Люди можуть втратити вагу з багатьох причин, можливо, навмисно за допомогою фізичних вправ на спортивні заходи, за станом здоров'я, просто щоб виглядати краще або ненавмисно, як це може статися через основне захворювання. Люди роблять різні способи, щоб схуднути. Починаючи від зменшення розміру їжі, фізичних вправ або альтернативних способів лайнння. Тапі кілька способів, якими бувають досить божевільні. Що? Люди, які хочуть швидко схуднути, іноді пробували різні варіанти, в тому числі шалений спосіб. Ось 10 способів, які вважаються найбожевільнішими для схуднення.
10 божевільних способів схуднути.
1 Використання ременів безпеки
Схуднення без фізичних вправ або здорового харчування виявляється майже неможливим. Тим не менш, ви можете спробувати схуднути навколо талії, використовуючи тонкий пояс для сауни. Тонкий ремінь для сауни допомагає скинути зайву вагу, принаймні ненадовго, викликаючи піт навколо середини. Ці популярні ремені працюють від акумуляторів, і ви можете встановити ремінь з різною міцністю. Тонкі ремені для сауни, як правило, продаються як портативні, прості у використанні рішення для схуднення, вони не роблять нічого, крім того, що створюють у користувача ілюзію схуднення. Вони просто не працюють і жодним чином не пропускають електричний струм, який розтопить жир за лічені хвилини. Пояс буде ефективним в короткий термін і допоможе вам зменшити вагу за короткий період.
2 Худніть, займаючись сексом
Секс – це один з найбільш божевільних способів схуднення. Насправді середній сеанс sx спалює від 150 до 250 калорій за півгодини, залежно від того, наскільки атлетичним є ваш sx. Поширена приказка, що секс – це дуже хороша тренування, навіть якщо ви не надзвичайно акробатичні. Оскільки sx природним чином прискорює пульс, що, в свою чергу, покращує кровообіг та спалює калорії та жир. Практикуючи позиції, крім просто місіонерських, ви також залучаєте різні групи м’язів, тому це може бути як кардіотреніровкою, так і тонізуючими вправами. Найкраще в тому, що немає абсолютно жодної енергії та обладнання, крім власного.
3 Використання кремів для схуднення
Дотепер покупка крему для схуднення «диво» завжди здавалася торжеством надії над досвідом. Поки британські жінки витрачають на такі продукти до 30 мільйонів фунтів стерлінгів на рік, скептики припускають, що обіцянки на упаковці занадто гарні, щоб бути правдою. Існують креми для шкіри, які, як стверджується, є найкращим рішенням для схуднення. Але з медичної точки зору немає жодних доказів, що підтверджують користь цих кремів. Все, що вони можуть зробити, це створити у вас ілюзію підтягнутої і гладкої шкіри і певною мірою зменшити целюліт. Продаються як дивовижні креми, креми для схуднення не можуть помітно тренувати ваше тіло. Тільки кардіо- та силові вправи, регулярно працюючи разом, можуть допомогти здоровому схудненню.
4 Продукти для схуднення на основі волокон
Ці продукти стверджують, що поглинають рідину і набрякають шлунок, що в результаті може стримувати голод. Однак видно, що деякі наповнювачі, такі як гуарова камедь, можуть призвести до сильних закупорок шлунку або стравоходу. Тоді є блокатори крохмалю, які стверджують, що блокують або затримують крохмаль у вашому раціоні, що призводить до зниження бажання або прийому їжі. Однак видно, що ці блокатори крохмалю можуть призвести до нудоти, блювоти, діареї та болів у шлунку.
5 Схуднути зі сміхом
Гарний сміх – це першокласна дієта! Неймовірно, але правдиво; такий висновок американських вчених після дослідження, проведеного на 45 дорослих. Дослідники виявили, що сильний сміх протягом 10-15 хвилин щодня може збільшити споживання енергії на 10-40 калорій на день. Сам цей факт може спричинити втрату ваги від половини до 2 кг щорічно !. Сміх справді може бути найкращим ліками. Це не тільки заспокоює нерви, покращує імунітет і розбиває лід, але й спалює калорії.
