Comment être heureux – 15 choses que tous les gens heureux savent

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Si vous voulez savoir comment être heureux, il est très logique de jeter un œil à ce que les gens heureux savent et font.

Ils doivent être sur quelque chose s’ils sont heureux !

Si vous savez ce qu’ils savent et que vous l’appliquez, vous suivrez leurs traces et sauterez dans votre propre endroit heureux.

Pour commencer, voici 15 choses que les gens heureux connaissent et vivent, et comment vous pouvez commencer à les utiliser dès aujourd’hui pour faire une réelle différence…

1 Les gens heureux savent que vous devez grandir pour vivre

Les gens heureux savent que vivre pleinement crée la satisfaction, ce qui engendre le bonheur. Ils savent aussi que pour vraiment vivre pleinement, il faut grandir. Pas de croissance = stagnation.

Vous vivez dans un univers basé sur l’expansion.

La croissance est la nature de la vie et c’est la nature de VOUS.

Cependant, en tant qu’êtres humains, nous avons le libre arbitre. Nous pouvons choisir d’INTERROMPRE ce cycle de croissance naturel et à la place marcher somnolent dans nos vies sans participation active pour nous développer.

Ou, comme c’est très courant, nous savons très bien que nous sommes conçus pour grandir, mais nous choisissons de nous enfoncer et de ne rien faire. Cela peut être dû à la peur ou à des croyances limitantes dans lesquelles nous nous sommes retrouvés.

Être vraiment heureux signifie grandir. Pour grandir spirituellement, physiquement, psychologiquement et émotionnellement. Pour développer vos compétences, vos connaissances et votre compréhension, votre santé et votre bien-être, vos relations, votre carrière et vos finances. Pour grandir dans tous les domaines.

Les gens heureux le savent. Ils grandissent activement eux-mêmes et leur expérience de vie. Ils cherchent à se développer. Ils savent que s’ils ne le font pas, le résultat est la stagnation.

Comme le dit cette phrase célèbre…

ACTION – Nommez 1 domaine dans lequel vous devez ou souhaitez vous développer davantage. Ensuite, nommez 1 chose que vous pouvez faire dès maintenant pour démarrer cette croissance. N’hésitez pas! Dès que vous agissez (même un tout petit pas en avant), vous êtes déjà en mode croissance.

2 Les gens heureux savent que résister aux faits du moment présent est futile, alors ils ACCEPTENT ce qui est

Les gens heureux savent bien que s’ils résistent à tout ce qui se passe autour d’eux, ils finiront assez vite malheureux !

Ils le savent parce que, comme nous tous, ils sont passés par là et l’ont fait. Et ils se sont réveillés à la vérité que pour être heureux, il faut faire face au fait que parfois ça arrive et c’est la vie.

Chaque fois que vous n’aimez pas quelque chose qui se passe, vous avez deux choix: résister ou accepter.

Si vous résistez, vous êtes assuré de souffrir.

Si vous acceptez, vous avez un chemin vers la paix, et il est possible de trouver le bonheur à partir de là.

Vous n’avez pas à être heureux de la chose horrible qui se passe. Mais vous devez accepter que c’est ce que c’est. Être bouleversé ne changera rien, à part vous causer de la douleur. Donc, une fois que vous acceptez les faits, vous faites la paix avec la vie à ce moment-là, puis vous pouvez passer à autre chose.

Comme le dit Eckhart Tolle, dans toute sa belle sagesse (j’adore ses enseignements !)…

"Dites toujours ‘oui’ au moment présent. Quoi de plus futile, de plus insensé, que de créer une résistance intérieure à ce qui est déjà? Quoi de plus insensé que de s’opposer à la vie elle-même, qui est maintenant et toujours maintenant? Abandonnez-vous à ce qui est. Dites « oui » à la vie et voyez comment la vie commence soudainement à travailler pour vous plutôt que contre vous. » – Eckhart Tolle

ACTION – Remarquez où vous résistez aux faits de la vie en ce moment. Qu’est-ce qui vous arrive, en vous, autour de vous, ou à quelqu’un d’autre, qui vous dérange? Voyez si vous pouvez changer votre point de vue de "cela ne devrait pas arriver", à "cela se produit déjà et je ne peux pas le changer, donc j’accepte cela afin d’avoir la paix".

