6 askelta vaikeiden ihmisten kanssa toimimiseen
6 Rs:n kaava vaikeiden ihmisten kanssa toimimiseen
- TOTEUTUMINEN – tajua mitä arvostat, mitä tarvitset, mitä hyväksyt ja mitä et hyväksy (rajat!), sekä mitä voit ja mitä et voi muuttaa.
- VAPAUTA – päästä irti kaikista taipumuksista yrittää "hallita" toista henkilöä, odotuksia, joita sinulla saattaa olla heistä olevan mieluisin ihanteenasi, ja vapauttaa tunteita, jotka saattavat estää sinua olemasta rauhallinen ja tehokas vuorovaikutuksessasi ja viestinnässäsi.
- RELE – välitä vaikealle henkilölle tai ihmisille olennaiset tiedot, ongelmat, tarpeet, rajat ja ratkaisut auttaaksesi heitä ymmärtämään ja saamaan sinut "samalle sivulle".
- KORJAUSLääke – korjaa mahdollisuuksien mukaan "parannusponnisteluilla" sellaisen muutoksen, siteen ja paremman suhteen luomiseksi, jonka haluat.
- VÄHENNÄ – vähennä altistumista tarvittaessa, kuten harvempi kosketus, lyhyempi kontakti, erityyppiset kontaktit, kaikki rajojasi kunnioittaen.
- POISTA – poistat itsesi vuorovaikutuksesta tarvittaessa, huoneesta, koko paikasta, tarvittaessa kokonaan suhteesta huolehtiaksesi fyysisestä, henkisestä ja emotionaalisesta hyvinvoinnistasi.