Kuidas struktureerida elu oma laiskuse ümber
Arvestades, et kirjutan elamiseks tootlikkusest, üllatab inimesi sageli, kui ütlen neile, kui laisk ma olen. Kuigi mul on enamikul päevadel palju energiat, on tõde see, et olen üks laisemaid inimesi, keda kohtate. Minu ideaalne päev ei koosne seiklustest: see hõlmab diivanil lebamist, dokumentaalfilmide vaatamist ja lugemist ning ohtrates kogustes kaasavõetavat toitu. Lasteta inimesena on mul raske voodist tõusta paljudel hommikutel, eriti nädalavahetustel. Kuigi mu kihlatu armastab maailmas reisida, jään pigem koju. Kui ma kuhugi lähen, siis olen pigem puhkaja kui reisija. Ja minu vabadel päevadel leiate mind palju tõenäolisemalt spaast kui matkalt või maanteeretkelt.
Siin on väike saladus: see laiskus on üks peamisi põhjusi, miks ma oma tootlikkusesse investeerin. Tootlikumaks muutumine võimaldab mul tööd teha lühema ajaga, mis annab rohkem aega lõõgastumiseks. Viimase mitme aasta jooksul olen ka välja mõelnud, kuidas oma elu üles ehitada nii, et saaksin jääda produktiivseks, terveks ja laisaks.
Selleks on kaks sammu. Esimene on mõista, et laiskus on kunst ja et tõenäoliselt ei ole sa laisk kõige suhtes, mida teed. Teine samm on lisada struktuur asjadele, mille suhtes olete laisk.
Mõelge oma laiskuse piiridele: mille suhtes olete laisk ja mille suhtes te ei ole. Näiteks olen laisk, kui on vaja voodist tõusta, korralikult süüa ja tööl segavale toimele vastu panna. Töö tegemisel olen aga palju vähem laisk, sest mulle meeldib see, mida teen.
Pärast oma piiride välja selgitamist lisage laiskust käivitavatele ülesannetele struktuur. See struktuur ei lase teil liiga palju järele anda. Olen seda teinud lugematul arvul viisidel:
- Kirjutamise ja lugemise ajal hoian telefoni ja tahvelarvutit teises toas. Ma tean, et olen liiga laisk, et tõusta ja nendega askeldada.
- Panin oma jõusaaliriided välja eelmisel õhtul. Kui need on väljas ja neile on lihtsam ligi pääseda kui mu teistele riietele, siis kannan neid ja treenin.
- Login oma Interneti-kontodelt – Netflix, sotsiaalmeedia ja meili – välja, sest tean, et olen praegu liiga laisk, et uuesti sisse logida. Olen muutnud oma paroolid võimatult pikaks, nii et nende sisestamine on veelgi suurem. ülesmäge lahing.
- Kustutasin oma telefoni meilirakenduse, kuna olen liiga laisk, et oma telefoni veebibrauseri kaudu Gmaili sisse logida.
- Ma tean, et söön midagi, mis on minu ees, lihtsalt sellepärast, et see seal on. Olen hakanud oma lauale spinatikarpe panema, nii et see on lihtsam kui midagi vähem tervislikku valmistada (või tellida).
- Kui on nädalavahetus, olen sageli liiga laisk, et voodist tõusta. Nii et ma magan, telefon teises toas, ja lasen treeningu jälgijal mind üles äratada.
- Kuigi mu kelder on nii lähedal, on see liiga kaugel, et trenni minna. Hoian kettlebelli oma kontorilaua kõrval. Kui ma sellega treenima hakkan, olen rohkem motiveeritud trepist alla suunduma.
- Kuna olen sageli liiga laisk, et jõusaali minna, annan endale altkäemaksu "treeningupunktidega". Kui mul on neid piisavalt kogunenud, saan need lunastada süümepiinade ja jookide vastu.
Laiskus on kunst ja on täiesti võimalik struktureerida oma elu selle järgi, kus ja millal sa laisk oled. See on andnud mulle rohkem energiat ja motivatsiooni ning on lõpuks muutnud mind produktiivsemaks.