Если вы знаете то, что знают они, и применяете это, вы пойдете по их стопам и прыгнете в свое собственное счастливое место.

Для начала, вот 15 вещей, которые знают и которыми живут счастливые люди, а также способы, которые вы можете начать использовать уже сегодня, чтобы изменить ситуацию к лучшему…

1 Счастливые люди знают, что вам нужно расти, чтобы жить

Счастливые люди знают, что настоящая жизнь на полную катушку приносит удовлетворение, которое порождает счастье. Они также знают, что для того, чтобы по-настоящему жить полной жизнью, нужно расти. Нет роста = стагнация.

Вы живете во Вселенной, основанной на расширении.

Рост — это природа жизни, и это природа ВАС.

Однако, как человеческие существа, у нас есть свобода воли. Мы можем выбрать ПРЕРЫВАНИЕ этого естественного цикла роста и вместо этого сонно идти по жизни без активного участия в расширении себя.

Или, как это часто бывает, мы можем прекрасно знать, что созданы для роста, но предпочитаем упираться и ничего не делать. Это может быть из-за страха или ограничивающих убеждений, в которые мы попали.

Быть по-настоящему счастливым означает расти. Чтобы расти духовно, физически, психологически и эмоционально. Чтобы расти в ваших навыках, знаниях и понимании, в вашем здоровье и благополучии, отношениях, карьере и финансах. Чтобы расти во всех сферах.

Счастливые люди это знают. Они активно взращивают себя и свой жизненный опыт. Они стремятся расширяться. Они знают, что если они этого не сделают, результатом будет застой.

Как говорится в этой знаменитой строке…

ДЕЙСТВИЕ – Назовите 1 область, в которой вам нужно или вы хотите развиваться дальше. Затем назовите 1 вещь, которую вы можете сделать прямо сейчас, чтобы дать толчок этому росту. Не стесняйтесь! Как только вы начинаете действовать (даже на один крошечный шаг вперед), вы уже находитесь в режиме роста.

2 Счастливые люди знают, что сопротивляться фактам настоящего момента бесполезно, поэтому они ПРИНИМАЮТ то, что есть

Счастливые люди прекрасно понимают, что если они будут сопротивляться всему, что происходит вокруг них, они довольно быстро станут несчастными!

Они знают это, потому что, как и все мы, они были там и делали это. И они осознали, что для того, чтобы быть счастливым, нужно смириться с тем, что иногда такое случается, и это жизнь.

Всякий раз, когда вам что-то не нравится в происходящем, у вас есть два варианта — сопротивляться или принять.

Если вы будете сопротивляться, вы гарантированно пострадаете.

Если вы принимаете, у вас есть путь к миру, и отсюда можно обрести счастье.

Вы не должны радоваться ужасной вещи, которая происходит. Но вы должны принять, что это так. Расстроенность ничего не изменит, разве что причинит вам боль. Итак, как только вы примете факты, примиритесь с жизнью в этот момент, тогда вы сможете двигаться дальше.

Как говорит Экхарт Толле, во всей своей прекрасной мудрости (я обожаю его учения!)…

«Всегда говори «да» настоящему моменту. Что может быть бесполезнее, безумнее, чем создавать внутреннее сопротивление тому, что уже есть? Что может быть безумнее, чем противостоять самой жизни, которая сейчас и всегда сейчас? Отдаться тому, что есть. Скажи жизни «да» — и ты увидишь, как жизнь вдруг начинает работать на тебя, а не против». – Экхарт Толле

ДЕЙСТВИЕ. Обратите внимание, где вы прямо сейчас сопротивляетесь фактам жизни. Что происходит с вами, внутри вас, вокруг вас или с кем-то еще, из-за чего вы расстроены? Посмотрите, сможете ли вы изменить свою точку зрения с «этого не должно происходить» на «это уже происходит, и я не могу это изменить, поэтому я принимаю это, чтобы обрести покой».

3 счастливых человека знают, что важно примириться с прошлым и отпустить его

Счастье находится в моменте СЕЙЧАС. Это происходит, когда наш разум блуждает в прошлом, чтобы воспроизвести то, что не сработало, мучительно перефразируя то, что никогда нельзя изменить.

И хотя это правда, что прошлое нельзя изменить, хорошая новость заключается в том, что прошлое можно ПРИМИРИТЬ посредством ментального и эмоционального сдвига, который поможет вам отпустить.

