10 tapaa päästä eroon vuotavasta nenästä

Nuha on erittäin ärsyttävä ja yleinen ongelma, jonka on täytynyt kokea monta kertaa. Se tapahtuu, kun nenäkäytävien ja poskionteloiden limaa lisääntyy. Liman tuotannon kasvu on tapa, jolla kehomme huuhtelee kylmän tai ärsyttävät aineet, allergeenit ja flunssaviruksen kehostamme. Kun kohtaat tämän ongelman, sinun on luonnollisesti etsittävä tapoja päästä eroon vuotavasta nenästä. Vaikka on olemassa monia over-the-counter lääkkeitä saatavilla varten, mutta he voivat pyytää haittavaikutuksia, kuten uneliaisuutta. Siksi on viisasta valita kotona käytettävät korjaustoimenpiteet, jotka voivat antaa sinulle suurta helpotusta aiheuttamatta sivuvaikutuksia. Anna meidän nyt oppia suosittuja kotihoitoja vuotavan nenän hoitamiseksi. Tässä on 10 tapaa päästä eroon vuotavasta nenästä.

10 suolavettä

Tämä on ehkä yksi parhaista korjaustoimenpiteistä, joka auttaa vähentämään ärsytystä, jota kärsit vuotavasta nenästä. Suolavesi auttaa ohentamaan limaa, mikä tekee siitä mukavamman ja helpommin karkotettavan. Se auttaa jopa puhdistamaan nenäkäytäväsi.

•  Ota kaksi kupillista lämmintä tislattua vettä ja lisää siihen puoli tl pöytäsuolaa.
•  Pisaroiden avulla laita muutama tippa tätä liuosta kumpaankin sieraimeen pitäen päätäsi kallistettuna.
• Hengitä varovasti, jotta liuos menee syvemmälle nenän kautta. Puhalla nyt nenääsi päästäksesi eroon liuosta ja limaa.
•  Toista tämä vielä muutama kerta, istunnon aikana, kunnes nautit helpotuksesta
•  Voit toistaa tämän kahdesti päivässä, kunnes huomaat tilanne parantuneen.

9 Höyry

Yksi parhaista vastauksista päästä eroon nenästä on höyryhengitys. Se auttaa eroon ylimääräisestä limasta, joka johtaa aivasteluun ja vuotavaan nenään.

• Ota kulho kuumaa vettä ja pidä kasvosi sen päällä. Peitä pääsi pyyhkeellä, jotta höyry ei pääse ulos. Hengitä höyryä vähintään 10 minuutin ajan ja puhalla sitten nenäsi. Toista tämä toimenpide 3-4 kertaa päivässä.
•  Voit jopa lisätä mentoli- tai eukalyptusöljyä kuumaan veteen ennen höyryn ottamista.
• Kuumavesihauteella tai suihkussa myös suuri helpotus.

8 Inkivääri

Inkivääri sisältää paljon antioksidantteja ja myös antitoksiini-, sieni- ja viruslääkkeitä, mikä voi auttaa sinua nopeasti lievittämään vuotavan nenän oireita.

• Voit ripotella suolaa pieniin inkivääripaloihin ja pureskella niitä muutaman kerran päivässä saadaksesi suurta helpotusta.
• Voit jopa tehdä inkivääriä teetä leikkaamalla inkivääriä ohuiksi viipaleiksi, lisäämällä ne veteen ja keittämällä sitä. Voit lisätä hunajaa makuun ja juoda tätä keittoa 3-4 kertaa päivässä.
• Ota kaksi kupillista vettä, keitä siinä yksi teelusikallinen inkiväärijauhetta ja hengitä höyry.

7 Valkosipuli

Valkosipulilla on erinomaiset antiseptiset ja antibakteeriset ominaisuudet, joten se on erinomainen lääke vuotavaan nenään.

• Voit valmistaa valkosipulikeittoa lisäämällä 3-4 valkosipulinkynsiä kuppiin vettä ja keittämällä sitä muutaman minuutin ajan. Siivilöi se, lisää sokeria ja juo tämä keitto vähintään kahdesti päivässä.
• Voit jopa pureskella pientä valkosipulinkynsiä 3-4 kertaa päivässä. Tämä lämmittää kehoasi ja tarjoaa siten helpotusta.

6 eukalyptusöljyä

Tämä öljy on suuri dekongestantti, ja sen käyttö voi antaa sinulle välittömän helpotuksen.

