Folk kan gå ned i vekt av mange grunner, kanskje med vilje gjennom trening for et sportsarrangement, av helsemessige årsaker, bare for å se bedre ut, eller utilsiktet som det kan oppstå på grunn av en underliggende sykdom. Ulike måter folk gjør for å kunne gå ned i vekt. Alt fra å redusere størrelsen på måltidet, trene eller alternative måter lainnya. Tapi flere måter det er ganske gale på. Hva? Folk som ønsker å gå ned i vekt raskt, prøvde noen ganger forskjellige alternativer, inkludert en gal måte. Her er 10 måter som anses å være mest sprø for å gå ned i vekt.
10 galeste måter å gå ned i vekt.
1 Bruke ab-belter
Å slanke seg uten å trene eller spise sunt viser seg nesten umulig. Du kan prøve midlertidig vekttap rundt livet, men med et badstue slankt belte. Et badstue slankt belte hjelper deg med å kaste overflødig vannvekt, i det minste kortvarig, ved å få deg til å svette rundt midten. Disse populære beltene går på batterier, og du kan stille beltet på forskjellige styrker. Tynne badstuebelter Vanligvis selges som bærbare, brukervennlige løsninger for vekttap, de gjør ingenting annet enn å gi brukeren en illusjon av vekttap. De fungerer rett og slett ikke og vil på ingen måte føre en elektrisk strøm som smelter fettet i løpet av få minutter. Beltet vil være effektivt på kort sikt og vil hjelpe deg med å redusere vekten på kort tid.
2 Gå ned i vekt ved å ha sex
Sex er en av de galeste måtene å gå ned i vekt. Faktisk brenner den gjennomsnittlige sx-økten 150 til 250 kalorier per halvtime, avhengig av hvor atletisk din sx har en tendens til å være. Det er vanlig å si at sex er en veldig god trening, selv om du ikke er ekstremt akrobatisk. Da sx naturlig får pulsen opp, noe som igjen forbedrer sirkulasjonen og forbrenner kalorier og fett. Ved å øve på andre stillinger enn bare misjonær, engasjerer du også forskjellige muskelgrupper, så det kan være både kondisjonstrening og toning. Det beste med det, at det absolutt ikke er nødvendig med energi eller utstyr, bortsett fra ditt eget.
3 Bruke slankende kremer
Inntil nå har det alltid virket som en triumf av håp over erfaring å kjøpe "mirakel" slankende kremer. Mens britiske kvinner bruker opptil 30 millioner pund i året på slike produkter, har skeptikere antydet at løftene på emballasjen er for gode til å være sanne. Det er hudkremer som hevdes å være de ultimate løsningene for vekttap. Men medisinsk sett er det ingen bevis for å bevise fordelene med disse kremene. Alt de kan gjøre er å gi deg en illusjon av strammere og glattere hud, og til en viss grad ser ut til å redusere cellulitter. Selges som mirakelkremer, kan slankende kremer ikke spotte kroppen din. Bare kardio- og styrkeøvelser, når du jobber sammen regelmessig, kan hjelpe deg med sunt vekttap.
4 Fiberbaserte vekttapsprodukter
Disse produktene hevder å absorbere væske og hovne opp i magen, som et resultat kan dempe sultplager. Det er imidlertid sett at noen fyllstoffer, som guargummi, kan føre til alvorlige blokkeringer i magen eller spiserøret. Så er det stivelsesblokkere, som hevder å blokkere eller holde opp stivelsen i kostholdet ditt, noe som fører til redusert trang eller spising. Imidlertid er det sett at disse stivelsesblokkere kan føre til kvalme, oppkast, diaré og magesmerter.
5 Gå ned i vekt med latter
En god latter gir et førsteklasses kosthold! Utrolig men sant; Dette er amerikanske forskeres konklusjon, etter en studie utført på 45 voksne. Forskere fant at en sterk latter i 10-15 minutter daglig kan øke energiforbruket med 10 til 40 kalorier per dag. Dette faktum alene kan medføre et vekttap på halv til 2 kg årlig !. Latter er kanskje den beste medisinen. Ikke bare roer det nervene, forbedrer immunforsvaret og bryter isen, men det forbrenner også kalorier.
