Kuidas olla õnnelik – 15 asja, mida kõik õnnelikud inimesed teavad

9

Kui soovite teada, kuidas olla õnnelik, on mõttekas heita pilk sellele, mida õnnelikud inimesed teavad ja teevad.

Nad peavad olema millegi vastu, kui nad on õnnelikud!

Kui teate, mida nad teavad, ja rakendate seda, järgite nende jälgedes ja hüppate oma õnnelikku kohta.

Alustuseks on siin 15 asja, mida õnnelikud inimesed teavad ja mille järgi elavad, ning viisid, kuidas saate seda juba täna kasutama hakata, et midagi muuta…

1 õnnelikud inimesed teavad, et elamiseks peate kasvama

Õnnelikud inimesed teavad, et tõeliselt täisväärtuslik elamine tekitab rahulolu, mis tekitab õnne. Samuti teavad nad, et selleks, et tõeliselt täisväärtuslikult elada, peate kasvama. Kasvu puudumine = stagnatsioon.

Te elate universumis, mis põhineb paisumisel.

Kasv on elu olemus ja see on SINU olemus.

Inimestena on meil aga vaba tahe. Võime valida, kas katkestada see loomulik kasvutsükkel ja selle asemel kõndida uniselt läbi oma elu ilma aktiivse osaluseta enda laiendamiseks.

Või, nagu väga tavaline, teame hästi, et oleme loodud kasvama, kuid otsustame end sisse kaevata ja mitte midagi teha. See võib olla tingitud hirmust või piiravatest uskumustest, millesse jõudsime.

Olla tõeliselt õnnelik tähendab kasvada. Vaimselt, füüsiliselt, psühholoogiliselt ja emotsionaalselt kasvada. Kasvatada oma oskustes, teadmistes ja mõistmises, tervises ja heaolus, suhetes, karjääris ja rahanduses. Kasvatada kõikides valdkondades.

Õnnelikud inimesed teavad seda. Nad kasvatavad aktiivselt ennast ja oma elukogemust. Nad püüavad laieneda. Nad teavad, et kui nad seda ei tee, on tulemuseks stagnatsioon.

Nagu see kuulus rida ütleb…

TEGEVUS – Nimetage 1 piirkond, mida vajate või soovite veelgi kasvada. Seejärel nimetage 1 asi, mida saate selle kasvu käivitamiseks praegu teha. Ära kõhkle! Niipea kui asute tegutsema (kasvõi üks pisike samm edasi), olete juba kasvurežiimis.

2 õnnelikud inimesed teavad, et praeguse hetke tõsiasjadele vastu seista on mõttetu, nii et nad NÕUSTUVAD sellega, mis on

Õnnelikud inimesed teavad hästi, et kui nad seisavad vastu kõigele, mis nende ümber toimub, muutuvad nad üsna kiiresti õnnetuks!

Nad teavad seda, sest nagu meie kõik, on nad seal olnud ja seda teinud. Ja nad ärkasid tõele, et õnnelikuks saamiseks tuleb leppida tõsiasjaga, et mõnikord juhtub s t ja see on elu.

Kui teile ei meeldi miski, mis toimub, on teil kaks valikut – vastu seista või leppida.

Kui hakkate vastu, kannatate kindlasti.

Kui nõustute, on teil tee rahuni ja sealt on võimalik õnne leida.

Sa ei pea olema õnnelik selle kohutava asja üle, mis toimub. Kuid peate leppima sellega, mis see on. Vihane olemine ei muuda midagi peale valu. Nii et kui olete faktidega nõustunud, teete sel hetkel eluga rahu, siis saate edasi liikuda.

Nagu Eckhart Tolle ütleb, kogu oma ilusas tarkuses (jumaldan tema õpetusi!)…

"Ütle alati "jah" praegusele hetkele. Mis võiks olla mõttetum, hullumeelsem, kui tekitada sisemist vastupanu sellele, mis juba on? Mis võiks olla hullumeelsem kui vastanduda elule endale, mis on praegu ja alati praegu? Alistumine sellele, mis on. Öelge elule jah – ja vaadake, kuidas elu hakkab ühtäkki teie kasuks, mitte teie vastu töötama. – Eckhart Tolle

TEGEVUS – pane tähele, kus sa praegu elutõdedele vastu hakkad. Mis toimub sinus, sinus, sinu ümber või kellegi teisega, mille pärast oled ärritunud? Vaadake, kas saate muuta oma vaatenurka "see ei tohiks juhtuda", "see juba toimub ja ma ei saa seda muuta, nii et ma nõustun sellega, et saada rahu".