«Правда в том, что пока вы не отпустите, если вы не простите себя, если вы не простите ситуацию, пока вы не поймете, что ситуация исчерпана, вы не сможете двигаться вперед». — Стив Мараболи

Прощение — один из самых мощных инструментов освобождения от прошлого. Простить себя, простить других, простить жизнь.

И, ОЧЕНЬ важно, помните, что прощение НЕ означает, что вы одобряете то, что произошло, или снимаете с кого-либо ответственность. Это также не означает, что, прощая, вы говорите, что все в порядке. Прощение не является ни одной из этих вещей.

Прощение — это просто механизм свободы внутри себя. Это ваш выбор, который говорит: «Я больше не выбираю боль. Больше никаких страданий. Я отпускаю все это и оставляю прошлое позади, чтобы теперь я мог жить полной и свободной жизнью».

ДЕЙСТВИЕ – Назовите что-то, за что вы держитесь из прошлого. Пообещайте себе прямо сейчас, что вы пройдете через процесс отпускания, используя прощение, чтобы отпустить это, чтобы вы могли двигаться дальше.

4 счастливых человека знают, что жизнь всегда наполнена огромными возможностями

Одна вещь, которую я больше всего ЛЮБЛЮ в жизни, это то, что в ней так много возможностей. Каждое новое утро — это чистый лист, на котором можно рисовать новые вещи.

Вы можете создавать новые возможности по своему выбору. И у жизни также есть прекрасный способ открыть новые возможности для перемен, знаки, которые направят вас вперед, и расцвет вдохновения, идей и возможностей для расширения вашей жизни.

Даже если не все эти возможности реализованы, просто знать, что эти возможности доступны, так волнующе! Уже одно это создает ощущение счастья благодаря энтузиазму в отношении жизни и всего хорошего, что ждет впереди!

Счастливые люди обычно приходят к пониманию безграничной природы реальности таким образом, избавляясь от своих ограничивающих убеждений. В результате возникает подлинная связь с тем, насколько они на самом деле могущественны, и понимание огромного объема того, что предлагается в этой жизни.

ДЕЙСТВИЕ. Обратите внимание, останавливаете ли вы себя от веры в возможности. Есть ли у вас ограничивающие убеждения, которые сдерживают вас? Определив эти блоки мышления, вы затем сможете начать тренировать свой разум в новой парадигме. Вместо этого вы можете начать ежедневный ритуал, сосредотачиваясь на позитивных и экспансивных убеждениях.

5 счастливых людей умеют изящно справляться с обыденными аспектами жизни

Вы можете смотреть на счастливых людей и думать, что они счастливы, потому что их жизнь наполнена весельем, интересом, волнением, страстью или приключением. Возможно, ты прав.

Но нужно помнить одну вещь: КАЖДОМУ приходится иметь дело с невеселым, неинтересным, неинтересным, скучным и бесстрастным. Есть определенные мирские аспекты жизни, с которыми мы все сталкиваемся.

Счастливые люди сталкиваются с тем же старым однообразием повседневной жизни, как и все остальные. Однако вместо того, чтобы позволить этому тянуть их вниз, они придумали, как изящно справиться с этим.

В эту ловушку легко попасть, когда вы жалуетесь на скучные вещи, которые вам приходится делать в жизни, желая, чтобы ваша жизнь была похожа на один из тех фильмов, которые постоянно наполнены искрами и действием.

В тот момент, когда мы разочаровываемся в реальности повседневной жизни, входах и выходах, хлопотах и повторяющихся вещах, о которых нужно позаботиться, мы теряем свое счастье.

Вы не можете быть разочарованы и счастливы одновременно. Вы не можете сопротивляться обыденным аспектам жизни и быть счастливым. Нельзя жаловаться и желать чего-то другого, и быть счастливым.

Так что приходится выбирать в каждой приземленной, скучной задаче — сопротивляться или радоваться.

Способ, которым вы сохраняете счастье в такие моменты, заключается в том, чтобы присутствовать и быть благодарным. Когда вы моете посуду, или складываете одежду, или подметаете пол, или моете машину, вы на 100 % находитесь в этом моменте и цените происходящее. Поступая так, вы грациозны в этой задаче, и счастье ваше.

