прекрасній мудрості (я обожнюю його вчення!)…

«Завжди кажіть «так» теперішньому моменту. Що може бути безглуздішим, більш божевільним, ніж створювати внутрішній опір тому, що вже є? Що може бути більш божевільним, ніж протистояти самому життю, яке є зараз і завжди зараз? Віддатися тому, що є. Скажіть «так» життю — і подивіться, як життя раптом починає працювати на вас, а не проти вас». – Екхарт Толле

ДІЯ – Зверніть увагу, де ви зараз опираєтеся фактам життя. Що відбувається з вами, у вас, навколо вас чи з кимось іншим, чим ви засмучені? Подивіться, чи можете ви змінити свою точку зору з «цього не повинно відбуватися» на «це вже відбувається, і я не можу це змінити, тому я приймаю це, щоб мати спокій».

3 щасливі люди знають, що важливо помиритися з минулим і відпустити

Щастя можна знайти в момент ЗАРАЗ. На неї впливають, коли наші думки блукають у минуле, щоб відтворити те, що не спрацювало, мучливо переказуючи речі, які ніколи не можна змінити.

І хоча це правда, що минуле неможливо змінити, чудова новина полягає в тому, що минуле можна ПРИМИРИТИ за допомогою розумового та емоційного зрушення, яке допоможе вам відпустити.

«Правда в тому, що якщо ви не відпустите, якщо ви не пробачите себе, якщо ви не пробачите ситуацію, якщо ви не усвідомите, що ситуація закінчилася, ви не можете рухатися вперед». – Стів Мараболі

Прощення є одним із найпотужніших інструментів для звільнення від минулого. Прощати себе, прощати інших, прощати життя.

І, ДУЖЕ важливо, пам’ятайте, що прощення НЕ означає, що ви підтримуєте те, що сталося, або звільняєте когось від відповідальності. Це також не означає, що, прощаючи, ви кажете, що те, що сталося, було добре. Прощення не є одним із цих речей.

Прощення — це просто механізм, щоб бути вільним у собі. Це вибір, який ви робите, який говорить: «Я не вибираю більше болю. Більше ніяких страждань. Я відпускаю це все і залишаю минуле позаду, щоб тепер я міг жити повноцінно і вільно».

ДІЯ – Назвіть те, за що ви тримаєтеся з минулого. Зробіть собі зобов’язання прямо зараз, коли ви пройдете процес відпущення, використовуючи прощення, щоб звільнити це, щоб ви могли рухатися далі.

4 Щасливі люди знають, що життя весь час наповнене величезними можливостями

Одне, що мені найбільше подобається в житті, це те, що є багато можливостей. Кожен новий ранок – це чистий аркуш, на якому можна малювати нові речі.

Ви можете створювати нові можливості на свій власний вибір. А життя також має чудовий спосіб відкрити нові шляхи для змін, знаки, які ведуть вас вперед, і розквіт натхнення, ідей та можливостей для розширення вашого життя.

Навіть якщо не всі ці можливості реалізовані, просто знати, що ці можливості є, так цікаво! Тільки це створює відчуття щастя, через ентузіазм до життя і все добро, що попереду!

Щасливі люди зазвичай бачать безмежну природу реальності таким чином, очищаючи свої обмежуючі переконання. В результаті виникає справжній зв’язок з тим, наскільки вони могутні насправді, і оцінка величезної міри того, що пропонується в цьому житті.

ДІЇ – Зверніть увагу, чи не даєте ви вірити в можливості. Чи є у вас обмежувальні переконання, які стримують вас? Виявивши ці блоки мислення, ви зможете почати тренувати свій розум до нової парадигми. Ви можете почати щоденний ритуал, зосереджуючись на позитивних і широких переконаннях.

5 щасливих людей, які вміють витончено ставитися до повсякденних частин життя

Ви можете дивитися на щасливих людей і думати, що вони щасливі, тому що їхнє життя наповнене веселощами, інтересами, хвилюванням, пристрастю чи пригодами. Можливо, ви маєте рацію.