• Ota iso kulho vettä ja lämmitä se. Lisää 6-7 tippaa eukalyptusöljyä ja neljä tippaa piparminttu- ja laventeliöljyä siihen. Ota nyt vähäinen höyry peittämällä pääsi pyyhkeellä ja nojaamalla kulhoon.
•  Voit jopa laittaa muutama tippa eukalyptusöljyä nenäliinalle ja hengittää sitä koko päivän.

5 Cayenne-pippuria

Cayenne- pippuri auttaa puhdistamaan nenän tukkoisuuden ja auttaa parantamaan vuotava nenä. Se lisää nenän vuotamista ja voi siten auttaa huuhtelemaan myrkkyjä ja tukoksia, jotka ovat johtaneet vuotavaan nenään. Lisää niin paljon cayenne-pippuria kuin voit astioihisi, kun sinulla on vuotava nenä.

4 Hunaja

Myös hunaja on loistava ratkaisu niille, jotka etsivät menetelmiä päästä eroon vuotavasta nenästä. Hunajalla on hyvät virus- ja antibakteeriset ominaisuudet, ja se voi auttaa vähentämään vuotavaan nenään liittyviä oireita.

• Ota kuppi ja lisää siihen kaksi rkl hunajaa, puoli rkl sitruunamehua ja ripaus kanelijauhetta. Ota tämä seos kaksi kertaa päivässä.
• Lisää lasilliseen haaleaa vettä kaksi rkl hunajaa. Sekoita ja juo se kahdesti päivässä.
• Ota yksi lasi lämmintä vettä ja lisää yksi rkl hunajaa ja 3-4 tippaa sitruunamehua. Juo tämä keitos lämpimänä kahdesti päivässä. Yhdessä vuotavan nenän parantamisen kanssa se voi myös vahvistaa immuunijärjestelmääsi.

3 Basilika

Basilikalla on sienilääkkeitä, viruslääkkeitä, antibakteerisia ja voimakkaita parantavia ominaisuuksia, jotka lämmittävät kehoasi sisältä ja auttavat parantamaan vuotava nenäsi.

•  Pureskele 3-4 basilikanlehteä ennen aamiaista joka aamu ja myös ennen nukkumaanmenoa joka ilta.
•  Syö 2-3 basilikanlehteä vähällä jaggeryllä, kahdesti päivässä, kylmän ja vuotavan nenän hoitoon.
• Ota kuppi vettä ja lisää siihen 5 neilikkaa ja 10 basilikaa. Keitä sitä noin 10 minuuttia. Lisää pieni sokeri ja anna liuoksen jäähtyä. Juo tämä seos kahdesti päivässä.

2 sinappiöljyä

Sinappiöljyllä on erinomaiset viruslääkkeet, antihistamiinit ja antibiootit, ja se voi antaa sinulle suurta helpotusta.

• Ota pieni määrä sinappiöljyä ja lämmitä sitä, kunnes se on vain hieman lämmin. Ota tiputin ja tippa tai kaksi tätä öljyä molempiin sieraimiin. Tämä tyhjentää nenän kanavat. Muista toistaa tämä 2-3 kertaa päivässä.
• Lisää vesipannuun yksi rkl kuminansiemeniä ja 2-3 rkl sinappiöljyä ja anna sen kiehua. Poista nyt lämmöltä ja hengitä höyry. Jos se on liian kuuma polttaa kasvosi, anna sen jäähtyä hieman, mutta sen on oltava tarpeeksi kuuma, jotta höyry toimisi. Voimakas tuoksu sinappiöljyä lämmittää hengityselimiäsi ja antaa sinulle välittömän helpotuksen. Toista tämä prosessi kahdesti päivässä.

1 kurkuma

Kurkuma antibakteerisilla, viruslääkkeillä, anti-inflammatorisilla ja antioksidanttisilla ominaisuuksilla auttaa parantamaan monia terveysolosuhteita, jopa vuotavaa nenää.

•  Ota puoli tl kurkumajauhetta kahdesti päivässä, hieman vettä, liman löysentämiseksi.
• Lisää tl kurkumaa lasilliseen lämmintä maitoa ja juo se ennen nukkumista yöllä. Tämä antaa sinulle helpotusta yskästä, kurkkukivusta, kylmästä ja vuotavasta nenästä.
• Nyt kun tiedät miten päästä eroon vuotavasta nenästä, voit alkaa noudattaa näitä menettelyjä heti. Voit kokeilla ainakin muutamia niistä, kunnes löydät sinulle parhaiten sopivan.

1. Kurkuma
2. Sinappiöljy
3. Basilika
4. Hunaja
5. Cayennenpippuri
6. Eukalyptusöljy
7. Valkosipuli
8. Inkivääri
9. Höyry
10. Suolavesi

Kirjoittanut: Sweta Sett