ДЕЙСТВИЕ. Выберите одну вещь, которую вы не любите делать в повседневной жизни, которую вы считаете обыденной и скучной. В следующий раз, когда вы сделаете это, привнесите в эту задачу жизненность и живость, полностью присутствуя. Используйте все свои чувства, чтобы быть действительно вовлеченным в деятельность, и постарайтесь сделать этот опыт спокойным и наполненным благодарностью. Например: «Я мою посуду. Как же мне повезло, что у меня есть посуда, которую нужно мыть, и какой вкусной была еда, которую я только что ел из этой посуды» или «Мне нравится запах этого свежего белья, которое я складываю, и мне нравится эта одежда, которая у меня есть».

6 счастливых людей знают, что они НАМНОГО больше, чем просто их разум и тело

Пока вы думаете, что для вас и вашей жизни нет ничего, кроме тела, в котором вы находитесь, и шума между двумя вашими ушами, существует предел тому, насколько вы можете быть счастливы.

У вас вполне может быть счастье, но оно может колебаться вверх и вниз в зависимости от того, что происходит вокруг вас.

Есть множество причин, по которым все, что касается разума и тела, и ничего о душе/духе, удерживает вас от оптимального, устойчивого счастья…

Неправда, что мы — это только разум и тело, и поэтому любой, кто живет с такой точки зрения, всегда будет чувствовать, что что-то не так, как будто чего-то не хватает.
Мы целостные существа, Разум, Тело, Душа, и до тех пор, пока одна часть нас не получает заботы и выражения, мы чувствуем себя неуравновешенными и менее чем удовлетворенными.
Без чувства собственной души жизнь кажется пустой и конечной.

Для большинства людей наступает момент, когда они осознают, что, хотя тело и необходимо (очевидно, потому что это транспортное средство, которое несет нас по жизни), оно в конечном итоге куда-то денется и умрет.

И они осознают, что разум придумывает всякую чепуху, мнения и убеждения, и ничего из этого на самом деле не имеет значения…

Большинство вещей, которых жаждут в жизни, таких как внутренний покой, любовь и счастье, можно найти не в уме или через него, а за пределами ума.

Счастливые люди — это часто те, кто подошёл к такому моменту в своей жизни, когда душевность является большим приоритетом. Они спрашивали о тайне того, кто они на самом деле, и их месте в этой огромной Вселенной. И они пришли домой к истине, что они НАМНОГО больше, чем просто разум и тело. Они знают, что в их присущей природе есть что-то вневременное и духовное. Это не значит, что они понимают тайну жизни, но они ЦЕНЯТ эту тайну и наслаждаются ею.

ДЕЙСТВИЕ. Подумайте, сколько времени, энергии и внимания вы уделяете каждому аспекту себя с точки зрения Разума, Тела, Души, и есть ли баланс или дисбаланс. Подумайте, как вы могли бы привнести в свою жизнь больше одухотворенных практик и самовыражения.

7 счастливых людей знают, что благодарность — это сила

В конце концов, жизнь — это всего лишь одно большое чувство. Все, что мы когда-либо хотим, это чувствовать себя хорошо.

Счастливые люди знают, как быстро и легко включить свое счастье.

Они усвоили, что счастье зависит НЕ от обстоятельств и не от получения желаемого. Они знают, что не все идет гладко.

Вместо этого они знают, что, в конце концов, счастье — это состояние бытия, которое не имеет ничего общего с тем, что происходит вне вас, а связано с вашим внутренним миром и тем, на чем вы выбираете СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ.

И счастливые люди знают, что САМЫЙ БЫСТРЫЙ путь к этому внутреннему состоянию счастья — это практика благодарности.

Они ежедневно благодарят и наслаждаются положительными эмоциями, которые это создает.

ДЕЙСТВИЕ – Каждое утро и/или вечер благодарите за 3 вещи в вашей жизни. Это не обязательно должны быть большие вещи. Это может быть так же просто, как благодарность за то, что вам тепло и уютно в вашей постели. Или благодарность за объятия, которые вы имели с вашим другом в тот день. Или благодарность за то, что выглянуло солнце и оно приятно ложилось на кожу.

8 счастливых людей знают, что ошибки — это нормально, потому что они делают вас мудрее и сильнее

Если вы считаете, что ошибки — это неправильно и их не должно быть, вас ждет трудная поездка на этом жизненном пути.

Никто не идеален. Совершенство — это иллюзия.

Мы все очень несовершенные, прекрасные люди, и все мы делаем ошибки.