Але слід пам’ятати, що КОЖНОМУ доводиться мати справу з нецікавим, нецікавим, нецікавим, нудним і безпристрастним. Існують певні життєві аспекти, з якими ми всі стикаємося.

Щасливі люди переживають таку ж стару одноманітність повсякденного життя, як і всі інші. Однак замість того, щоб дозволити цьому тягнути їх вниз, вони придумали, як з цим витончено впоратися.

У цю пастку легко потрапити, коли ти скаржишся на нудні речі, які тобі доводиться робити в житті, бажаючи, щоб твоє життя було схожим на один із тих фільмів, наповнених іскрами та екшеном.

У момент, коли ми розчаровані реальністю повсякденного життя, тонкощами, клопотами та повторюваними речами, про які потрібно подбати, ми втрачаємо своє щастя.

Не можна бути розчарованим і щасливим водночас. Ви не можете протистояти звичайним частинам життя і бути щасливим. Не можна скаржитися і бажати чогось іншого, і бути щасливим.

Тож у кожному буденному, нудному завданні вам доводиться вибирати – бути стійким чи бути щасливим.

Як ви зберігаєте щастя в ці моменти, це бути присутнім і цінувати. Миючи посуд, чи складаючи одяг, чи підмітаючи підлогу, чи миючи машину, ви в цей момент на 100% цінуєте те, що відбувається. Роблячи це, ви граціозно виконуєте це завдання, і щастя ваше.

ДІЯ – Виберіть одну річ, яку ви не любите робити в повсякденному житті, яку вважаєте буденною та нудною. Наступного разу, коли ви це зробите, внесіть у це завдання життєву силу та живість, будучи повною присутністю. Використовуйте всі свої органи чуття, щоб бути по-справжньому залученими до діяльності, і намагайтеся зробити цей досвід спокійним і сповненим вдячності. Наприклад «Я мию цей посуд. Як мені пощастило, що я маю посуд для миття, і наскільки смачною була та їжа, яку я щойно їв із цього посуду» або «Мені подобається запах цього свіжого прання, яке я складаю, і я люблю цей одяг, який у мене є».

6 щасливих людей знають, що вони набагато більше, ніж просто їх розум і тіло – вони душевні

Поки ви думаєте, що для вас і вашого життя немає нічого іншого, ніж тіло, в якому ви перебуваєте, і шум між вашими двома вухами, існує межа того, наскільки ви можете бути щасливими.

Ви цілком можете бути щасливі, але воно може зростати й опускатися у відповідь на те, що відбувається навколо вас.

Є багато причин, що те, що все про розум і тіло, і нічого про душу/дух, утримує вас від оптимального, стійкого щастя…

  1. Це неправда, що ми лише розум і тіло, і тому кожен, хто живе з такою перспективою, завжди буде відчувати, що щось не так, ніби чогось не вистачає.
  2. Ми цілісні істоти, Розум Тіло Душа, і поки про одну частину нас не доглядають і не виражаємо, ми відчуваємо себе не врівноваженими і неповноцінними.
  3. Без відчуття власної душі життя здається порожнім і кінцевим.

Для більшості людей настає момент, коли вони усвідомлюють, що, хоча тіло має важливе значення (очевидно, тому що це транспортний засіб, який несе нас по життю), врешті-решт воно зникне і помре.

І вони розуміють, що розум вигадує всілякі шуми, думки та переконання, і все це насправді не має значення…

Більшість речей, яких прагнемо в житті, як-от внутрішній спокій, любов і щастя, можна знайти не в розумі або через його, а завдяки виходу за межі розуму.