3 personnes heureuses savent qu’il est essentiel de faire la paix avec le passé et de lâcher prise

Le bonheur se trouve dans le moment MAINTENANT. Il est empiété lorsque nos esprits errent dans le passé pour rejouer ce qui n’a pas fonctionné, ressasser de manière tortueuse des choses qui ne peuvent jamais être changées.

Et s’il est vrai que le passé ne peut pas être changé, la bonne nouvelle est que le passé peut être RÉCONCILIÉ grâce à un changement mental et émotionnel qui vous aide à lâcher prise.

"La vérité est que, à moins que vous ne laissiez aller, à moins que vous ne vous pardonniez, à moins que vous ne pardonniez la situation, à moins que vous ne réalisiez que la situation est terminée, vous ne pouvez pas avancer." –Steve Maraboli

Le pardon est l’un des outils les plus puissants pour libérer le passé. Se pardonner, pardonner aux autres, pardonner la vie.

Et, TRÈS important, rappelez-vous que le pardon ne signifie PAS que vous approuvez ce qui s’est passé ou que vous dégagez quiconque de sa responsabilité. Cela ne signifie pas non plus qu’en pardonnant, vous dites que ce qui s’est passé était correct. Le pardon n’est rien de tout cela.

Le pardon n’est qu’un mécanisme pour être libre, en soi. C’est un choix que vous faites qui dit: «Je choisis de ne plus souffrir. Plus de souffrance. Je libère tout et laisse le passé derrière moi, afin que je puisse vivre pleinement et librement maintenant ».

ACTION – Nommez quelque chose que vous retenez du passé. Engagez-vous dès maintenant à passer par un processus de lâcher-prise en utilisant le pardon, pour libérer cela afin que vous puissiez passer à autre chose.

4 Les gens heureux savent que la vie est remplie d’immenses possibilités tout le temps

Une chose que j’aime le plus dans la vie, c’est qu’il y a tellement de possibilités. Chaque nouveau matin est une table rase sur laquelle de nouvelles choses peuvent être peintes.

Vous pouvez créer de nouvelles possibilités de votre choix. Et la vie a aussi une belle façon de déployer de nouvelles ouvertures pour le changement, des signes pour vous guider vers l’avant et une floraison d’inspirations, d’idées et de possibilités pour élargir votre vie.

Même si ces possibilités ne sont pas toutes réalisées, le simple fait de savoir que ces possibilités sont disponibles est tellement excitant ! Cela seul crée un sentiment de bonheur, à travers un enthousiasme pour la vie et toute la bonté qui nous attend !

Les gens heureux en sont généralement venus à voir la nature illimitée de la réalité de cette façon, en se débarrassant de leurs croyances limitantes. En conséquence, il se crée un véritable lien avec leur puissance réelle et une appréciation de la vaste étendue de ce qui est offert dans cette vie.

ACTION – Remarquez si vous vous empêchez de croire aux possibilités. Avez-vous des croyances limitantes qui vous freinent? En identifiant ces blocs d’état d’esprit, vous êtes alors en mesure de commencer à entraîner votre esprit dans un nouveau paradigme. Vous pouvez commencer un rituel quotidien en vous concentrant plutôt sur des croyances positives et expansives.

5 personnes heureuses savent gérer avec grâce les aspects banals de la vie

Vous pourriez regarder des gens heureux et penser qu’ils sont heureux parce que leur vie est remplie de plaisir, d’intérêt, d’excitation, de passion ou d’aventure. Il se peut que vous ayez raison.

Mais une chose à retenir est que TOUT LE MONDE doit faire face à ce qui n’est pas amusant, inintéressant, sans intérêt, ennuyeux et sans passion. Il y a certains aspects banals de la vie auxquels nous sommes tous confrontés.