Счастливые люди это знают, и они способны быть счастливыми, даже совершая ошибки. Это потому, что они не совершают ошибок, ОЗНАЧАЮЩИХ что-то негативное в отношении себя или своей жизни.

В то время как один человек может думать, что ошибки постыдны и постыдны, или что ошибки означают, что они недостаточно хороши, другой человек (который овладел искусством счастья) знает правду. Они знают, что…

Ошибки отлично подходят для обучения тому, как расти и расширяться
Ошибки делают нас мудрее и сильнее
Ошибки — это возможности для прорыва на новый уровень производительности и возможностей.
Ошибки укрепляют наш характер
Ошибки заставляют нас меньше осуждать ошибки других людей, поскольку мы были там и делали это сами, поэтому у нас больше сострадания.
Ошибки — это часть жизненного урока — механизма нашего Разума, Тела, Души, образования и эволюции в этом путешествии.

ДЕЙСТВИЕ – Оттачивайте новое отношение к ошибкам. Приучите себя с помощью регулярных позитивных разговоров с самим собой, чтобы по-другому смотреть на ошибки. Измените перспективу прямо сейчас и сделайте свои ошибки яркой и ценной частью вашего жизненного опыта!

9 счастливых людей знают, что негатив и чушь других людей не имеют к ним никакого отношения

Счастье мимолетно, когда вы привязаны к тому, что говорят и делают другие люди. Это потому, что другие люди постоянно находятся рядом с вами, и они иногда делают и говорят сумасшедшие вещи!

Вы не можете контролировать других людей, и иногда они могут быть негативными. Они могут быть охвачены страхом, разочарованием, гневом или стрессом по поводу вещей в своей жизни в целом, и вы должны прислушиваться к ним. Или в других случаях они могут негативно относиться к вам, выдвигая свои проблемы прямо в вашу сторону.

Если вы принимаете на вооружение негатив других людей, вы не будете счастливы. Эти двое не идут вместе.

Вам может быть интересно, как избежать чьей-то плохой энергии, когда они плохо обращаются с вами или говорят ужасные вещи. Вы должны помнить один очень важный момент…

То, что выходит из кого-то, это то, что находится внутри него в этот момент. Если они стреляют в вас негативом, это НЕ о вас. Они захвачены бурей внутри себя, и она проецируется на вас.

Счастливые люди знают это и научились отстраняться. Когда они видят или слышат, как кто-то вокруг них негативно отзывается о чем-либо, они могут наблюдать и знать, что «это не имеет ко мне никакого отношения».

Это не всегда легко, но если вы можете часто напоминать себе об этом, это значительно повысит ваш уровень счастья.

ДЕЙСТВИЕ. В следующий раз, когда вы заметите негатив вокруг себя, повторите: «То, что они делают и говорят, не касается меня. Это их вещи. Мне не нужно брать это на вооружение».

10 счастливых людей знают, что страх нужно чувствовать, но не подчиняться

Гораздо реальнее быть побеждающим страх, чем бесстрашным.

Это потому, что страх — это ОЧЕНЬ нормально, а в некоторых ситуациях вполне здорово.

Страх создан, чтобы держать вас в безопасности. Это примитивный инстинкт.

К сожалению, так много людей не счастливы в жизни, потому что их разум стал бояться вещей, которые просто не представляют реальной угрозы и часто даже не происходят! Этот страх заставляет их застревать и оставаться маленькими, не позволяя им жить полной жизнью.

Например, когда вы думаете о переменах, вы можете испытывать страх, а затем ничего не делать, потому что считаете себя недостаточно храбрым. Вы можете перестать действовать, пока не почувствуете себя бесстрашным — усердно работайте над созданием бесстрашного мышления, прежде чем что-либо делать. Вы можете долго ждать!

Страх — это нормально, когда вы выходите за пределы привычной зоны комфорта. Счастливые люди знают это и принимают страх как часть нормального человеческого спектра эмоций. Они воспринимают страх как знак того, что пора действовать, потому что во многих случаях страх — это просто приглашение к росту.

ДЕЙСТВИЕ. Обратите внимание на то, где ваш страх наиболее силен И где он непосредственно мешает вам предпринять действия для улучшения своей жизни. Мы можем бояться многих вещей, но некоторые из них не важны. Вы хотите рассмотреть, где сосуществуют страх и интуиция/страсть. Часто то, что вы больше всего хотите сделать/изменить/пережить в своей жизни, также является тем, где проявится страх. Сосредоточьтесь там. Потратьте время и энергию, чтобы понять свой страх в этом пространстве, и начните продвигаться вперед маленькими шагами.