Щасливі люди – це часто ті, хто прийшов у свій життєвий момент, коли душевність є великим пріоритетом. Вони розпитували про таємницю того, хто вони насправді, і їхнє місце в цьому величезному Всесвіті. І вони прийшли додому до істини про те, що вони набагато більше, ніж просто розум і тіло. Вони знають, що в їхній природі є щось позачасове і духовне. Це не означає, що вони розуміють таємницю життя, але вони ЦІНЮТЬ і насолоджуються цією таємницею.

ДІЇ – Поміркуйте, скільки часу, енергії та уваги ви приділяєте кожному аспекту себе, з точки зору Розуму Тіло Душі, і чи є баланс чи дисбаланс. Подумайте, як ви можете привнести у своє життя більше душевних практик і самовираження.

7 щасливих людей знають, що вдячність є потужною

Зрештою, життя – це лише одне велике відчуття. Все, чого ми хочемо, це відчувати себе добре.

Щасливі люди знають, як увімкнути своє щастя швидкими та простими способами.

Вони зрозуміли, що бути щасливим – це НЕ обставини, і це не те, щоб отримати те, чого ти хочеш. Вони знають, що не все гладко.

Натомість вони знають, що врешті-решт щастя — це стан, який не має нічого спільного з тим, що відбувається поза вами, а все пов’язано з вашим внутрішнім світом і тим, на чому ви вирішили ФОКУСУВАТИСЯ.

І щасливі люди знають, що найшвидший шлях до внутрішнього стану щастя – це практика вдячності.

Вони щодня дякують і насолоджуються миттєвими позитивними емоціями, які вони породжують.

ДІЯ – Щоранку та/або ввечері дякуйте за 3 речі у своєму житті. Це не повинні бути великі речі. Це може бути так само просто, як подяка за те, що вам тепло і затишно у своєму ліжку. Або подяка за обійми, які ви мали зі своїм другом того дня. Або подяка за те, що вийшло сонце, і це було приємно на вашій шкірі.

8 щасливих людей знають, що помилки – це нормально, тому що вони роблять вас мудрішими та сильнішими

Якщо ви вважаєте, що помилки є неправильними і не повинні відбуватися, вас чекає важка поїздка на цьому життєвому шляху.

Ніхто не ідеальний. Досконалість – це ілюзія.

Ми всі дуже недосконалі, красиві люди, і всі ми робимо помилки.

Щасливі люди це знають, і вони можуть бути щасливими, навіть коли роблять помилки. Це тому, що вони не роблять помилок, ОЗНАЧАЮТЬ щось негативне щодо того, хто вони є чи їхнє життя.

У той час як одна людина може вважати, що помилки ганебні й соромливі, або що помилки означають, що вони недостатньо хороші, інша людина (яка опанувала мистецтво щастя) знає правду. Вони знають, що…

  • Помилки є чудовими для того, щоб навчитися рости та розширюватися
  • Помилки роблять нас мудрішими і сильнішими
  • Помилки – це можливості для прориву на наступний рівень продуктивності та можливостей
  • Помилки поглиблюють наш характер
  • Помилки змушують нас менше засуджувати помилки інших людей, оскільки ми були там і зробили це самі, тому ми маємо більше співчуття
  • Помилки є частиною життєвого класу – механізмом для нашого Розуму Тіло Душі і еволюції на цій подорожі.

ДІЇ – Відточити нове ставлення до помилок. Тренуйте себе через регулярні позитивні саморозмови, щоб по-іншому бачити помилки. Створіть зміну точки зору прямо зараз, і власні помилки стануть яскравою та цінною частиною вашого життєвого досвіду!

9 Щасливих людей знають, що чужий негатив і BS не мають до них нічого спільного

Щастя швидкоплинне, коли ти прив’язаний до того, що говорять і роблять інші люди. Це тому, що інші люди постійно поруч з вами, і вони іноді роблять і говорять божевільні речі!

Ви не можете контролювати інших людей, і вони іноді будуть негативними. Їх може охопити страх, розчарування, гнів або стрес з приводу речей у їхньому житті загалом, і ви повинні до цього прислухатися. Або в інших випадках вони можуть негативно ставитися до вас, до вас, вирішуючи свої проблеми прямо на вашому шляху.