Se også: Fantastiske helsemessige fordeler av latter.
6 Gå ned i vekt med plastfolie
Spesielle anledninger krever raske slankeresultater hvis du trenger å bruke et antrekk som er for tettsittende. Bruder eller brudepersonell som passer perfekt inn i kjolene sine under innredningen, men som siden har lagt på seg, kan finne seg i dette vanskeligheten. Brytere og boksere kan også se etter en rask løsning for vekttap for å sikre at de gjør en viss vekt før de veier inn på et arrangement.
Å miste fett pounds kan ta noen turer til treningsstudioet, men personer som trenger å slanke seg raskt kan prøve å svette ut vannvekten. En av de største farene knyttet til denne prosedyren er overdreven væsketap. Bortsett fra dette er plasten de bruker laget av polyvinylklorid (PVC), som har blitt hevdet å være et farlig forbrukerprodukt. Vær også oppmerksom på at plastinnpakninger ikke vil føre til å gå ned i vekt, men de kan bare holde vannvekten din i sjakk og dermed gi deg en illusjon av tap på tomme.
7 Gå ned i vekt ved å røyke
Noen røyker for å redusere lysten til å spise. Disse menneskene tror generelt at røykere vanligvis er mye slankere enn ikke-røykere. I tillegg til å kutte appetitten, anses nikotin også for å øke metabolismen. Når stoffskiftet øker, brukes mer energi til å utføre kroppsfunksjoner. Forskning har imidlertid ikke bevist at røyking kan øke stoffskiftet betydelig. Og i alle fall har røyking vært assosiert med forskjellige maligniteter, som kreft, hjertesykdom, hjerneslag og diabetes.
8 Gå ned i vekt med hypnotisme
Det er også mennesker som prøver hypnotisme for å gå ned i vekt ved å prøve å endre atferd. Forskning viser at folk som prøver å gå ned i vekt med hypnose, kan gå ned noen kilo, hvis de gjøres med en kombinasjon av kosthold og trening. Er det sant at hypnose kan hjelpe deg å gå ned i vekt? Helseeksperter erkjent hypnose kan gi positive effekter for mennesker med visse egenskaper. Fordi hypnose er en type psykoterapi som vil fungere bra når personen er utsatt. Hvis folk som ikke nøler og alltid er motstandsdyktige, vil ikke hypnose ikke fungere. Mange mennesker som har problemer med å gå ned i vekt. Når alle metoder for vekttap som mislykkes, kan hypnose være et alternativ.
9 bendelorm diett – gå ned i vekt raskt
En diett som høres ut som om den er rett ut av en skrekkfilm, tar båndmask dietten kaken i vår galeste vekttap tips nedtelling. Denne dietten fordrer å spise bendelorm, og lar dermed ormene tygge på karbohydratet eller overflødig matinnhold, noe som får deg til å gå ned i vekt. Hvis du fremdeles ikke blir opptjent av de skumle, vriete, båndformede skapningene som bor i deg og legger millioner av egg, så vær oppmerksom på at båndorm kan føre til tap av næringsstoffer og vitaminer i kroppen din.
10 Drømmekosten
gå ned i vekt mens du sover.
Gå ned i vekt ved å sove; En av de mer interessante ideene som har ulmet og nå får fart, er forståelsen av det faktum at søvn og søvnforstyrrelser gjør bemerkelsesverdige ting for kroppen – inkludert muligens påvirkning av vekten vår. Søvn er mer enn bare en pen mekanisme. Mens du får din skjønnhets hvile. Kroppen din jobber unna for å regulere systemene dine og helbrede eventuelle skader som oppstår på grunn av daglig slitasje.
Hvordan gå ned i vekt raskt uten trening? Dette er noen mest sprø, men effektive vekttapstips. Folk som vil gå ned i vekt på 7 eller 10 dager, adopterer disse måtene. Men hvis du vil gå ned i vekt naturlig, er det noen beste treningsøkter, mat og effektive tips. Les også dette; Effektive måter å redusere fedme og helsemessige fordeler ved å faste.