10 Möglichkeiten, die laufende Nase loszuwerden

Eine laufende Nase ist ein sehr ärgerliches und häufiges Problem, das Sie oft erlebt haben müssen. Es tritt auf, wenn der Schleim in den Nasengängen und im Sinus zunimmt. Die Zunahme der Schleimproduktion ist die Art und Weise, wie unser Körper Erkältungen oder Reizstoffe, Allergene und Grippeviren aus unserem Körper ausspült. Wenn Sie dieses Problem haben, müssen Sie natürlich nach Wegen suchen, wie Sie die laufende Nase loswerden können. Es gibt zwar viele rezeptfreie Medikamente für diesen Zweck, aber sie können Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit hervorrufen. Es ist daher ratsam, sich für Hausmittel zu entscheiden, die Ihnen große Erleichterung verschaffen können, ohne Nebenwirkungen zu verursachen. Lassen Sie uns jetzt einige beliebte Hausmittel lernen, um Ihre laufende Nase zu behandeln. Hier sind 10 Möglichkeiten, um die laufende Nase loszuwerden.

10 Salzwasser

Dies ist vielleicht eines der besten Mittel, um die Reizung zu reduzieren, die bei einer laufenden Nase auftritt. Salzwasser hilft, den Schleim zu verdünnen, wodurch er bequemer und leichter auszutreiben ist. Es wird sogar helfen, Ihre Nasenwege zu reinigen.

•  Nehmen Sie zwei Tassen warmes destilliertes Wasser und fügen Sie einen halben Teelöffel Kochsalz hinzu.
•  Geben Sie mit Hilfe einer Pipette einige Tropfen dieser Lösung in jedes Nasenloch, während Sie den Kopf nach hinten geneigt halten.
• Atmen Sie vorsichtig ein, damit die Lösung weiter in Ihre Nasengänge gelangt. Putzen Sie jetzt Ihre Nase, um überschüssige Lösung und Schleim zu entfernen.
•  Wiederholen Sie dies noch einige Male in einer Sitzung, bis Sie eine gewisse Erleichterung genießen
•  Sie können dies zweimal täglich wiederholen, bis Sie eine Verbesserung Ihres Zustands feststellen.

9 Dampf

Eine der besten Antworten, um die laufende Nase loszuwerden, ist das Einatmen von Dampf. Es wird Ihnen helfen, überschüssigen Schleim zu entfernen, der zu Niesen und einer laufenden Nase führt.

• Nehmen Sie eine Schüssel mit heißem Wasser und halten Sie Ihr Gesicht darüber. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch bedecken, damit der Dampf nicht entweicht. Atmen Sie den Dampf mindestens 10 Minuten lang ein und putzen Sie sich dann die Nase. Wiederholen Sie diesen Vorgang 3 – 4 mal am Tag.
•  Sie können dem heißen Wasser sogar Menthol- oder Eukalyptusöl hinzufügen, bevor Sie den Dampf nehmen.
• Ein heißes Wasserbad oder eine Dusche sorgen ebenfalls für große Erleichterung.

8 Ingwer

Ingwer enthält viele Antioxidantien sowie Antitoxin-, Antimykotika- und antivirale Eigenschaften, mit denen Sie die Symptome einer laufenden Nase schnell lindern können.

• Sie können etwas Salz auf kleine Ingwerstücke streuen und sie einige Male am Tag kauen, um große Erleichterung zu bekommen.
• Sie können sogar Ingwertee zubereiten, indem Sie Ingwer in dünne Scheiben schneiden, in Wasser geben und kochen. Sie können etwas Honig für den Geschmack hinzufügen und diese Zubereitung 3 – 4 Mal am Tag trinken.
• Nehmen Sie zwei Tassen Wasser, kochen Sie einen Teelöffel Ingwerpulver darin und atmen Sie den Dampf ein.

7 Knoblauch

Knoblauch hat hervorragende antiseptische und antibakterielle Eigenschaften und ist daher ein hervorragendes Mittel gegen eine laufende Nase.

• Sie können Knoblauchsuppe machen, indem Sie 3 – 4 Knoblauchzehen in eine Tasse Wasser geben und einige Minuten kochen lassen. Abseihen, etwas Zucker hinzufügen und diese Suppe mindestens zweimal täglich trinken.
• Sie können sogar 3 – 4 Mal am Tag auf einer kleinen Knoblauchzehe kauen. Dies erwärmt Ihren Körper und bietet somit Erleichterung.

6 Eukalyptusöl

Dieses Öl ist ein starkes abschwellendes Mittel, und die Verwendung kann Ihnen sofortige Linderung verschaffen.