Якщо ви приймаєте на борт чужий негатив, ви не будете щасливі. Двоє не йдуть разом.

Можливо, вам буде цікаво, як не брати на себе чиюсь погану енергію, коли вони погано з вами поводяться або говорять жахливі речі. Потрібно пам’ятати один дуже важливий момент…

Те, що виходить з когось, те, що всередині нього в цей момент. Якщо вони накидають на вас негатив, це НЕ про вас. Всередині їх охопила буря, і вона кидається на вас.

Щасливі люди знають це, і вони навчилися розлучатися. Коли вони бачать або чують, як хтось навколо себе негативно ставиться до чого-небудь, вони можуть спостерігати і знати, що «це не має жодного стосунку до мене».

Це не завжди легко, але це має величезне значення для вашого рівня щастя, коли ви можете часто нагадувати собі про це.

ДІЯ – наступного разу, коли ви помітите негатив навколо себе, повторіть: «Те, що вони роблять і говорять, не стосується мене. Це їхні речі. Мені не потрібно брати це на борт».

10 щасливих людей знають, що страх потрібно відчувати, але не підкорятися

Набагато реальніше перемагати страх, ніж безстрашно.

Це тому, що страх ДУЖЕ нормальний, а в деяких ситуаціях цілком здоровий.

Страх створений для того, щоб убезпечити вас. Це примітивний інстинкт.

На жаль, дуже багато людей не щасливі в житті, тому що їх розум почав боятися речей, які просто не є реальними загрозами і часто навіть не відбуваються! Цей страх тримає їх маленькими, не живуть повним життям.

Наприклад, коли ви думаєте про зміни, ви можете відчувати страх, а потім нічого не робити, тому що вважаєте, що ви недостатньо сміливі. Ви можете не діяти, поки не відчуєте себе безстрашним – старанно працюючи над створенням безстрашного мислення, перш ніж щось робити. Ви можете чекати довго!

Страх — це нормально, коли ви виходите за межі звичної зони комфорту. Щасливі люди знають це, і вони сприймають страх як частину нормального людського спектру емоцій. Вони сприймають страх як ознаку того, що пора діяти, тому що в багатьох випадках це просто запрошення до зростання.

ДІЇ – Зверніть увагу, де ваш страх найсильніший І де він безпосередньо заважає вам вжити заходів, щоб покращити своє життя. Ми можемо побоюватися багатьох речей, але деякі з них неважливі. Ви хочете подумати, де співіснують страх та інтуїція/пристрасть. Часто те, що ви найбільше хочете зробити/змінити/пережити у своєму житті, також є тим, де з’являється страх. Зосередьтеся там. Вкладіть час і енергію, щоб зрозуміти свій страх у цьому просторі, і почніть рухатися вперед невеликими кроками.

11 щасливих людей, які знають, що не варто купувати свої негативні думки

Якщо ви купуєтеся в усі думки в голові, ви не будете особливо раді.

Наш розум вигадує тисячі думок щодня, швидке мислення, мислення, мислення.

Деякі з цих думок нейтральні і безглузді. У них дуже мало «заряду відчуттів», тобто вони не створюють вам проблем.

Однак інші думки схожі на те, що ваш розум намагається налаштувати на вас бунт, створюючи негативні ідеї та страшні сценарії. Якщо не зупинити свій розум, ваш розум може створити вам БАГАТО проблем. Насправді, можна заперечити, розум може створювати більше проблем, ніж ви б зіткнулися в самому зовнішньому житті.

Щасливі люди це знають. Вони спостерігають за своїми думками і виховують відстороненість. Вони можуть посміхнутися божевіллям свого розуму і усвідомити, що це саме те, що робить розум.