3 õnnelikku inimest teavad, et minevikuga rahu sõlmimine ja lahtilaskmine on ülioluline

Õnn leitakse KOHE hetkes. Seda mõjutab see, kui meie mõtted rändavad minevikku, et taasesitada seda, mis ei toiminud, tuues piinavalt ümber asju, mida ei saa kunagi muuta.

Ja kuigi on tõsi, et minevikku ei saa muuta, on suurepärane uudis see, et minevikku saab LEppida vaimse ja emotsionaalse nihke kaudu, mis toetab teid lahti laskma.

"Tõde on see, et kui te ei lase lahti, kui te ei andesta endale, kui te ei andesta olukorda, kui te ei mõista, et olukord on möödas, ei saa te edasi liikuda." – Steve Maraboli

Andestamine on üks võimsamaid vahendeid mineviku vabastamiseks. Andestada endale, andestada teistele, andestada elule.

Ja VÄGA oluline, palun pidage meeles, et andestamine EI tähenda, et kinnitate juhtunu või vabastate kellegi vastutusest. Samuti ei tähenda see, et andestades ütlete, et juhtunu oli korras. Andestamine pole ükski neist asjadest.

Andestamine on vaid mehhanism, mille abil olla vaba, enda sees. See on teie valik, mis ütleb: "Ma ei vali enam valu. Pole enam kannatusi. Ma vabastan selle kõigest ja jätan mineviku seljataha, et saaksin nüüd täielikult ja vabalt elada".

TEGEVUS – nimetage midagi, millest olete minevikust kinni hoidnud. Pühenduge endale just praegu, et läbite vabakslaskmise protsessi, kasutades andestust, et see vabastada, et saaksite edasi liikuda.

4 õnnelikud inimesed teavad, et elu on kogu aeg täis tohutuid võimalusi

Üks asi, mida ma elus kõige rohkem ARMASTAN, on see, et seal on nii palju võimalusi. Iga uus hommik on puhas leht, millele saab uusi asju maalida.

Saate luua uusi võimalusi omal valikul. Ja elul on ka ilus viis avada uusi muutusi, märke, mis suunavad teid edasi, ning inspiratsiooni, ideede ja võimaluste õitsenguks oma elu laiendamiseks.

Isegi kui need võimalused pole kõik realiseerunud, on nende võimaluste olemasolust teadmine nii põnev! Ainuüksi see loob õnnetunde läbi entusiasmi elu ja kogu ees ootava headuse vastu!

Õnnelikud inimesed on tavaliselt hakanud nägema reaalsuse piiramatut olemust sel viisil, eemaldades oma piiravad tõekspidamised. Selle tulemusel tekib tõeline seos sellega, kui võimsad nad tegelikult on, ja tunnustus selle suure ulatuse eest, mida siin elus pakutakse.

TEGEVUS – pange tähele, kui te ei suuda uskuda võimalustesse. Kas teil on piiravaid uskumusi, mis teid tagasi hoiavad? Tuvastades need mõtteviisiplokid, saate seejärel hakata treenima oma meelt uuele paradigmale. Võite alustada igapäevast rituaali, keskendudes selle asemel positiivsetele ja ulatuslikele uskumustele.

5 õnnelikku inimest, kes oskavad elu igapäevaste osadega graatsiliselt toime tulla

Võite vaadata õnnelikke inimesi ja arvata, et nad on õnnelikud, sest nende elu on täis nalja, huvi, põnevust, kirge või seiklusi. Sul võib õigus olla.

Kuid üks asi, mida meeles pidada, on see, et KÕIK peavad tegelema ebalõbusa, ebahuvitava, mittepõneva, igava ja kiretuga. Elul on teatud ilmalikud aspektid, millega me kõik silmitsi seisame.