11 счастливых людей, которые знают, что нельзя покупаться на негативные мысли, которые у них есть

Если вы купитесь на все мысли в своей голове, вы не будете особенно счастливы.

Каждый день в нашем уме возникают тысячи мыслей, быстрое мышление, мышление, мышление.

Некоторые из этих мыслей нейтральны и бессмысленны. У них очень мало «чувственного заряда», то есть они не доставляют вам проблем.

Однако другие мысли подобны вашему разуму, пытающемуся напасть на вас, создавая негативные идеи и пугающие сценарии. Оставленный без контроля, ваш ум может создать вам МНОГО проблем. На самом деле, можно возразить, разум может создать больше проблем, чем вы могли бы столкнуться в самой внешней жизни.

Счастливые люди это знают. Они наблюдают за своими мыслями и культивируют непривязанность. Они могут улыбаться безумию своего ума и понимать, что это именно то, что делает ум.

Нам не нужно следовать за всеми своими мыслями, попадая в ловушку негатива. И чем больше мы отстраняемся, тем менее сильными становятся эти мысли.

Вскоре, благодаря практике, мы обретаем большую власть над своим умом и, как результат, больше спокойствия.

Медитация — отличный инструмент, который счастливые люди используют для поддержки отстранения от мыслей.

ДЕЙСТВИЕ – Начните наблюдать за своими мыслями. Вы можете наблюдать за ними, когда они входят в ваш разум и выходят из него, как шумные мелочи на конвейерной ленте, которая никогда не останавливается. Просто наблюдайте за ними. И потренируйтесь говорить себе: «Эта мысль неверна, и я не такой». Вы начнете строить отряд, который служит вашему миру и счастью. И – если вы не медитируете регулярно, вы можете начать ежедневный 5-минутный ритуал медитации.

12 счастливых людей знают, как выбрать наилучший ракурс в любой ситуации

У нас всегда есть выбор того, как мы интерпретируем любую ситуацию, и точку зрения, которую мы фиксируем.

Например, если мы имеем дело с чем-то сложным, наш разум может немедленно отреагировать негативной мыслью о том, что происходит. Эта реакция уничтожит любое счастье.

Счастливые люди знают это! Они понимают, что у вас всегда есть возможность ВЫБРАТЬ свою точку зрения на сложные ситуации, и что выбор, который вы сделаете, будет определять, как вы себя чувствуете.

Поэтому, если вы хотите узнать, как быть счастливым, начните выбирать точки зрения, которые работают ДЛЯ вас, а не против вас.

ДЕЙСТВИЕ. Всякий раз, сталкиваясь с трудной ситуацией, сделайте паузу, вдохните и затем спросите себя: «Какая наилучшая перспектива, которую я мог бы принять прямо сейчас, помогла бы мне сохранить спокойствие?» Помните, что вы не ищете счастливой точки зрения, так как некоторые ситуации просто не являются счастливыми! Но вы всегда можете найти мирную перспективу, и этот мир позволит счастью вернуться естественным образом в свое время.

13 счастливых людей знают, что забота о своем теле — это ключ, потому что тело, разум и эмоции связаны

Я не буду говорить, что счастье зависит от вашего тела [здоровья] (https://www.thedailypositive.com/affirmations-for-health «Аффирмации для здоровья») и благополучия. Поскольку счастье — это выбор, состояние бытия, и его можно создать на основе точки зрения. Кроме того, будут люди с плохим здоровьем или люди, не заботящиеся о своем физическом благополучии и не заинтересованные в нем, которые будут счастливы. Возможно, не полностью и не устойчиво, но, тем не менее, какое-то счастье.

Однако сознательное осознание своего тела и забота о своем здоровье и благополучии имеют большое значение для вашего счастья. Чем больше вы заботитесь о своем теле, тем легче вам быть счастливым.

Тело, разум и эмоциональная система неразрывно связаны друг с другом. Разделения нет. Если ваш разум и эмоции находятся в несбалансированном состоянии, ваше физическое тело может отреагировать на это. Если о вашем физическом теле не заботятся и оно выходит из равновесия, это может повлиять на ваше психическое и эмоциональное благополучие.

