Le persone possono perdere peso per molte ragioni, forse intenzionalmente attraverso l’allenamento fisico per un evento sportivo, per motivi di salute, solo per avere un aspetto migliore o involontariamente come può accadere a causa di una malattia sottostante. Vari modi le persone fanno per essere in grado di perdere peso. Che vanno dalla riduzione delle dimensioni del pasto, esercizio o modi alternativi lainnya. Tapi diversi modi in cui ci sono abbastanza matti. Che cosa? Le persone che vogliono perdere peso velocemente a volte hanno provato varie alternative, incluso un modo folle. Ecco 10 modi in cui è considerato il più pazzo per perdere peso.
10 modi più folli per perdere peso.
1 Utilizzo di cinture addominali
Dimagrire senza fare esercizio o mangiare sano risulta quasi impossibile. Puoi tentare una perdita di peso temporanea intorno alla vita, però, con una cintura sottile per la sauna. Una cintura sottile per sauna ti aiuta a perdere il peso dell’acqua in eccesso, almeno brevemente, facendoti sudare a metà. Queste cinture popolari funzionano a batterie e puoi impostare la cintura a diversi punti di forza. Cinture sottili per sauna Vendute generalmente come soluzioni portatili e facili da usare per dimagrire, non fanno altro che dare a chi la usa l’illusione di dimagrire. Semplicemente non funzionano e non passeranno in alcun modo una corrente elettrica che scioglierà il grasso in pochi minuti. La cintura sarà efficace nel breve periodo e ti aiuterà a ridurre il peso in un breve periodo.
2 Perdere peso facendo sesso
Il sesso è uno dei modi più folli per perdere peso. In effetti, una sessione media di sx brucia da 150 a 250 calorie ogni mezz’ora, a seconda di quanto atletico tende ad essere il tuo sx. È comune dire che il sesso è un ottimo allenamento, anche se non sei estremamente acrobatico. Poiché la sx aumenta naturalmente la frequenza cardiaca, che a sua volta migliora la circolazione e brucia calorie e grassi. Praticando posizioni diverse dal solo missionario, stai anche coinvolgendo diversi gruppi muscolari, quindi può essere sia un esercizio cardio che tonificante. La cosa migliore è che non c’è assolutamente energia o attrezzatura necessaria, tranne la tua.
3 Utilizzo di creme dimagranti
Fino ad ora, l’acquisto di creme dimagranti “miracolose" è sempre sembrato un trionfo della speranza sull’esperienza. Mentre le donne britanniche spendono fino a 30 milioni di sterline all’anno per tali prodotti, gli scettici hanno suggerito che le promesse sulla confezione sono troppo belle per essere vere. Ci sono creme per la pelle che si dice siano le ultime soluzioni per la perdita di peso. Ma dal punto di vista medico, non ci sono prove per dimostrare i benefici di queste creme. Tutto quello che possono fare è darti l’illusione di una pelle più tesa e liscia, e in una certa misura sembrano ridurre la cellulite. Vendute come creme miracolose, le creme dimagranti non possono allenare il tuo corpo. Solo esercizi cardio e di forza, se lavorati insieme su base regolare, possono aiutare con una sana perdita di peso.
4 prodotti dimagranti a base di fibre
Questi prodotti affermano di assorbire liquidi e gonfiare lo stomaco, il che di conseguenza può frenare i morsi della fame. Tuttavia, si è visto che alcuni riempitivi, come la gomma di guar, possono portare a gravi blocchi nello stomaco o nell’esofago. Poi ci sono i bloccanti dell’amido, che pretendono di bloccare o trattenere l’amido nella dieta portando a una riduzione della voglia o del mangiare. Tuttavia, si è visto che questi bloccanti dell’amido possono causare nausea, vomito, diarrea e dolori di stomaco.
5 Perdere peso ridendo
Una bella risata fa una dieta di prima classe! Incredibile ma vero; questa è la conclusione degli scienziati americani, dopo uno studio realizzato su 45 adulti. I ricercatori hanno scoperto che una forte risata per 10-15 minuti al giorno può aumentare il consumo di energia da 10 a 40 calorie al giorno. Questo fatto da solo può indurre una perdita di peso da metà a 2 kg all’anno !. Le risate possono davvero essere la migliore medicina. Non solo calma i nervi, migliora il sistema immunitario e rompe il ghiaccio, ma brucia anche calorie.
