10 sätt att bli av med rinnande näsa

0

En rinnande näsa är ett mycket irriterande och vanligt problem som du måste ha upplevt många gånger. Det inträffar när slem i näsgångarna och sinus ökar. Ökningen av slemproduktion är det sätt som vår kropp spolar ut förkylning eller irriterande ämnen, allergener och influensavirus ut ur kroppen. När du upplever detta problem måste du naturligtvis jaga sätt att bli av med rinnande näsa. Även om det finns många receptfria läkemedel för ändamålet, men de kan bjuda in biverkningar som dåsighet. Det kommer därför att vara klokt att välja huskurer, vilket kan ge dig stor lättnad utan att orsaka biverkningar. Låt oss nu lära oss några populära hemmetoder för att behandla din rinnande näsa. Här är 10 sätt att bli av med rinnande näsa.

10 Saltvatten

Detta är kanske ett av de bästa läkemedlen, vilket hjälper till att minska irritationen som du upplever när du lider av en rinnande näsa. Saltvatten hjälper till att tunna slem, vilket gör det bekvämare och lättare att utvisa. Det hjälper till och med att rensa näsgångarna.

  •  Ta två koppar varmt destillerat vatten och tillsätt en halv tesked bordssalt i den.
  •  Med hjälp av en dropper, lägg några droppar av denna lösning i varje näsborre medan du håller huvudet lutat bakåt.
  • Andas försiktigt in så att lösningen går längre ner i näsgångarna. Blås nu näsan för att bli av med överflödig lösning och slem.
  •  Upprepa detta några gånger till, vid ett sammanträde, tills du njuter av lättnad
  •  Du kan upprepa detta två gånger varje dag tills du ser förbättringar i ditt tillstånd.

9 Ånga

Ett av de bästa svaren för hur man kan bli av med rinnande näsa är ånginandning. Det hjälper dig att bli av med överflödigt slem som leder till nysningar och en rinnande näsa.

  • Ta en skål med varmt vatten och håll ansiktet över det. Se till att du täcker huvudet med en handduk så att ångan inte släpper ut. Andas in ångan i minst 10 minuter och blåsa sedan näsan. Upprepa denna procedur 3-4 gånger om dagen.
  •  Du kan till och med lägga till mentol- eller eukalyptusolja i det varma vattnet innan du tar ångan.
  • Ett varmt vattenbad eller dusch ger också stor lättnad.

8 ingefära

Ingefära innehåller massor av antioxidanter och även antitoxin, antisvamp och antivirala egenskaper, vilket kan ge dig snabb lindring från symtomen på en rinnande näsa.

  • Du kan strö lite salt på små bitar ingefära och tugga dem några gånger om dagen för att få stor lättnad.
  • Du kan till och med göra ingefära genom att skära ingefära i tunna skivor, tillsätt dem i vatten och koka det. Du kan lägga till lite honung efter smak och dricka denna sammansättning 3-4 gånger om dagen.
  • Ta två koppar vatten, koka en tesked ingefära pulver i det och andas in ångan.

7 Vitlök

Vitlök har fantastiska antiseptiska och antibakteriella egenskaper, vilket gör det till ett bra botemedel mot en rinnande näsa.

  • Du kan göra vitlökssoppa genom att tillsätta 3 – 4 vitlöksklyftor i en kopp vatten och koka den i några minuter. Sila, tillsätt lite socker och drick soppan minst två gånger om dagen.
  • Du kan till och med tugga på en liten vitlöksklyfta 3-4 gånger om dagen. Detta värmer upp din kropp och ger därmed lättnad.

6 Eukalyptusolja

Denna olja är en stor avsvällande medel, och att använda den kan ge dig omedelbar lättnad.

  • Ta en stor skål med vatten och värm upp den. Tillsätt 6-7 droppar eukalyptusolja och fyra droppar pepparmynta och lavendelolja i den. Ta nu den skrämda ångan genom att täcka huvudet med en handduk och luta dig över skålen.
  •  Du kan till och med lägga några droppar eukalyptusolja på din näsduk och fortsätta att andas in hela dagen.