Les gens heureux doivent faire face à la même vieille monotonie de la vie quotidienne, comme tout le monde. Cependant, au lieu de laisser cela les entraîner vers le bas, ils ont trouvé comment y faire face avec élégance.

C’est un piège dans lequel il est facile de tomber, où vous vous plaignez des choses ennuyeuses que vous devez faire dans la vie, souhaitant que votre vie soit comme un de ces films remplis d’étincelles et d’action tout le temps.

Le moment où nous sommes frustrés par la réalité de la vie quotidienne, les tenants et les aboutissants, les corvées et les choses répétitives dont il faut s’occuper, est le moment où nous perdons notre bonheur.

Vous ne pouvez pas être frustré et heureux en même temps. Vous ne pouvez pas résister aux parties banales de la vie et être heureux. Vous ne pouvez pas vous plaindre et souhaiter autre chose et être heureux.

Vous devez donc choisir dans chaque tâche banale et ennuyeuse – être résistant ou être heureux.

La façon dont vous conservez le bonheur dans ces moments est d’être présent et reconnaissant. Lorsque vous faites la vaisselle, que vous pliez vos vêtements, que vous balayez le sol ou que vous lavez la voiture, vous êtes à 100 % à ce moment-là et vous appréciez ce qui se passe. Ce faisant, vous êtes gracieux dans cette tâche, et le bonheur est à vous.

ACTION – Choisissez une chose que vous savez que vous n’aimez pas faire dans le cadre de la vie quotidienne, que vous trouvez banale et ennuyeuse. La prochaine fois que vous le ferez, apportez une vitalité et une vivacité à cette tâche en étant pleinement présent. Utilisez tous vos sens pour être vraiment engagé dans l’activité et cherchez à rendre cette expérience paisible et remplie de gratitude. Par exemple, « Je fais la vaisselle. Quelle chance ai-je d’avoir de la vaisselle à laver, et quelle était délicieuse cette nourriture que je viens de manger dans ces plats» ou «J’aime l’odeur de ce linge frais que je plie et j’aime ces vêtements que j’ai ».

6 personnes heureuses savent qu’elles sont bien plus que leur esprit et leur corps – elles sont pleines d’âme

Tant que vous pensez qu’il n’y a rien de plus pour vous et votre vie que le corps dans lequel vous êtes et le bruit entre vos deux oreilles, il y a une limite à votre bonheur.

Vous pouvez bien avoir du bonheur, mais il peut monter et descendre en réaction à ce qui se passe autour de vous.

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles être tout au sujet de l’esprit et du corps, et rien sur l’âme/l’esprit, vous empêche d’atteindre un bonheur optimal et durable…

  1. Ce n’est pas vrai que nous sommes seuls l’esprit et le corps, et donc quiconque vit avec cette perspective aura toujours l’impression que quelque chose ne va pas, comme si quelque chose manquait.
  2. Nous sommes des êtres holistiques, Mind Body Soul, et tant qu’une partie de nous est omise d’être soignée et exprimée, nous nous sentons déséquilibrés et moins qu’épanouis.
  3. Sans le sens de sa propre âme, la vie semble vide et finie.

Pour la plupart des gens, il arrive un moment où ils réalisent que même si le corps est essentiel (évidemment parce que c’est le véhicule qui nous transporte tout au long de la vie), il finira par aller où et mourir.

Et ils se rendent compte que l’esprit produit toutes sortes de bruits, d’opinions et de croyances, et rien de tout cela n’a vraiment d’importance…

La plupart des choses dont on a envie dans la vie, comme la paix intérieure, l’amour et le bonheur, ne se trouvent pas dans ou à travers l’esprit, mais en transcendant l’esprit.

Les gens heureux sont souvent ceux qui sont arrivés à un point de leur vie où l’âme est une grande priorité. Ils se sont enquis du mystère de qui ils sont vraiment et de leur place dans ce vaste univers. Et ils sont revenus à la vérité qu’ils sont bien plus qu’un simple corps et esprit. Ils savent qu’il y a quelque chose d’intemporel et de spirituel dans leur nature inhérente. Cela ne signifie pas qu’ils comprennent le mystère de la vie, mais ils APPRÉCIENT et apprécient ce mystère.