Õnnelikud inimesed peavad toime tulema sama vana monotoonsusega igapäevaelus, nagu kõik teisedki. Kuid selle asemel, et lasta sellel end maha tõmmata, on nad välja mõelnud, kuidas sellega graatsiliselt toime tulla.

See on lihtne lõks, kuhu sa kurdad igavate asjade üle, mida elus pead tegema, soovides, et su elu oleks nagu üks neist filmidest, mis on kogu aeg täis sädemeid ja tegevust.

Hetk, mil me pettume igapäevaelu tegelikkuses, läbi ja lõhki, majapidamistöödes ja korduvates asjades, mille eest tuleb hoolitseda, kaotame oma õnne.

Sa ei saa olla samal ajal pettunud ja õnnelik. Sa ei saa vastu panna elu igapäevastele osadele ja olla õnnelik. Sa ei saa kurta ja soovida midagi muud ning olla õnnelik.

Seega tuleb igas igapäevases ja igavas ülesandes valida – kas olla vastupidav või õnnelik.

Nendel hetkedel õnne säilitamise viis on olla kohal ja olla tänulik. Nõusid pestes või riideid kokku voltides või põrandat pühkides või autot pestes oled selles hetkes 100% ja hindad toimuvat. Seda tehes olete selles ülesandes graatsiline ja õnn on teie päralt.

TEGEVUS – Valige üks asi, mida teate, et teile ei meeldi igapäevaelus teha, mis on teie arvates igapäevane ja igav. Järgmine kord, kui teete seda, lisage sellele ülesandele elujõudu ja elavust, olles täielikult kohal. Kasutage kõiki oma meeli, et tegevusse tõeliselt kaasa lüüa, ja püüdke muuta see kogemus rahulikuks ja tänulikkusega täidetud. Nt “Pesen neid nõusid. Kui õnnelik ma olen, et mul on nõusid pesta, ja kui maitsev oli see toit, mida ma just nende nõude pealt sõin” või „Mulle meeldib selle värske pesu lõhn, mida ma voltin ja ma armastan neid riideid, mis mul on”.

6 õnnelikku inimest teavad, et nad on nii palju enamat kui lihtsalt nende vaim ja keha – nad on hingestatud

Niikaua kui arvate, et teie ja teie elu jaoks pole midagi muud kui keha, milles te olete, ja müra teie kahe kõrva vahel, on teie õnnelikkus piiratud.

Teil võib olla õnne, kuid see võib teie ümber toimuvale reageerida üles ja alla.

On mitmeid põhjuseid, miks see, et kõik on seotud vaimu ja kehaga ning mitte miski hinge/vaimuga, hoiab teid tagasi optimaalsest ja jätkusuutlikust õnnest…

  1. Ei ole tõsi, et me oleme vaim ja keha üksi, ja seega tunneb igaüks, kes selle vaatenurgaga elab, alati, et midagi pole päris korras, nagu midagi oleks puudu.
  2. Me oleme terviklikud olendid, Mind Body Soul, ja seni, kuni üks osa meist on jäetud hooldamata ja väljendamata, tunneme end tasakaalust väljas ja vähem kui rahulolevana.
  3. Ilma oma hingetundeta tundub elu tühi ja piiratud.

Enamiku inimeste jaoks saabub hetk, mil nad mõistavad, et kuigi keha on hädavajalik (ilmselgelt seetõttu, et see on sõiduk, mis meid läbi elu kannab), jõuab see lõpuks kuhugi ja sureb.

Ja nad mõistavad, et mõistus tuleb välja igasuguste müra, arvamuste ja uskumustega ning sellel pole tegelikult tähtsust…

Enamik asju, mida elus ihaldatakse, nagu sisemine rahu, armastus ja õnn, leitakse mitte mõistusest või mõistuse kaudu, vaid mõistust ületades.

Õnnelikud inimesed on sageli need, kes on jõudnud oma elus punkti, kus hingestatus on suur prioriteet. Nad on uurinud mõistatust, kes nad tegelikult on, ja oma koha kohta selles tohutus universumis. Ja nad on jõudnud koju tõeni, et nad on NII palju enamat kui lihtsalt vaim ja keha. Nad teavad, et nende loomupärases olemuses on midagi ajatut ja vaimset. See ei tähenda, et nad mõistaksid elu müsteeriumi, kuid nad HINDAVAD ja naudivad seda saladust.