• Nehmen Sie eine große Schüssel Wasser und erhitzen Sie sie. Fügen Sie 6 – 7 Tropfen Eukalyptusöl und vier Tropfen Pfefferminz- und Lavendelöl hinzu. Nehmen Sie nun den duftenden Dampf, indem Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch bedecken und sich über die Schüssel beugen.
•  Sie können sogar ein paar Tropfen Eukalyptusöl auf Ihr Taschentuch geben und es den ganzen Tag über einatmen.

5 Cayenne-Pfeffer

Cayenne- Pfeffer hilft, verstopfte Nase zu beseitigen und eine laufende Nase zu heilen. Es erhöht den Nasenausfluss und kann so dazu beitragen, die Giftstoffe und Verstopfungen auszuspülen, die zu einer laufenden Nase geführt haben. Fügen Sie so viel Cayennepfeffer wie möglich in Ihre Gerichte ein, wenn Sie an einer laufenden Nase leiden.

4 Schatz

Honig ist auch eine großartige Lösung für diejenigen, die nach Methoden suchen, wie sie die laufende Nase loswerden können. Honig hat hervorragende antivirale und antibakterielle Eigenschaften und kann dazu beitragen, die mit einer laufenden Nase verbundenen Symptome zu lindern.

• Nehmen Sie eine Tasse und fügen Sie zwei Esslöffel Honig, einen halben Esslöffel Zitronensaft und eine Prise Zimtpulver hinzu. Nehmen Sie diese Mischung zweimal täglich ein.
• In ein Glas lauwarmes Wasser zwei Esslöffel Honig geben. Mischen und trinken Sie es zweimal am Tag.
• Nehmen Sie ein Glas warmes Wasser und fügen Sie einen Esslöffel Honig und 3 – 4 Tropfen Zitronensaft hinzu. Trinken Sie diese Zubereitung zweimal täglich, solange es warm ist. Zusammen mit der Heilung Ihrer laufenden Nase kann es auch Ihr Immunsystem stärken.

3 Basilikum

Basilikum hat antimykotische, antivirale, antibakterielle und stark heilende Eigenschaften, die Ihren Körper von innen erwärmen und dabei helfen, Ihre laufende Nase zu heilen.

•  Kauen Sie 3 – 4 Basilikumblätter, bevor Sie jeden Morgen frühstücken und jeden Abend vor dem Schlafengehen.
•  Essen Sie zweimal täglich 2 – 3 Basilikumblätter mit wenig Jaggery, um Erkältungen und eine laufende Nase zu behandeln.
• Nehmen Sie eine Tasse Wasser und fügen Sie 5 Nelken und 10 Basilikumblätter hinzu. Kochen Sie es für etwa 10 Minuten. Fügen Sie ein wenig Zucker hinzu und lassen Sie die Lösung abkühlen. Trinken Sie diese Mischung zweimal täglich.

2 Senföl

Senföl hat hervorragende antivirale, antihistaminische und antibiotische Eigenschaften und kann Ihnen große Erleichterung verschaffen.

• Nehmen Sie etwas Senföl und erhitzen Sie es, bis es nur noch leicht warm ist. Nehmen Sie eine Pipette und geben Sie ein oder zwei Tropfen dieses Öls in beide Nasenlöcher. Dies wird Ihre Nasenwege reinigen. Stellen Sie sicher, dass Sie dies 2 – 3 Mal am Tag wiederholen.
• In einen Topf Wasser einen Esslöffel Kümmel und 2 – 3 Esslöffel Senföl geben und kochen lassen. Jetzt vom Herd nehmen und den Dampf einatmen. Wenn es zu heiß ist, um Ihr Gesicht zu verbrennen, lassen Sie es etwas abkühlen, aber es muss heiß genug sein, damit der Dampf funktioniert. Der starke Duft von Senföl erwärmt Ihre Atemwege und sorgt für sofortige Linderung. Wiederholen Sie diesen Vorgang zweimal täglich.

1 Kurkuma

Kurkuma mit seinen antibakteriellen, antiviralen, entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften hilft bei der Heilung vieler gesundheitlicher Probleme, sogar einer laufenden Nase.

•  Nehmen Sie zweimal täglich einen halben Teelöffel Kurkumapulver mit etwas Wasser, um den Schleim zu lösen.
• Fügen Sie einen Teelöffel Kurkuma zu einem Glas warmer Milch hinzu und trinken Sie ihn, bevor Sie nachts schlafen. Dies lindert Husten, Halsschmerzen, Erkältung und eine laufende Nase.
• Jetzt, da Sie wissen, wie Sie die laufende Nase loswerden können, können Sie sofort mit diesen Verfahren beginnen. Sie können mindestens einige davon ausprobieren, bis Sie diejenige finden, die am besten zu Ihnen passt.

1. Kurkuma
2. Senföl
3. Basilikum
4. Honig
5. Cayenne Pfeffer
6. Eukalyptusöl
7. Knoblauch
8. Ingwer
9. Dampf
10. Salzwasser

Geschrieben von: Sweta Sett