ACTION – Considérez combien de temps, d’énergie et d’attention vous accordez à chaque aspect de vous-même, en termes d’Esprit Corps Âme, et s’il y a équilibre ou déséquilibre. Envisagez des moyens d’apporter plus de pratiques et d’expressions émouvantes dans votre vie.

7 Les gens heureux savent que la gratitude est puissante

En fin de compte, la vie n’est qu’une grande expérience de sentiment. Tout ce que nous voulons, c’est nous sentir bien.

Les gens heureux savent comment activer leur bonheur de manière simple et rapide.

Ils ont appris qu’être heureux n’est PAS une question de circonstances et qu’il ne s’agit pas d’obtenir ce que vous voulez. Ils savent que tout ne se passe pas bien.

Au lieu de cela, ils savent qu’en fin de compte, le bonheur est un état d’être qui n’a rien à voir avec ce qui se passe à l’extérieur de vous, et tout à voir avec votre monde intérieur et ce sur quoi vous choisissez de vous CONCENTRER.

Et les gens heureux savent que le moyen LE PLUS RAPIDE d’accéder à cet état intérieur de bonheur est la pratique de la gratitude.

Ils rendent grâce au quotidien et apprécient les ondes positives immédiates que cela génère.

ACTION – Chaque matin et/ou soir, remerciez pour 3 choses dans votre vie. Ceux-ci ne doivent pas être de grandes choses. Cela peut être aussi simple que de la gratitude de vous sentir bien au chaud dans votre lit. Ou de la gratitude pour le câlin que vous avez eu avec votre ami ce jour-là. Ou la gratitude que le soleil soit sorti et qu’il soit agréable sur votre peau.

8 personnes heureuses savent que les erreurs sont acceptables, car elles vous rendent plus sage et plus fort

Si vous pensez que les erreurs sont mauvaises et qu’elles ne devraient pas se produire, vous allez être malmené dans ce parcours de vie.

Personne n’est parfait. La perfection est une illusion.

Nous sommes tous très imparfaitement, magnifiquement humains, et nous faisons tous des erreurs.

Les gens heureux le savent, et ils sont capables d’être heureux même en faisant des erreurs. C’est parce qu’ils ne font pas d’erreurs SIGNIFIANT quelque chose de négatif à propos de qui ils sont ou de leur vie.

Alors qu’une personne peut penser que les erreurs sont honteuses et embarrassantes, ou que les erreurs signifient qu’elles ne sont pas assez bonnes, une autre personne (qui a maîtrisé l’art du bonheur) connaît la vérité. Ils savent que…

  • Les erreurs sont excellentes pour apprendre à grandir et à se développer
  • Les erreurs nous rendent plus sages et plus forts
  • Les erreurs sont des opportunités de percée vers notre prochain niveau de performance et de capacité
  • Les erreurs approfondissent notre caractère
  • Les erreurs nous font moins porter de jugement sur les erreurs des autres, car nous avons été là et l’avons fait nous-mêmes, donc nous avons plus de compassion
  • Les erreurs font partie de la salle de classe de la vie – un mécanisme pour notre éducation et notre évolution Mind Body Soul au cours de ce voyage.

ACTION – Aiguisez une nouvelle attitude face aux erreurs. Entraînez-vous à travers un discours intérieur positif régulier pour voir les erreurs différemment. Créez un changement de perspective dès maintenant et appropriez-vous les erreurs comme une partie colorée et précieuse de votre expérience de vie !

9 Les gens heureux savent que la négativité et les BS des autres n’ont rien à voir avec eux

Le bonheur est éphémère lorsque vous êtes attaché à ce que les autres disent et font. C’est parce que d’autres personnes sont constamment autour de vous et qu’elles font et disent parfois des trucs fous !