TEGEVUS – mõelge, kui palju aega, energiat ja tähelepanu pühendate igale enda aspektile, mis puudutab Mind Body Soul’i, ja kas seal on tasakaal või tasakaalutus. Mõelge, kuidas saaksite oma ellu tuua rohkem hingelähedasi praktikaid ja väljendusi.

7 õnnelikud inimesed teavad, et tänu on võimas

Lõppkokkuvõttes on elu vaid üks suur tunnete kogemus. Kõik, mida me kunagi tahame, on tunda end hästi.

Õnnelikud inimesed teavad, kuidas oma õnne kiiresti ja lihtsalt sisse lülitada.

Nad on õppinud, et õnnelik olemine EI sõltu asjaoludest ja see ei tähenda seda, mida soovite. Nad teavad, et kõik ei lähe sujuvalt.

Selle asemel teavad nad, et päeva lõpuks on õnn olemise seisund, millel pole midagi pistmist sellega, mis toimub väljaspool teid, ja kõigega, mis on seotud teie sisemaailmaga ja sellega, millele otsustate KESKENDADA.

Ja õnnelikud inimesed teavad, et KIIREIM tee sellesse sisemisse õnneseisundisse on tänulikkuse harjutamine.

Nad tänavad iga päev ja naudivad selle tekitatud vahetuid positiivseid emotsioone.

TEGEVUS – tänage igal hommikul ja/või õhtul kolme asja eest oma elus. Need ei pea olema suured asjad. See võib olla sama lihtne kui tänutunne, et tunnete end oma voodis soojalt ja hubaselt. Või tänulikkust kallistuse eest, mida sel päeval oma sõbraga tegite. Või tänutunne, et päike väljas oli ja see tundus nahal mõnus.

8 õnnelikku inimest teavad, et vead on korras, sest need teevad teid targemaks ja tugevamaks

Kui arvate, et vead on valed ja neid ei tohiks juhtuda, on teil sellel eluteekonnal ees raske sõit.

Keegi pole täiuslik. Täiuslikkus on illusioon.

Me kõik oleme väga ebatäiuslikud, kaunilt inimesed ja me kõik teeme vigu.

Õnnelikud inimesed teavad seda ja suudavad olla õnnelikud ka siis, kui teevad vigu. Seda seetõttu, et nad ei tee vigu, TÄHENDAB midagi negatiivset selle kohta, kes nad on või nende elu kohta.

Kui üks inimene võib arvata, et vead on häbiväärsed ja piinlikud või et vead tähendavad, et need pole piisavalt head, siis teine ​​inimene (kes on õppinud õnnekunsti) teab tõde. Nad teavad, et…

  • Vead on suurepärased selleks, et õppida kasvama ja laienema
  • Vead teevad meid targemaks ja tugevamaks
  • Vead on võimalused läbimurdeks meie järgmisele jõudluse ja võimekuse tasemele
  • Vead süvendavad meie iseloomu
  • Vead panevad meid teiste inimeste vigade üle vähem hukka mõistma, kuna oleme seal olnud ja ise seda teinud, nii et tunneme rohkem kaastunnet
  • Vead on osa elu klassiruumist – mehhanism, mis aitab sellel teekonnal meie Mind Body Soul haridust ja evolutsiooni teha.

TEGEVUS – lihvige uut suhtumist vigadesse. Treenige end regulaarse positiivse enesevestluse kaudu, et näha vigu erinevalt. Looge kohe perspektiivi nihe ja omage vigu oma elukogemuse värvikaks ja väärtuslikuks osaks!

9 õnnelikku inimest teavad, et teiste inimeste negatiivsusel ja BS-il pole nendega mingit pistmist

Õnn on üürike, kui oled kiindunud sellesse, mida teised inimesed ütlevad ja teevad. Seda seetõttu, et teised inimesed on pidevalt teie ümber ning teevad ja räägivad vahel hullumeelseid asju!

Sa ei saa teisi inimesi kontrollida ja nad on mõnikord negatiivsed. Nad võivad olla haaratud hirmust, frustratsioonist, vihast või stressist seoses asjadega nende elus üldiselt ja te peate seda kuulama. Või muul ajal võivad nad teie suhtes negatiivselt suhtuda, tuues oma probleemid otse teie poole.