Vedi anche: incredibili benefici per la salute della risata.
6 Perdere peso con l’involucro di plastica
Le occasioni speciali richiedono risultati dimagranti rapidi se devi indossare un vestito troppo aderente. Le spose o le cameriere nuziali che si adattano perfettamente ai loro abiti durante le prove, ma da allora sono ingrassate potrebbero trovarsi in questo dilemma. Lottatori e pugili possono anche cercare una soluzione rapida per dimagrire per assicurarsi che guadagnino un certo peso prima di pesare in un evento.
Perdere chili di grasso può richiedere alcuni viaggi in palestra, ma le persone che hanno bisogno di dimagrire rapidamente possono provare a sudare il peso dell’acqua. Uno dei principali pericoli connessi a questa procedura è l’eccessiva perdita di liquidi. A parte questo, la plastica che usano è composta da cloruro di polivinile (PVC), che è stato affermato di essere un prodotto di consumo pericoloso. Inoltre, tieni presente che gli involucri di plastica non ti porteranno a perdere peso, tuttavia potrebbero semplicemente tenere sotto controllo il peso dell’acqua, dandoti così l’illusione di perdere centimetri.
7 Perdere peso fumando
Alcune persone fumano per ridurre il desiderio di mangiare. Queste persone generalmente pensano che i fumatori siano generalmente molto più snelli dei non fumatori. Oltre a ridurre l’appetito, la nicotina è anche considerata per aumentare il tasso di metabolismo. Quando il metabolismo aumenta, viene utilizzata più energia per svolgere le funzioni corporee. Tuttavia, la ricerca non ha dimostrato che il fumo può aumentare il tasso metabolico in modo significativo. E in ogni caso, il fumo è stato associato a vari tumori maligni, come cancro, malattie cardiache, ictus e diabete.
8 Perdere peso con l’ipnotismo
Ci sono anche persone che provano l’ipnosi per perdere peso cercando di cambiare comportamento. Le ricerche dimostrano che le persone che cercano di perdere peso con l’ipnosi possono perdere qualche chilo, se fatto con una combinazione di dieta ed esercizio fisico. È vero che l’ipnosi può aiutarti a perdere peso? Gli esperti sanitari hanno riconosciuto che l’ipnosi può fornire effetti positivi a persone con determinate caratteristiche. Perché l’ipnosi è un tipo di psicoterapia che funzionerà bene quando la persona è soggetta. Se le persone che non esitano e resistono sempre, l’ipnosi non funzionerà. Molte persone che hanno difficoltà a perdere peso. Quando tutti i metodi di perdita di peso che falliscono, l’ipnosi può essere un’alternativa.
9 Dieta tenia – Perdere peso velocemente
Una dieta che sembra uscita da un film dell’orrore, la dieta della tenia prende la torta nel conto alla rovescia dei nostri consigli per la perdita di peso più folli. Questa dieta favorisce il consumo di tenia, permettendo così ai vermi di masticare i carboidrati o il contenuto di cibo in eccesso, facendoti perdere peso. Se non sei ancora disgustato dalle creature inquietanti, sinuose, a forma di nastro che vivono dentro di te e depongono milioni di uova, allora tieni presente che la tenia può portare alla perdita di nutrienti e vitamine nel tuo corpo.
10 La dieta dei sogni
perdere peso mentre dormi.
Perdere peso dormendo; Una delle idee più interessanti che ha bruciato e ora sta guadagnando slancio è l’apprezzamento del fatto che il sonno e l’ interruzione del sonno fanno cose notevoli al corpo, incluso forse l’influenza del nostro peso. Il sonno è più di un semplice meccanismo di creazione. Mentre riposi la tua bellezza. Il tuo corpo sta lavorando per regolare i tuoi sistemi e guarire qualsiasi danno causato dall’usura quotidiana.
Come perdere peso velocemente senza esercizio? Questi sono alcuni suggerimenti per la perdita di peso più folli ma efficaci. Le persone che vogliono perdere peso in 7 o 10 giorni, adottano questi metodi. Ma, se vuoi perdere peso in modo naturale, ci sono alcuni migliori allenamenti, cibi e consigli efficaci. Inoltre, leggi questo; Modi efficaci per ridurre l’obesità e i benefici per la salute del digiuno.