Vous ne pouvez pas contrôler les autres et ils seront parfois négatifs. Ils peuvent être pris dans la peur, la frustration, la colère ou le stress à propos de choses dans leur vie en général et vous devez les écouter. Ou d’autres fois, ils pourraient être négatifs à votre sujet, à vous, en mettant leurs problèmes directement à votre façon.

Si vous prenez en compte la négativité des autres, vous ne serez pas heureux. Les deux ne vont pas ensemble.

Vous vous demandez peut-être comment éviter de prendre la mauvaise énergie de quelqu’un, quand il vous traite mal ou dit des choses horribles. Il faut retenir un point très important…

Ce qui sort de quelqu’un, c’est ce qu’il y a en lui à ce moment-là. S’ils vous lancent de la négativité, ce n’est PAS à propos de vous. Ils sont pris dans une tempête à l’intérieur d’eux-mêmes, et cela se projette vers vous.

Les gens heureux le savent et ils ont appris à se détacher. Quand ils voient ou entendent quelqu’un autour d’eux être négatif, à propos de quoi que ce soit, ils peuvent observer et savoir "cela n’a rien à voir avec moi".

Ce n’est pas toujours facile, mais cela fait une énorme différence dans votre niveau de bonheur lorsque vous pouvez vous en souvenir souvent.

ACTION – La prochaine fois que vous remarquerez de la négativité autour de vous, répétez: «Ce qu’ils font et disent ne me concerne pas. C’est leur affaire. Je n’ai pas besoin de le prendre à bord.

10 personnes heureuses savent que la peur doit être ressentie mais pas obéie

Il est beaucoup plus réaliste de vaincre la peur que d’être sans peur.

C’est parce que la peur est TRÈS normale et, dans certaines situations, tout à fait saine.

La peur est conçue pour vous garder en sécurité. C’est un instinct primitif.

Malheureusement, tant de gens ne sont pas heureux dans la vie parce que leur esprit a peur de choses qui ne sont tout simplement pas de vraies menaces et qui souvent ne se produisent même pas ! Cette peur les maintient coincés et petits, ne vivant pas pleinement leur vie.

Par exemple, lorsque vous pensez à créer un changement, vous pourriez ressentir de la peur et ensuite ne rien faire parce que vous pensez que vous n’êtes pas assez courageux. Vous pourriez vous empêcher d’agir jusqu’à ce que vous vous sentiez sans peur – en travaillant avec diligence pour créer un état d’esprit sans peur avant de faire quoi que ce soit. Vous risquez d’attendre longtemps !

La peur est normale lorsque vous sortez de votre zone de confort habituelle. Les gens heureux le savent et ils acceptent la peur comme faisant partie du spectre humain normal des émotions. Ils prennent la peur comme un signe qu’il est temps d’agir, car dans de nombreux cas, la peur n’est qu’une invitation à grandir.

ACTION – Remarquez où votre peur est la plus forte ET où elle vous empêche directement d’agir pour améliorer votre vie. Nous pouvons avoir peur de beaucoup de choses, mais certaines de ces choses sont sans importance. Vous voulez considérer où la peur et l’intuition/passion coexistent. Souvent, ce que vous voulez le plus faire/changer/expérimenter dans votre vie, c’est aussi là que la peur se manifestera. Concentrez-vous là-bas. Investissez du temps et de l’énergie pour comprendre votre peur dans cet espace et commencez à avancer par petits pas.

11 Les gens heureux savent qu’il ne faut pas acheter les pensées négatives qu’ils ont

Si vous adhérez à toutes les pensées dans votre tête, vous ne serez pas particulièrement heureux.

Nos esprits produisent des milliers de pensées chaque jour, pensant, pensant, pensant rapidement.

Certaines de ces pensées sont neutres et dénuées de sens. Ils ont très peu de "charge de sensation" – ce qui signifie qu’ils ne vous causent pas de problèmes.

Cependant, d’autres pensées sont comme votre esprit essayant de se déchaîner contre vous, créant des idées négatives et des scénarios effrayants. Sans contrôle, votre esprit peut vous créer BEAUCOUP de problèmes. En fait, pourrait-on dire, l’esprit peut créer plus de problèmes que vous n’en rencontreriez dans la vie extérieure elle-même.