Kui võtate arvesse teiste inimeste negatiivsust, ei ole te õnnelik. Need kaks ei käi koos.

Võib-olla mõtlete, kuidas vältida kellegi halva energia võtmist, kui nad kohtlevad teid halvasti või räägivad kohutavaid asju. Peate meeles pidama ühte väga olulist punkti …

See, mis kellestki välja tuleb, on see, mis on tema sees sel hetkel. Kui nad tulistavad sinu suunas negatiivsust, siis see EI puuduta sind. Nad on enda sees tormi kätte sattunud ja see projitseerub teie poole.

Õnnelikud inimesed teavad seda ja on õppinud eralduma. Kui nad näevad või kuulevad, et keegi enda ümber on kõige suhtes negatiivne, saavad nad seda jälgida ja teada, et "sellel pole minuga mingit pistmist".

See ei ole alati lihtne, kuid see muudab teie õnne taset tohutult, kui saate seda endale sageli meelde tuletada.

TEGEVUS – järgmine kord, kui märkad enda ümber negatiivsust, korda: „See, mida nad teevad ja räägivad, ei puuduta mind. See on nende värk. Ma ei pea seda pardale võtma."

10 õnnelikku inimest teavad, et hirmu tuleb tunda, kuid sellele ei tohi kuuletuda

Hirmu võitmine on palju realistlikum kui kartmatu.

Seda seetõttu, et hirm on VÄGA normaalne ja mõnes olukorras üsna tervislik.

Hirm on loodud teid kaitsma. See on primitiivne instinkt.

Kahjuks pole paljud inimesed elus õnnelikud, sest nende mõistus on muutunud kartlikuks asjade ees, mis lihtsalt ei ole reaalsed ohud ja mida sageli isegi ei juhtu! See hirm hoiab nad ummikus ja väikesena, mitte ei ela täiel rinnal.

Näiteks muutuste loomisele mõeldes võite tunda hirmu ja siis mitte midagi teha, sest arvate, et pole piisavalt julge. Võite lõpetada tegutsemise seni, kuni tunnete end kartmatuna – enne millegi tegemist töötage hoolikalt kartmatu mõtteviisi loomisel. Võib-olla ootate kaua!

Hirm on normaalne, kui lähed oma tuttavast mugavustsoonist välja. Õnnelikud inimesed teavad seda ja aktsepteerivad hirmu osana inimese normaalsest emotsioonide spektrist. Nad võtavad hirmu kui märki, et on aeg tegutseda, sest paljudel juhtudel kardavad nad seda lihtsalt kutsena kasvada.

TEGEVUS – märkige, kus teie hirm on kõige tugevam JA kus see takistab teid otseselt oma elu parandamiseks midagi ette võtmast. Me võime karta paljusid asju, kuid mõned neist on ebaolulised. Tahad mõelda, kus eksisteerivad koos hirm ja intuitsioon/kirg. Sageli ilmneb ka hirm, mida sa oma elus kõige rohkem tahad teha/muuta/kogeda. Keskenduge sinna. Investeerige aega ja energiat, et mõista oma hirmu selles ruumis, ja alustage väikeste sammudega edasi liikumist.

11 õnnelikku inimest, kes teavad, et nad ei osta negatiivseid mõtteid

Kui ostad kõik oma peas olevad mõtted sisse, siis sa ei ole eriti õnnelik.

Meie peas tuleb iga päev tuhandeid mõtteid, kiiret tulemõtlemist, mõtlemist, mõtlemist.

Mõned neist mõtetest on neutraalsed ja mõttetud. Neil on väga väike "tundelaeng" – see tähendab, et nad ei tekita teile probleeme.

Teised mõtted on aga nagu teie mõistus, kes üritab teie peal mässu ajada, tekitades negatiivseid ideid ja hirmutavaid stsenaariume. Kui teie meelt ei kontrollita, võib see teile PALJU probleeme tekitada. Tegelikult võib väita, et mõistus võib tekitada rohkem probleeme, kui väliselus endas kokku puutute.