Нам не потрібно слідкувати за всіма своїми думками, захоплюючись негативом. І чим більше ми відокремлюємося, тим менш потужними стають ці думки.

Незабаром завдяки практиці ми отримуємо більше володіння своїм розумом і, як результат, більше спокою.

Медитація — чудовий інструмент, який щасливі люди використовують для підтримки відстороненості від думок.

ДІЯ – Почніть стежити за своїми думками. Ви можете спостерігати за ними, як вони з’являються у вашій свідомості, як шумні дрібниці на конвеєрній стрічці, яка ніколи не зупиняється. Просто спостерігайте за ними. І практикуйте говорити собі: «Ця думка неправдива, і це не те, ким я є». Ви почнете будувати загін, який служить вашому миру і щастю. І якщо ви не медитуєте регулярно, ви можете почати щоденний 5-хвилинний ритуал медитації.

12 щасливих людей знають, як вибрати найкращу перспективу в будь-якій ситуації

У нас завжди є вибір щодо того, як ми інтерпретувати будь-яку ситуацію, і перспективу, на яку ми спираємося.

Наприклад, якщо ми маємо справу з чимось складним, наш розум може негайно відреагувати негативною думкою про те, що відбувається. Ця реакція знищить будь-яке щастя.

Щасливі люди це знають! Вони розуміють, що ви завжди маєте право ВИБРАТИ власну точку зору на складні ситуації, і що вибір, який ви зробите, диктуватиме ваші почуття.

Тому, якщо ви хочете знати, як бути щасливим, почніть вибирати перспективи, які працюють НА вас, а не проти вас.

ДІЇ – Коли ви стикаєтеся зі складною ситуацією, зробіть паузу, подихніть, а потім запитайте себе: «Яку найкращу можливу точку зору я міг би прийняти зараз, яка допомогла б мені зберегти спокій?» Пам’ятайте, що ви не шукаєте щасливої ​​перспективи, оскільки деякі ситуації просто не щасливі! Але ви завжди можете знайти мирну перспективу, і цей мир дозволить щастю повернутися природним шляхом.

13 Щасливих людей знають, що турбота про своє тіло – це ключ, тому що тіло/розум/емоції пов’язані між собою

Я не скажу, що щастя залежить від вашого тіла [здоров’я]( https://www.thedailypositive.com/affirmations-for-health “Affirmations For Health") і благополуччя. Оскільки щастя – це вибір, стан буття, і його можна створити на основі перспективи. Крім того, будуть люди з поганим здоров’ям або люди, які не піклуються чи не зацікавлені у своєму фізичному благополуччї, які справді будуть щасливі. Можливо, не повністю і не стійко, але все ж деяке щастя.

Однак свідоме ставлення до свого тіла та турбота про своє здоров’я та благополуччя мають велике значення для вашого щастя. Чим більше ви дбаєте про своє тіло, тим легше бути щасливим.

Тіло, розум і емоційна система тісно пов’язані між собою. Розлуки немає. Якщо ваш розум і емоції знаходяться в незбалансованому стані, ваше фізичне тіло може відреагувати на це. Якщо про ваше фізичне тіло не доглядають і воно виходить з рівноваги, це може вплинути на ваше психічне та емоційне благополуччя.

Тож якщо ви цікавитесь тим, як бути щасливим, дуже цікавтеся своїм тілом і здоров’ям. Прості міркування, як-от їжа (забезпечення того, що ви отримуєте потрібне харчування для процвітання) і активність, допоможуть вашому загальному емоційному стану.

ДІЇ – Подивіться на одну невелику корекцію, яку ви можете зробити прямо зараз, яка підвищить ваше фізичне здоров’я / благополуччя. Часто можна внести дійсно прості зміни, які впливають на те, що ви відчуваєте. Наприклад, пити більше води, щоб забезпечити себе зволоженим, або висипатися, або вживати більше свіжої їжі з природи.