Les gens heureux le savent. Ils observent leurs propres pensées et cultivent un détachement. Ils peuvent sourire à la folie de leur esprit et se rendre compte que c’est exactement ce que fait l’esprit.

Nous n’avons pas à suivre toutes nos pensées, à être pris dans la négativité. Et plus nous nous détachons, moins ces pensées deviennent puissantes.

Bientôt, grâce à la pratique, nous avons plus de maîtrise sur notre esprit et plus de paix en conséquence.

La méditation est un excellent outil que les gens heureux utilisent pour soutenir le détachement des pensées.

ACTION – Commencez à observer vos propres pensées. Vous pouvez les observer alors qu’ils entrent et sortent de votre esprit, comme de petites choses bruyantes sur un tapis roulant qui ne s’arrête jamais. Regardez-les simplement. Et entraînez-vous à vous dire: «cette pensée n’est pas vraie et ce n’est pas qui je suis ». Vous commencerez à construire un détachement, qui sert votre paix et votre bonheur. Et – si vous ne méditez pas régulièrement, vous pouvez commencer un rituel de méditation quotidien de 5 minutes.

12 personnes heureuses savent comment choisir la meilleure perspective possible dans une situation donnée

Nous avons toujours le choix sur la façon dont nous interprétons n’importe quelle situation, et la perspective sur laquelle nous nous enfermons.

Si nous avons affaire à quelque chose de difficile, par exemple, notre esprit peut immédiatement réagir avec une pensée négative sur ce qui se passe. Cette réaction anéantira tout bonheur.

Les gens heureux le savent! Ils comprennent que vous avez toujours le pouvoir de CHOISIR votre point de vue sur les situations difficiles et que le choix que vous faites dictera ce que vous ressentez.

Par conséquent, si vous voulez savoir comment être heureux, commencez à choisir des perspectives qui fonctionnent POUR vous, pas contre vous.

ACTION – Chaque fois que vous êtes confronté à une situation difficile – faites une pause, respirez, puis demandez-vous : "Quelle est la meilleure perspective que je pourrais adopter en ce moment, qui m’aiderait à conserver la paix ?" N’oubliez pas que vous ne recherchez pas une perspective heureuse, car certaines situations ne sont tout simplement pas heureuses ! Mais vous pouvez toujours trouver une perspective paisible, et cette paix permettra au bonheur de revenir de manière naturelle en temps voulu.

13 Les gens heureux savent que prendre soin de leur corps est essentiel, car le corps/l’esprit/les émotions sont connectés

Je ne dirai pas que le bonheur dépend de votre corps santé et de votre bien-être. Comme le bonheur est un choix, un état d’être, et peut être créé en fonction de la perspective. De plus, il y aura des personnes en mauvaise santé, ou des personnes sans souci ni intérêt pour leur bien-être physique, qui seront heureuses. Peut-être pas complètement, ni durablement, mais du bonheur quand même.

Cependant, être consciemment conscient de votre corps et se soucier de votre santé et de votre bien-être fait une grande différence pour votre bonheur. Plus vous prenez soin de votre corps, plus il est facile d’être heureux.

Le corps, l’esprit et le système émotionnel sont intimement liés. Il n’y a pas de séparation. Si votre esprit et vos émotions sont dans un état déséquilibré, votre corps physique peut réagir à cela. Si votre corps physique n’est pas soigné et se déséquilibre, cela peut avoir un impact sur votre bien-être mental et émotionnel.

Donc, si vous êtes intéressé par la façon d’être heureux, soyez très intéressé par votre corps et votre santé. Des considérations simples comme votre alimentation (vous assurer que vous obtenez la nutrition dont vous avez besoin pour vous épanouir) et rester actif aideront votre état émotionnel général.

ACTION – Regardez un petit ajustement que vous pourriez faire maintenant et qui améliorerait votre santé /bien-être physique. Souvent, il y a des changements très simples qui peuvent être apportés et qui ont un effet précieux sur ce que vous ressentez. Par exemple, buvez plus d’eau pour vous hydrater, ou dormez suffisamment, ou mangez plus d’aliments frais de la nature.