5 Cayennepeppar

Cayennepeppar hjälper klara upp nästäppa och hjälper till att bota en rinnande näsa. Det ökar näsutsläpp och kan därmed hjälpa till att spola ut toxiner och blockering som har resulterat i en rinnande näsa. Tillsätt så mycket cayennepeppar som möjligt i dina rätter när du lider av en rinnande näsa.

4 älskling

Honung är också en bra lösning för dem som letar efter metoder för att bli av med rinnande näsa. Honung har fantastiska antivirala och antibakteriella egenskaper och kan hjälpa till att minska symtomen i samband med en rinnande näsa.

  • Ta en kopp och tillsätt två matskedar honung, halv matsked citronsaft och en nypa kanelpulver till den. Ta denna blandning två gånger om dagen.
  • Tillsätt två matskedar honung i ett glas ljummet vatten. Blanda och drick det två gånger om dagen.
  • Ta ett glas varmt vatten och tillsätt en matsked honung och 3-4 droppar citronsaft. Drick denna sammansättning medan den är varm två gånger om dagen. Tillsammans med att hjälpa till att bota din rinnande näsa kan det också stärka ditt immunförsvar.

3 basilika

Basilika har svampdämpande, antivirala, antibakteriella och starka läkningegenskaper som värmer din kropp inifrån och hjälper till att bota din rinnande näsa.

  •  Tugga 3 – 4 basilikablad innan du äter frukost varje morgon och även innan du går och lägger dig varje kväll.
  •  Ät 2-3 basilikablad med lite jaggery två gånger om dagen för att behandla förkylning och rinnande näsa.
  • Ta en kopp vatten och tillsätt 5 kryddnejlikor och 10 basilikablad i den. Koka den i ca 10 minuter. Tillsätt lite socker och låt lösningen svalna. Drick denna blandning två gånger om dagen.

2 senapsolja

Senapsolja har fantastiska antivirala, antihistamin och antibiotiska egenskaper och kan ge dig stor lättnad.

  • Ta en liten mängd senapsolja och värm den tills den bara är lite varm. Ta en dropper och lägg en droppe eller två av denna olja i båda näsborrarna. Detta kommer att rensa dina näsgångar. Se till att du upprepar detta 2-3 gånger om dagen.
  • I en kruka med vatten, tillsätt en matsked kummin och 2-3 matskedar senapsolja och låt det koka. Ta bort det från värmen och andas in ångan. Om det är för varmt för att bränna ansiktet, låt det svalna något, men det måste vara tillräckligt varmt för att ångan ska fungera. Den starka doften av senapsolja värmer upp andningsorganen och ger dig omedelbar lindring. Upprepa denna process två gånger om dagen.

1 gurkmeja

Gurkmeja, med dess antibakteriella, antivirala, antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper, hjälper till att bota många hälsotillstånd, även en rinnande näsa.

  •  Ta en halv tesked gurkmeja pulver, två gånger dagligen, med lite vatten, för att lossa slem.
  • Tillsätt en tesked gurkmeja i ett glas varm mjölk och drick det innan du sover på natten. Detta ger dig lindring från hosta, ont i halsen, förkylning och en rinnande näsa.
  • Nu när du vet hur du kan bli av med rinnande näsa kan du börja följa dessa procedurer direkt. Du kan prova åtminstone få av dem tills du hittar den som passar dig bäst.
  1. Gurkmeja
  2. Senapsolja
  3. Basilika
  4. Honung
  5. Cayenpeppar
  6. Eukalyptusolja
  7. Vitlök
  8. Ingefära
  9. Ånga
  10. Saltvatten

Skriven av: Sweta Sett

Inspelningskälla: wonderslist.com

Comments are closed.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More