A tosse é um problema de saúde muito comum que a maioria de nós sofre de vez em quando. Acontece quando bactérias, vírus, pólen, poeira ou outras substâncias irritam as terminações nervosas das vias respiratórias entre os pulmões e a garganta. Ao tossir, nosso corpo simplesmente tenta limpar as passagens.
Embora seja uma condição comum, a tosse pode realmente ser difícil e até mesmo levar a noites sem dormir. Certamente existem vários xaropes para tosse disponíveis nas lojas, mas eles podem causar alguns efeitos colaterais leves. Assim, será uma ideia melhor experimentar os remédios caseiros e agora iremos descobrir 10 remédios caseiros para curar a tosse sem quaisquer efeitos colaterais.
Os 10 incríveis remédios caseiros para tosse que proporcionam alívio imediato.
10 gengibre
O gengibre é o que a maioria das pessoas usa para curar a tosse e os resultados certamente são ótimos. Existem duas maneiras de usá-lo:
Corte um gengibre fresco em pedaços pequenos e amasse um pouco. Em uma panela pegue um copo d’água, acrescente o gengibre esmagado e deixe ferver por alguns minutos. Coe e beba a solução três a quatro vezes ao dia para obter alívio de dores de garganta e tosse. Você também pode adicionar um pouco de mel a esta solução.
Como alternativa, você pode mastigar apenas uma pequena fatia de gengibre fresco duas a três vezes ao dia para obter alívio.
9 cúrcuma
A cúrcuma terá um efeito terapêutico na tosse e será ainda mais benéfico se você estiver sofrendo de tosse seca. Para usar –
Pegue uma panela e ferva um copo d’água. Para isso, adicione uma colher de chá de açafrão e pimenta-do-reino e ferva por mais 2 a 3 minutos. Despeje esta mistura em um copo, adicione uma colher de sopa de mel e beba. Certifique-se de beber esta mistura uma vez por dia até que sua condição melhore.
Outra maneira de usar o açafrão é torrar uma pequena raiz de açafrão, deixá-lo esfriar e, em seguida, moê-lo até virar um pó fino. Misture uma pitada deste pó em um copo d’água, acrescente um pouco de mel e beba duas vezes ao dia.
Veja também; 10 benefícios para a saúde da cúrcuma.
8 alho
O alho tem componentes antimicrobianos e antibacterianos e é ótimo para tratar a tosse.
Pegue uma xícara de água e ferva 2-3 dentes de alho. Desligue o fogo e deixe a água atingir a temperatura ambiente. Coe a solução, acrescente um pouco de mel e beba. Isso tornará a respiração mais fácil e diminuirá outros sintomas de tosse.
7 limão
Você pode usar o limão de muitas maneiras diferentes para curar a tosse. Limões têm a capacidade de reduzir a inflamação e também oferecem vitamina C, que ajuda a combater infecções.
Você pode fazer seu próprio xarope para a tosse, penteando 1 colher de sopa de mel com 2 colheres de sopa de suco de limão. Certifique-se de beber este xarope 3-4 vezes ao dia.
Você também pode beber água morna com suco de limão e mel logo de manhã para aliviar dores de garganta e aproveitar os benefícios da perda de peso.
6 leite
O leite é ótimo para a saúde, ótimo para os ossos e também pode ajudar quando você está apenas tossindo.
Leite morno com mel pode dar um grande alívio contra tosse seca e também aliviar a dor no peito que pode estar sofrendo devido à tosse incessante. É melhor beber logo antes de cair na cama.
Como alternativa, você pode beber leite morno com uma pitada de açafrão para obter ótimos resultados semelhantes.
5 cebolas
Sim, as cebolas também podem ser benéficas quando a tosse está dificultando a vida.
Você precisa combinar 1/2 colher de chá de suco de cebola com 1 colher de chá de mel e engolir essa mistura pelo menos duas vezes ao dia até obter alívio completo.
4 suco de cenoura
As cenouras são ricas em vitaminas e nutrientes que são úteis no alívio de vários sintomas da tosse.
Basta extrair o suco de 4-5 cenouras, diluir com um pouco de água, adicionar 1 colher de chá de mel e beber essa mistura 2-3 vezes ao dia.
Veja também; 10 frutas e vegetais para iluminar os dentes saudáveis.
3 Cayenne
Cayenne é estimulante e quente e pode lhe dar um grande alívio se você estiver sofrendo de dores no peito devido à tosse contínua.
Crie seu xarope para a tosse combinando 1/4 de colher de chá de gengibre em pó, 1/4 de colher de chá de pimenta caiena, 1 colher de sopa de vinagre de cidra de maçã, 1 colher de sopa de mel e 2 colheres de água. Misture bem e beba a calda 2 a 3 vezes ao dia.
2 tomilho
O tomilho é um remédio popular para tosse e outros problemas respiratórios, como pneumonia e bronquite, e é usado em muitas residências.
Prepare o chá de tomilho esmagando 2 colheres de chá de tomilho em 1 xícara de água fervida. Tampe a xícara e deixe-a em infusão por cerca de 10 minutos. Coe e beba o chá. Você desfrutará de um alívio quase instantâneo.
Veja também; 10 maneiras de se livrar do nariz escorrendo.
1 amêndoa
As amêndoas são muito nutritivas e também podem ajudar a aliviar os sintomas da tosse.
Mergulhe 5-6 amêndoas em água por cerca de 10 horas. Moa as amêndoas até formar uma pasta lisa e adicione 1 colher de chá de manteiga. Coma isso 3-4 vezes ao dia até que sua tosse seja curada.
Esses remédios caseiros para curar a tosse certamente funcionam. No entanto, todos reagirão a esses remédios de maneira diferente. Algumas pessoas podem achar um determinado remédio benéfico e, para outras, um remédio diferente pode funcionar. Portanto, se um remédio não lhe der os resultados desejados, experimente outro e certamente sentirá um grande alívio.