14 – Щасливі люди знають, що їхня самооцінка не пов’язана з тим, що вони роблять або чим володіють

Для мене це один з найважливіших ключів до того, як бути щасливим.

Занадто багато красивих людей бігають у повсякденному житті, намагаючись зробити щось, щоб «домогтися успіху», не усвідомлюючи, що їхні стимули для цього насправді досить негативні.

Наприклад:

  • Ми відчуваємо себе недостатньо добре, тому ми робимо щось, щоб почувати себе достатньо.
  • Ми відчуваємо себе незначними, тому робимо речі, щоб почуватися більш успішними та важливими.
  • Ми відчуваємо себе негідними чи незавершеними, тому робимо щось, щоб відчувати себе гідними та завершеними.
  • Ми відчуваємо порожнечу, тому намагаємося щось робити або заповнювати себе.

І щасливі люди – це ті, хто усвідомив цю життєву істину…

Ніщо, що ви робите або отримуєте, ніколи не підтвердить вас, тому що ви вже були дійсними спочатку.

Немає нічого зовнішнього, що можна було б зробити, досягти чи отримати, щоб виправити або заповнити внутрішню проблему/порожнечу. Єдиним рішенням цих внутрішніх обмежень є внутрішнє зцілення. І це внутрішнє зцілення є ключем до того, як бути щасливим.

ДІЇ – Помиріться з собою і поверніться додому до істини про те, хто ви є, і знайте, що ви народилися цілісними, повноцінними, достатньо, гідними, гідними, дійсними і дивовижними. Коли ви це знаєте, вами більше не керують підсвідомі моделі, які говорять інакше, які змушують вас важко робити і змушувати себе почувати себе краще. Натомість, знаючи правду, ви вже відчуваєте себе задоволеним, спокійним і щасливим. Тоді всі речі, які ви робите в світі, самі по собі є просто цікавими досвідом, без тиску на них, щоб вони були чимось іншим.

15 щасливих людей знають, що всі однакові, ми народилися однаковими і всі помираємо однаково

Ти нічим не поступається іншим. Ти не вищий за інших.

Кожного разу, коли ви відчуваєте себе неповноцінними, ваше его грає з вами, втягуючи вас у свідомість жертви, яка говорить, що ви малий і слабкий.

Всякий раз, коли ви відчуваєте себе перевагою, ваше его контролює вас, створюючи ілюзію, яка нагадує вам щастя, але яка в кінцевому підсумку створить ваш власний біль і страждання.

Факти такі…

Усі абсолютно однакові. Ми всі створені з одного матеріалу. Ми всі народилися, ми всі живемо, всі ми вмираємо. Немає людини більш гідної чи менш гідної, ціннішої чи менш цінної.

Щасливі люди знають це і перестали піклуватися про те, що роблять інші люди або що вони мають. Вони більше не бігають на безплідній та виснажливій біговій доріжці, намагаючись «стати кимось». Вони більше не оцінюють себе як вище чи нижче інших людей або суспільні норми. І в результаті вони більше не слабшають. Вони просто БУДУТЬ.

І в такому стані є щастя.

ДІЇ – Зверніть увагу на ситуації та стосунки у своєму житті, коли ви відчуваєте себе нижчими або вищими за когось. Практикуйте усвідомлення тих моментів, коли ви ловите себе на цьому розумінні, і замість цього повторюйте: «Ми всі однакові. Ми всі рівні».

Сподіваюся, вам сподобалася ця стаття! Якщо ви все-таки підписалися на The Daily Positive, щоб приєднатися до нашої спільноти, щоб отримати більше дійового натхнення для кращого життя та кращого світу.

І… будь ласка, залиште мені коментар нижче, я хотів би почути від вас.

Джерело запису: www.thedailypositive.com

Цей веб -сайт використовує файли cookie, щоб покращити ваш досвід. Ми припустимо, що з цим все гаразд, але ви можете відмовитися, якщо захочете. Прийняти Читати далі