Так что если вас интересует, как стать счастливым, очень интересуйтесь своим телом и здоровьем. Простые соображения, такие как ваша пища (обеспечение того, чтобы вы получали питание, необходимое для процветания) и поддержание активности, помогут вашему общему эмоциональному состоянию.

ДЕЙСТВИЕ. Посмотрите на одно небольшое изменение, которое вы могли бы сделать прямо сейчас, чтобы улучшить свое физическое здоровье /благополучие. Часто можно внести действительно простые изменения, которые оказывают ценное влияние на то, как вы себя чувствуете. Например, пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания, или высыпайтесь, или ешьте больше свежих продуктов природы.

14 Счастливые люди знают, что их самооценка не связана с тем, что они делают или чем владеют.

Для меня это один из самых важных ключей к тому, как быть счастливым.

Слишком много красивых людей бегают в повседневной жизни, пытаясь сделать что-то, чтобы «добиться успеха», не понимая, что их движущие силы для этого на самом деле весьма негативны.

Например:

Мы чувствуем себя недостаточно хорошо, поэтому делаем что-то, чтобы чувствовать себя достаточно хорошо.
Мы чувствуем себя незначительными, поэтому делаем что-то, чтобы чувствовать себя более успешными и важными.
Мы чувствуем себя недостойными или неполноценными, поэтому делаем что-то, чтобы чувствовать себя достойными и полноценными.
Мы чувствуем пустоту, поэтому пытаемся что-то сделать или получить, чтобы заполнить себя.

И счастливы те люди, которые осознали эту жизненную истину…

Ничто из того, что вы делаете или получаете, никогда не подтвердит вашу правоту, потому что вы уже были действительными с самого начала.

Нет ничего внешнего, что можно было бы сделать, достичь или получить, что исправит или заполнит внутреннюю проблему/пустоту. Единственное решение этих внутренних ограничений — внутреннее исцеление. И это внутреннее исцеление является ключом к тому, как быть счастливым.

ДЕЙСТВИЕ – Примиритесь с собой и вернитесь домой к истине о том, кто вы есть, и знайте, что вы родились целыми, совершенными, достаточными, достойными, достойными, действительными и удивительными. Когда вы знаете это, вы больше не руководствуетесь подсознательными моделями, говорящими об обратном, которые заставляют вас усердно делать что-то, чтобы чувствовать себя лучше. Вместо этого, зная правду, вы уже чувствуете себя довольным, умиротворенным и счастливым. Тогда все, что вы делаете в мире, — это просто забавные переживания сами по себе, без необходимости принуждать их быть чем-то еще.

15 счастливых людей знают, что все одинаковы, мы родились одинаково и все умираем одинаково

Ты не уступаешь никому. Вы не превосходите кого-либо еще.

Всякий раз, когда вы чувствуете себя неполноценным, ваше эго играет с вами, заманивая вас в ловушку мышления жертвы, которое говорит, что вы малы и слабы.

Всякий раз, когда вы чувствуете свое превосходство, ваше эго контролирует вас, создавая иллюзию, которая кажется вам счастьем, но которая в конечном итоге создаст вашу собственную боль и страдание.

Факты таковы…

Все абсолютно одинаковы. Мы все сделаны из одного и того же материала. Мы все родились, все живем, все умираем. Нет человека более достойного или менее достойного, более ценного или менее ценного.

Счастливые люди знают это и перестали заботиться о том, что другие люди делают или что у них есть. Они больше не бегают по бесплодной и изнурительной беговой дорожке, пытаясь «стать кем-то». Они больше не считают себя выше или ниже других людей или социальных норм. И в результате они больше не ослабляют себя. Они просто БЫТЬ.

И в этом состоянии бытия пребывает счастье.

ДЕЙСТВИЕ. Обратите внимание на ситуации и отношения в вашей жизни, когда вы чувствуете себя ниже кого-то или выше кого-то. Попрактикуйтесь в осознании тех моментов, когда вы ловите себя на таком настрое, и вместо этого повторяйте: «Мы все одинаковы. Мы все равны."

Надеюсь, вам понравилась эта статья! Если вы действительно подписались на The Daily Positive, присоединяйтесь к нашему сообществу и получайте более действенное вдохновение для лучшей жизни и лучшего мира.

И… пожалуйста, оставьте мне комментарий ниже, я хотел бы услышать от вас.

Источник записи: www.thedailypositive.com