10 способов избавиться от насморка

25

Насморк – очень неприятная и распространенная проблема, с которой вы, должно быть, сталкивались много раз. Возникает при увеличении слизи в носовых ходах и пазухах. Увеличение выработки слизи – это способ, которым наше тело вымывает из организма простуду или раздражители, аллергены и вирус гриппа. Когда вы сталкиваетесь с этой проблемой, вы, естественно, должны искать способы избавиться от насморка. Несмотря на то, что для этой цели доступно множество безрецептурных лекарств, они могут вызвать побочные эффекты, такие как сонливость. Таким образом, будет разумным выбрать домашние средства, которые принесут вам большое облегчение, не вызывая побочных эффектов. Давайте теперь познакомимся с некоторыми популярными домашними средствами от насморка. Вот 10 способов избавиться от насморка.

10 соленая вода

Это, пожалуй, одно из лучших средств, которое помогает уменьшить раздражение, которое вы испытываете при насморке. Соленая вода помогает разжижать слизь, что облегчает ее отхождение. Это даже поможет очистить носовые ходы.

  •  Возьмите две чашки теплой дистиллированной воды и добавьте в нее половину чайной ложки поваренной соли.
  •  С помощью пипетки капните по несколько капель этого раствора в каждую ноздрю, при этом голова должна быть запрокинута назад.
  • Осторожно вдохните, чтобы раствор прошел по носовым ходам. Теперь высморкайтесь, чтобы избавиться от лишнего раствора и слизи.
  •  Повторите это еще несколько раз, пока не почувствуете облегчение.
  •  Вы можете повторять это дважды в день, пока не заметите улучшение своего состояния.

9 Steam

“>“>“>“>“>“>“>

Один из лучших способов избавиться от насморка – паровые ингаляции. Это поможет избавиться от лишней слизи, которая приводит к чиханию и насморку.

  • Возьмите таз с горячей водой и держите лицо над ней. Обязательно накройте голову полотенцем, чтобы не выходил пар. Вдыхайте пар не менее 10 минут, а затем высморкайтесь. Повторяйте эту процедуру 3-4 раза в день.
  •  Вы даже можете добавить ментол или эвкалиптовое масло в горячую воду, прежде чем принимать пар.
  • Ванна с горячей водой или душ также обеспечивает большое облегчение.

8 имбирь

Имбирь содержит множество антиоксидантов, а также обладает антитоксиновыми, противогрибковыми и противовирусными свойствами, которые могут помочь вам быстро избавиться от симптомов насморка.

  • Вы можете посолить небольшие кусочки имбиря и жевать их несколько раз в день, чтобы получить большое облегчение.
  • Вы даже можете приготовить имбирный чай, нарезав имбирь тонкими ломтиками, добавив их в воду и вскипятив. Можно добавить немного меда по вкусу и пить отвар 3-4 раза в день.
  • Возьмите две чашки воды, вскипятите в ней одну чайную ложку порошка имбиря и вдохните пар.

7 Чеснок

Чеснок обладает прекрасными антисептическими и антибактериальными свойствами, что делает его отличным средством от насморка.

  • Вы можете приготовить чесночный суп, добавив 3–4 зубчика чеснока в чашку воды и варить несколько минут. Процедите, добавьте немного сахара и пейте этот суп не реже двух раз в день.
  • Вы даже можете жевать небольшой зубчик чеснока 3-4 раза в день. Это согреет ваше тело и принесет облегчение.

6 Эвкалиптовое масло

Это масло является отличным противоотечным средством, и его использование может принести мгновенное облегчение.

  • Возьмите большую миску с водой и нагрейте ее. Добавьте 6-7 капель масла эвкалипта и четыре капли масла перечной мяты и лаванды. Теперь возьмите сканированный пар, накрыв голову полотенцем и наклонившись над миской.
  •  Вы даже можете нанести несколько капель эвкалиптового масла на носовой платок и продолжать вдыхать его в течение дня.

5 кайенских перцев

Кайенский перец помогает убрать заложенность носа и вылечить насморк. Он увеличивает выделения из носа и, таким образом, может помочь вывести токсины и блокировку, которая привела к насморку. Если у вас насморк, добавьте в блюда как можно больше кайенского перца.

4 Мед

Мед также является отличным решением для тех, кто ищет способы избавиться от насморка. Мед обладает прекрасными противовирусными и антибактериальными свойствами и может помочь уменьшить симптомы, связанные с насморком.

  • Возьмите чашку и добавьте в нее две столовые ложки меда, половину столовой ложки лимонного сока и щепотку порошка корицы. Принимайте эту смесь два раза в день.
  • В стакан теплой воды добавьте две столовые ложки меда. Смешайте и пейте два раза в день.
  • Возьмите один стакан теплой воды и добавьте одну столовую ложку меда и 3-4 капли лимонного сока. Пейте эту смесь, пока она теплая, два раза в день. Помимо того, что он помогает вылечить насморк, он также может укрепить вашу иммунную систему.

3 Василия

Базилик обладает противогрибковыми, противовирусными, антибактериальными и сильными целебными свойствами, которые согреют ваше тело изнутри и помогут вылечить насморк.

  •  Жуйте 3–4 листа базилика каждое утро перед завтраком, а также каждый вечер перед сном.
  •  Ешьте 2–3 листа базилика с небольшим количеством пальмового сахара два раза в день, чтобы лечить простуду и насморк.
  • Возьмите чашку воды и добавьте в нее 5 долек гвоздики и 10 листьев базилика. Варить около 10 минут. Добавьте немного сахара и дайте раствору остыть. Пейте эту смесь два раза в день.

2 Горчичное масло

Горчичное масло обладает прекрасными противовирусными, антигистаминными и антибиотическими свойствами и может принести вам большое облегчение.

  • Возьмите немного горчичного масла и нагрейте его, пока оно не станет чуть теплым. Возьмите пипетку и капните пару капель этого масла в обе ноздри. Это очистит ваши носовые ходы. Обязательно повторяйте это 2-3 раза в день.
  • В кастрюлю с водой добавьте одну столовую ложку тмина и 2-3 столовые ложки горчичного масла и дайте ему закипеть. Теперь снимите с огня и вдохните пар. Если он слишком горячий, чтобы обжечь лицо, дайте ему немного остыть, но он должен быть достаточно горячим, чтобы пар работал. Сильный запах горчичного масла согреет вашу дыхательную систему и принесет мгновенное облегчение. Повторяйте этот процесс дважды в день.

1 куркума

Куркума, обладающая антибактериальными, противовирусными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, помогает вылечить многие заболевания, даже насморк.

  •  Принимайте половину чайной ложки порошка куркумы два раза в день, запивая небольшим количеством воды, чтобы разжижить слизь.
  • Добавьте чайную ложку куркумы в стакан теплого молока и выпейте перед сном. Это избавит вас от кашля, боли в горле, простуды и насморка.
  • Теперь, когда вы знаете, как избавиться от насморка, вы можете сразу приступить к выполнению этих процедур. Вы можете попробовать хотя бы несколько из них, пока не найдете тот, который вам больше всего подходит.
  1. Куркума
  2. Горчичное масло
  3. Бэзил
  4. Медовый
  5. Кайенский перец
  6. Эвкалиптовое масло
  7. Чеснок
  8. Имбирь
  9. Готовить на пару
  10. Соленая вода

Автор: Света Сетт

Источник записи: wonderslist.com

Этот веб-сайт использует файлы cookie для улучшения вашего опыта. Мы предполагаем, что вы согласны с этим, но вы можете отказаться, если хотите. Принимаю Подробнее