Õnnelikud inimesed teavad seda. Nad jälgivad omaenda mõtteid ja kasvatavad eraldatust. Nad võivad naeratada oma meele hullusele ja mõistavad, et see on just see, mida mõistus teeb.

Me ei pea järgima kõiki oma mõtteid, sattudes negatiivsusesse. Ja mida rohkem me eraldume, seda vähem võimsad need mõtted muutuvad.

Peagi saavutame harjutamise kaudu rohkem meisterlikkust oma mõistuse üle ja tänu sellele on meil rohkem rahu.

Meditatsioon on suurepärane vahend, mida õnnelikud inimesed kasutavad mõtetest eraldumise toetamiseks.

TEGEVUS – hakake oma mõtteid jälgima. Saate neid jälgida, kui nad teie meelest sisse ja välja liiguvad, nagu mürarikkaid pisiasju konveieril, mis ei peatu kunagi. Lihtsalt jälgige neid. Ja harjutage endale ütlemist: "See mõte pole tõsi ja see pole see, kes ma olen". Te hakkate looma eraldatust, mis teenib teie rahu ja õnne. Ja kui te ei mediteeri regulaarselt, võite alustada igapäevast 5-minutilist meditatsioonirituaali.

12 õnnelikku inimest teavad, kuidas valida igas olukorras parim võimalik perspektiiv

Meil on alati võimalus valida, kuidas me mis tahes olukorda tõlgendame ja millise vaatenurga me kinni võtame.

Kui meil on näiteks tegemist millegi keerulisega, võib meie mõistus kohe reageerida negatiivse mõttega, mis toimub. See reaktsioon kustutab igasuguse õnnetunde.

Õnnelikud inimesed teavad seda! Nad mõistavad, et teil on alati õigus VALIDA oma vaatenurk keerulistes olukordades ja et teie tehtud valik määrab teie enesetunde.

Seega, kui tahad teada, kuidas olla õnnelik, hakake valima vaatenurki, mis töötavad teie poolt, mitte teie vastu.

TEGEVUS – alati, kui seisate silmitsi keerulise olukorraga – tehke paus, hingake ja küsige endalt: "Milline on praegu parim võimalik perspektiiv, mis aitaks mul rahu säilitada?" Pidage meeles, et te ei otsi õnnelikku perspektiivi, kuna mõned olukorrad pole lihtsalt õnnelikud! Kuid võite alati leida rahuliku vaatenurga ja see rahu võimaldab õnnel õigel ajal loomulikul viisil tagasi tulla.

13 õnnelikku inimest teavad, et oma keha eest hoolitsemine on võtmetähtsusega, sest keha/meel/emotsioonid on omavahel seotud

Ma ei ütle, et õnn sõltub teie kehast tervisest ja heaolust. Kuna õnn on valik, olemise seisund ja seda saab luua vaatenurgast lähtuvalt. Lisaks on inimesi, kellel on halb tervis, või inimesi, kes ei hooli oma füüsilisest heaolust ega tunne selle vastu huvi. Võib-olla mitte täielikult ega jätkusuutlikult, kuid siiski on õnne.

Kuid oma kehast teadlik olemine ning oma tervise ja heaolu eest hoolitsemine muudab teie õnne oluliselt. Mida rohkem oma keha eest hoolitsete, seda lihtsam on olla õnnelik.

Keha, vaim ja emotsionaalne süsteem on omavahel tihedalt seotud. Eraldust ei ole. Kui teie meel ja emotsioonid on tasakaalust väljas, võib teie füüsiline keha sellele reageerida. Kui teie keha eest ei hoolitseta ja see läheb tasakaalust välja, võib see mõjutada teie vaimset ja emotsionaalset heaolu.

Nii et kui olete huvitatud sellest, kuidas olla õnnelik, tundke suurt huvi oma keha ja tervise vastu. Lihtsad kaalutlused, nagu teie toit (tagamaks, et saate õitsenguks vajaliku toitumise) ja aktiivsena hoidmine, aitavad teie üldist emotsionaalset seisundit parandada.

TEGEVUS – vaadake ühte väikest muudatust, mida saaksite praegu teha ja mis parandaks teie füüsilist tervist /heaolu. Sageli on võimalik teha lihtsaid muudatusi, millel on väärtuslik mõju teie enesetundele. Näiteks jooge rohkem vett, et tagada hüdratsioon või piisavalt magada või süüa rohkem värsket loodusest pärit toitu.

