O nariz escorrendo é um problema muito chato e comum que você deve ter experimentado muitas vezes. Ocorre quando o muco nas passagens nasais e nos seios da face aumenta. O aumento na produção de muco é a forma como nosso corpo expele resfriados ou irritantes, alérgenos e vírus da gripe. Quando você tem esse problema, naturalmente deve estar procurando maneiras de se livrar do nariz escorrendo. Embora existam muitos medicamentos de venda livre disponíveis para esse fim, eles podem provocar efeitos colaterais como sonolência. Portanto, é aconselhável optar por remédios caseiros, que podem lhe dar um grande alívio sem causar efeitos colaterais. Vamos agora aprender alguns remédios caseiros populares para tratar seu nariz escorrendo. Aqui estão 10 maneiras de se livrar do nariz escorrendo.
10 Água Salgada
Este é talvez um dos melhores remédios, o que ajuda a reduzir a irritação que você sente quando tem o nariz escorrendo. A água salgada ajuda a diluir o muco, tornando-o mais confortável e fácil de expelir. Até ajudará a limpar as passagens nasais.
- Pegue duas xícaras de água destilada morna e adicione meia colher de chá de sal.
- Com a ajuda de um conta-gotas, coloque algumas gotas desta solução em cada narina, mantendo a cabeça inclinada para trás.
- Inale suavemente para permitir que a solução desça ainda mais pelas passagens nasais. Agora, assoe o nariz para se livrar do excesso de solução e muco.
- Repita mais algumas vezes, de uma vez, até sentir algum alívio
- Você pode repetir isso duas vezes por dia, até ver uma melhora em sua condição.
9 Steam
Uma das melhores respostas sobre como se livrar do nariz escorrendo é inalação de vapor. Isso ajudará a livrar você do excesso de muco, que causa espirros e coriza.
- Pegue uma tigela de água quente e mantenha o rosto sobre ela. Cubra a cabeça com uma toalha para que o vapor não escape. Respire o vapor por pelo menos 10 minutos e assoe o nariz. Repita este procedimento 3 – 4 vezes ao dia.
- Você pode até adicionar mentol ou óleo de eucalipto à água quente antes de tirar o vapor.
- Um banho de água quente ou chuveiro também proporciona grande alívio.
8 gengibre
O gengibre contém muitos antioxidantes e também propriedades antitoxinas, antifúngicas e antivirais, que podem proporcionar alívio rápido dos sintomas de nariz escorrendo.
- Você pode polvilhar um pouco de sal em pequenos pedaços de gengibre e mastigá-los algumas vezes ao dia para obter um grande alívio.
- Você pode até fazer chá de gengibre cortando o gengibre em fatias finas, adicione-as à água e ferva. Você pode adicionar um pouco de mel para dar gosto e beber essa mistura de 3 a 4 vezes ao dia.
- Pegue duas xícaras de água, ferva uma colher de chá de gengibre em pó e inale o vapor.
7 alho
O alho tem ótimas propriedades anti-sépticas e antibacterianas, sendo um ótimo remédio para coriza.
- Você pode fazer sopa de alho adicionando 3-4 dentes de alho em um copo de água e ferva por alguns minutos. Coe, acrescente um pouco de açúcar e beba esta sopa pelo menos duas vezes ao dia.
- Você pode até mastigar um pequeno dente de alho de 3 a 4 vezes ao dia. Isso aquecerá seu corpo e, assim, proporcionará alívio.
6 óleo de eucalipto
Este óleo é um ótimo descongestionante e usá-lo pode proporcionar um alívio imediato.
- Pegue uma tigela grande com água e aqueça. Adicione de 6 a 7 gotas de óleo de eucalipto e 4 gotas de óleo de hortelã-pimenta e lavanda. Agora, tire o vapor, cobrindo a cabeça com uma toalha e inclinando-se sobre a tigela.
- Você pode até colocar algumas gotas de óleo de eucalipto no lenço e continuar inalando durante o dia.
5 pimenta caiena
A pimenta-de-caiena ajuda a limpar a congestão nasal e a curar o nariz escorrendo. Ele aumenta a secreção nasal e, portanto, pode ajudar a eliminar as toxinas e o bloqueio que resultaram em coriza. Adicione o máximo de pimenta caiena que puder em seus pratos quando estiver com o nariz escorrendo.
4 mel
O mel também é uma ótima solução para quem procura métodos para se livrar do nariz escorrendo. O mel tem excelentes propriedades antivirais e antibacterianas e pode ajudar a reduzir os sintomas associados a coriza.
- Pegue uma xícara e adicione duas colheres de sopa de mel, meia colher de sopa de suco de limão e uma pitada de canela em pó. Tome esta mistura duas vezes ao dia.
- Em um copo de água morna, adicione duas colheres de sopa de mel. Misture e beba duas vezes ao dia.
- Pegue um copo de água morna e adicione uma colher de sopa de mel e de 3 a 4 gotas de suco de limão. Beba esta mistura enquanto está quente, duas vezes ao dia. Além de ajudar a curar o nariz escorrendo, também pode fortalecer o sistema imunológico.
3 manjericão
O manjericão tem propriedades antifúngicas, antivirais, antibacterianas e fortes de cura, que aquecem o corpo por dentro e ajudam a curar o nariz escorrendo.
- Mastigue 3-4 folhas de manjericão antes de tomar o pequeno-almoço todas as manhãs e também antes de se deitar todas as noites.
- Coma 2-3 folhas de manjericão com um pouco de açúcar mascavo, duas vezes ao dia, para tratar o resfriado comum e coriza.
- Pegue um copo d'água e adicione 5 dentes e 10 folhas de manjericão. Ferva por cerca de 10 minutos. Adicione um pouco de açúcar e deixe a solução esfriar. Beba esta mistura duas vezes ao dia.
2 óleo de mostarda
O óleo de mostarda tem excelentes propriedades antivirais, anti-histamínicas e antibióticas e pode proporcionar um grande alívio.
- Pegue um pouco de óleo de mostarda e aqueça até que esteja ligeiramente quente. Pegue um conta-gotas e coloque uma ou duas gotas desse óleo em ambas as narinas. Isso limpará suas passagens nasais. Certifique-se de repetir isso 2 a 3 vezes ao dia.
- Em uma panela de água, adicione uma colher de sopa de semente de cominho e 2-3 colheres de sopa de óleo de mostarda e deixe ferver. Agora retire do fogo e inale o vapor. Se estiver quente demais para queimar o rosto, deixe esfriar um pouco, mas deve estar quente o suficiente para que o vapor funcione. O forte aroma de óleo de mostarda aquece o sistema respiratório e proporciona alívio imediato. Repita esse processo duas vezes ao dia.
1 cúrcuma
A cúrcuma, com suas propriedades antibacterianas, antivirais, antiinflamatórias e antioxidantes, ajuda a curar muitos problemas de saúde, até mesmo o nariz escorrendo.
- Tome meia colher de chá de açafrão em pó, duas vezes ao dia, com um pouco de água, para soltar o muco.
- Adicione uma colher de chá de açafrão a um copo de leite morno e beba antes de dormir à noite. Isso o aliviará da tosse, dor de garganta, resfriado e coriza.
- Agora que você sabe como se livrar do nariz escorrendo, pode começar a seguir esses procedimentos imediatamente. Você pode tentar pelo menos alguns deles, até encontrar aquele que mais se adapta a você.
- Cúrcuma
- Óleo de mostarda
- Manjericão
- Querida
- Pimenta-caiena
- Óleo de eucalipto
- Alho
- Ruivo
- Vapor
- Água salgada
Escrito por: Sweta Sett