Дивіться також: Дивовижні переваги сміху для здоров’я.
6 Схуднути за допомогою поліетиленової плівки
Особливі випадки вимагають швидких результатів схуднення, якщо вам потрібно надіти занадто облягаючий наряд. Наречені або подружні, які ідеально вписуються в їхні сукні під час проведення фурнітури, але з тих пір набрали ваги, можуть опинитися в цьому труднощі. Борці та боксери можуть також шукати швидкого виправлення втрати ваги, щоб переконатися, що вони роблять певну вагу, перш ніж зважуватись на заході.
Втрата жирових кілограмів може тривати кілька походів до тренажерного залу, але люди, яким потрібно швидко схуднути, можуть спробувати потіти воду. Однією з головних небезпек, пов’язаних із цією процедурою, є надмірна втрата рідини. Окрім цього, пластик, який вони використовують, виготовляється з полівінілхлориду (ПВХ), який, як стверджується, є небезпечним споживчим товаром. Крім того, зауважте, що пластикові обгортання не призведуть до схуднення, однак вони можуть просто утримувати вагу води, таким чином створюючи ілюзію втрати дюйма.
7 Схуднути курінням
Деякі люди палять, щоб зменшити бажання їсти. Ці люди загалом вважають, що курці зазвичай набагато стрункіші, ніж некурці. Окрім зниження апетиту, нікотин також вважає, що збільшує швидкість метаболізму. Коли метаболізм збільшується, більше енергії використовується для виконання функцій організму. Однак дослідження не довели, що куріння може значно збільшити швидкість метаболізму. І в будь-якому випадку куріння було пов’язане з різними злоякісними захворюваннями, такими як рак, хвороби серця, інсульт та діабет.
8 Схуднути за допомогою гіпнотизму
Є також люди, які намагаються гіпнотизувати, щоб схуднути, намагаючись змінити поведінку. Дослідження показують, що люди, які намагаються схуднути за допомогою гіпнозу, можуть схуднути на кілька кілограмів, якщо робити це за допомогою поєднання дієти та фізичних вправ. Чи правда, що гіпноз може допомогти вам схуднути? Медичні експерти визнали, що гіпноз може забезпечити позитивні ефекти для людей з певними характеристиками. Оскільки гіпноз – це тип психотерапії, який буде добре працювати, коли людина піддається. Якщо люди, які не вагаються і завжди стійкі, тоді гіпноз не спрацює. Багато людей, яким важко схуднути. Коли всі методи схуднення, які не вдаються, гіпноз може стати альтернативою.
9 Стрічкова дієта – швидко худніть
Дієта, яка звучить так, ніби це прямо з фільму жахів, дієта стрічкових черв’яків враховує торт за нашими божевільними порадами щодо схуднення. Ця дієта сприяє вживанню солітерів, дозволяючи тим самим глистам пережовувати вуглеводи або надмірний вміст їжі, змушуючи схуднути. Якщо вас все ще не зневажають моторошні, хиткі, стрічкоподібні істоти, що живуть усередині вас і несуть мільйон яєць, тоді зверніть увагу, що стрічкові черв’яки можуть призвести до втрати поживних речовин і вітамінів у вашому організмі.
10 Дієта мрій
худнути під час сну.
Схуднути за допомогою сну; Однією з найцікавіших ідей, яка тліла і набирає обертів, є усвідомлення того факту, що сон та порушення сну роблять для організму надзвичайні речі, включаючи, можливо, вплив на нашу вагу. Сон – це більше, ніж просто симпатичний механізм. Поки ти відпочиваєш своєю красою. Ваше тіло працює над регулюванням вашої системи та зціленням будь-якої шкоди, завданої щоденним зносом.
Як швидко схуднути без фізичних вправ? Це кілька найбожевільніших, але ефективних порад для схуднення. Люди, які хочуть схуднути за 7 або 10 днів, приймають ці способи. Але якщо ви хочете схуднути природним шляхом, є кілька найкращих тренувань, продуктів харчування та дієвих порад. Також прочитайте це; Ефективні способи зменшення ожиріння та користі для здоров'я від голодування.