14 – õnnelikud inimesed teavad, et nende eneseväärtus ei ole seotud sellega, mida nad teevad või mida nad omavad

Minu jaoks on see üks olulisemaid võtmeid, kuidas olla õnnelik.

Liiga paljud ilusad inimesed jooksevad igapäevaelus ringi, püüdes teha asju, et "edu saada", mõistmata, et nende tõukejõud on tegelikult üsna negatiivne.

Näiteks:

  • Me ei tunne end piisavalt hästi, seega teeme asju selleks, et end piisavalt paremini tunda.
  • Tunneme end tähtsusetuna, seega teeme asju selleks, et end edukamana ja tähtsamana tunda.
  • Tunneme end väärituna või puudulikuna, seega teeme asju selleks, et tunda end väärilise ja terviklikuna.
  • Me tunneme tühjust, seega proovime asju teha või asju täita.

Ja õnnelikud inimesed on need, kes on mõistnud seda elutähtsat tõde…

Miski, mida teete või ei saa, ei kinnita teid kunagi, sest te olite juba algselt kehtiv.

Pole midagi välist, mida teha, saavutada või vastu võtta, mis parandaks või täidaks sisemise probleemi/tühjuse. Ainus lahendus nendele sisemistele piirangutele on sisemine tervenemine. Ja see sisemine tervenemine on õnnelik olemise võtmeks.

TEGEVUS – tehke endaga rahu ja tulge koju tõe juurde, kes te olete, ja teadke, et olete sündinud tervena, terviklikuna, piisavalt, väärt, väärt, kehtiv ja hämmastav. Kui sa seda tead, ei juhi sind enam alateadlikud mustrid, mis väidavad teisiti, mis sunnivad sind tegema ja tegema asju, mis parandaksid enesetunnet. Selle asemel tunnete end tõe teadmisest juba rahulolevana, rahulikuna ja õnnelikuna. Siis on kõik asjad, mida te maailmas teete, lihtsalt lõbusad kogemused iseenesest, ilma surveta, et need oleksid midagi muud.

15 õnnelikku inimest teavad, et kõik on ühesugused, me oleme sündinud ühtemoodi ja me kõik sureme ühtemoodi

Sa pole kellestki teisest kehvem. Sa ei ole kellestki teisest parem.

Alati, kui tunnete end alaväärsena, mängib teie ego teiega – vangistades teid ohvrimeelsesse mõtteviisi, mis ütleb, et olete väike ja nõrk.

Kui tunnete end üleolevana, kontrollib teie ego teid – luues illusiooni, mis tundub õnnena, kuid mis lõpuks loob teie enda valu ja kannatused.

Faktid on…

Kõik on täpselt ühesugused. Me kõik oleme valmistatud ühest ja samast materjalist. Me kõik oleme sündinud, me kõik elame, me kõik sureme. Ei ole inimest, kes oleks rohkem väärt või vähem väärt, väärtuslikum või vähem väärtuslik.

Õnnelikud inimesed teavad seda ja pole enam hoolinud sellest, mida teised teevad või mis neil on. Nad ei jookse enam viljatul ja kurnaval jooksulindil, püüdes "kellekski saada". Nad ei mõõda ennast enam teistest inimestest kõrgemal või madalamal tasemel või ühiskondlikest normidest. Ja nad ei nõrgenda end seetõttu enam. Nad lihtsalt ON.

Ja selles olemises elab õnn.

TEGEVUS – märka oma elus olukordi ja suhteid, kus tunned end kellestki madalamast või kõrgemast. Harjutage teadlikkuse toomist nendele hetkedele, mil tabate end selle mõtteviisiga, ja korrake selle asemel: „Me oleme kõik ühesugused. Oleme kõik võrdsed.»

Loodan, et teile meeldis see artikkel! Kui tellite, tellige kindlasti The Daily Positive, et liituda meie kogukonnaga, et saada paremat elu ja paremat maailma.

Ja… palun jätke mulle allpool kommentaar, mul oleks hea meel teist kuulda.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More