14 – Les gens heureux savent que leur estime de soi n’est pas liée à ce qu’ils font ou à ce qu’ils possèdent

Pour moi, c’est l’une des clés les plus importantes pour être heureux.

Trop de beaux humains courent dans la vie quotidienne en essayant de faire des choses pour "réussir", sans se rendre compte que leurs motivations pour le faire sont en fait assez négatives.

Par example:

  • Nous ne nous sentons pas assez bien, alors nous faisons des choses pour nous sentir mieux.
  • Nous nous sentons insignifiants, alors nous faisons des choses pour nous sentir plus performants et importants.
  • Nous nous sentons indignes ou incomplets, alors nous faisons des choses pour nous sentir dignes et complets.
  • Nous ressentons un vide, alors nous essayons de faire des choses ou d’obtenir des choses pour nous remplir.

Et les gens heureux sont ceux qui ont réalisé cette vérité vitale…

Rien de ce que vous faites ou obtenez ne vous validera jamais, car vous étiez déjà valide en premier lieu.

Il n’y a rien d’extérieur à faire ou à réaliser ou à recevoir qui résoudra ou comblera un problème/vide intérieur. La seule solution à ces limitations intérieures est la guérison intérieure. Et cette guérison intérieure est la clé pour être heureux.

ACTION – Faites la paix avec vous-même et retrouvez la vérité sur qui vous êtes, et sachez que vous êtes né entier, complet, suffisant, digne, méritant, valide et incroyable. Lorsque vous savez cela, vous n’êtes plus guidé par des schémas subconscients qui disent le contraire, qui vous poussent à faire des choses difficiles et à faire en sorte que vous vous sentiez mieux. Au lieu de cela, en connaissant la vérité, vous vous sentez déjà satisfait, paisible et heureux. Ensuite, toutes les choses que vous faites dans le monde ne sont que des expériences amusantes en elles-mêmes, sans pression pour qu’elles soient autre chose.

15 personnes heureuses savent que tout le monde est pareil, nous sommes nés pareils et nous mourons tous pareils

Vous n’êtes pas inférieur à quelqu’un d’autre. Tu n’es supérieur à personne d’autre.

Chaque fois que vous vous sentez inférieur, votre ego joue avec vous – vous piégeant dans un état d’esprit de victime qui dit que vous êtes petit et faible.

Chaque fois que vous vous sentez supérieur, votre ego vous contrôle, créant une illusion qui ressemble à du bonheur mais qui finira par créer votre propre douleur et souffrance.

Les faits sont…

Tout le monde est exactement pareil. Nous sommes tous faits de la même étoffe. Nous sommes tous nés, nous vivons tous, nous mourons tous. Il n’y a personne de plus digne ou de moins digne, de plus précieux ou de moins précieux.

Les gens heureux le savent et ont cessé de se soucier de ce que font les autres ou de ce qu’ils ont. Ils ne courent plus sur le tapis roulant infructueux et épuisant d’essayer de «devenir quelqu’un ». Ils ne se mesurent plus au-dessus ou au-dessous des autres personnes ou des normes sociétales. Et, ils ne s’affaiblissent plus en conséquence. Ils SONT simplement.

Et dans cet état d’être, le bonheur réside.

ACTION – Remarquez les situations et les relations dans votre vie où vous vous sentez inférieur à quelqu’un ou supérieur. Entraînez-vous à prendre conscience de ces moments où vous vous retrouvez dans cet état d’esprit, et répétez plutôt: «Nous sommes tous pareils. Nous sommes tous égaux."

J’espère que cet article vous a plu! Si vous l’avez fait, assurez-vous de vous abonner à The Daily Positive pour rejoindre notre communauté pour une inspiration plus concrète pour une vie meilleure et un monde meilleur.

Et… s’il vous plaît laissez-moi un commentaire ci-dessous, j’aimerais avoir de vos nouvelles.

Source d’enregistrement: www.thedailypositive.com

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