Kuinka jäsentää elämä laiskuuden ympärille

Koska kirjoitan tuottavuudesta elantoni vuoksi, ihmiset usein yllättävät, kun kerron heille, kuinka laiska olen. Vaikka minulla on paljon energiaa useimpina päivinä, totuus on, että olen yksi laiskimmista ihmisistä, joita tapaat. Ihannepäiväni ei koostu seikkailuista: siihen kuuluu makaamista sohvalla katsomassa dokumentteja ja lukemassa, samalla kun syön runsaasti noutoruokaa. Lapsettomana minulla on vaikeuksia nousta sängystä monta aamua, varsinkin viikonloppuisin. Vaikka sulhaseni rakastaa matkustamista ympäri maailmaa, pysyn mieluummin kotona. Jos menen jonnekin, olen enemmän lomailija kuin matkailija. Ja vapaapäivinäni löydät minut paljon todennäköisemmin kylpylästä kuin vaellukselta tai retkiltä.

Tässä on pieni salaisuus: tämä laiskuus on yksi tärkeimmistä syistä, miksi panostan tuottavuuteeni. Kun tulen tuottavammaksi, voin tehdä työni lyhyemmässä ajassa, mikä antaa minulle enemmän aikaa rentoutua. Viime vuosien aikana olen myös keksinyt, kuinka rakennan elämäni niin, että voin pysyä tuottavana, terveenä ja laiskana.

Tämän tekemiseen on kaksi vaihetta. Ensimmäinen on ymmärtää, että laiskuus on taidetta ja että et luultavasti ole laiska kaikessa tekemisessäsi. Toinen vaihe on lisätä rakennetta niiden asioiden ympärille, joiden suhteen olet laiska.

Ajattele laiskuuden rajoja: mistä olet laiska ja mistä et. Olen esimerkiksi laiska nousemaan sängystä, syömään hyvin ja vastustamaan työn häiriöitä. Olen kuitenkin paljon vähemmän laiska työnteon suhteen, koska rakastan sitä, mitä teen.

Kun olet selvittänyt rajasi, lisää laiskuutta aiheuttaviin tehtäviin rakennetta. Tämä rakenne estää sinua nauttimasta liikaa. Olen tehnyt tämän lukemattomilla tavoilla:

• Pidän puhelinta ja tablettia toisessa huoneessa, kun kirjoitan ja luen. Tiedän, että olen liian laiska nousemaan ylös ja viuluttamaan niitä.
• Laitoin liikuntavaatteet pois edellisenä iltana. Jos ne ovat ulkona ja niihin on helpompi päästä käsiksi kuin muut vaatteet, käytän niitä ja harjoittelen sen seurauksena.
• Kirjaudun ulos Internet-tileistäni – Netflixistä, sosiaalisesta mediasta ja sähköpostista – koska tiedän, että tällä hetkellä olen liian laiska kirjautumaan takaisin sisään. Olen tehnyt salasanoistani mahdottoman pitkiä, joten niiden kirjoittaminen on vielä suurempi. ylämäkeen taistelu.
• Poistin puhelimeni sähköpostisovelluksen, koska olen liian laiska kirjautumaan Gmailiin puhelimeni verkkoselaimen kautta.
• Tiedän, että syön jotain, mikä on edessäni, koska se on siellä. Olen alkanut laittaa pinaattipakkauksia pöydälleni, joten se on helpompaa kuin tehdä (tai tilata) jotain vähemmän terveellistä.
• Jos on viikonloppu, olen usein liian laiska nousemaan sängystä. Joten nukun puhelimeni kanssa toisessa huoneessa, ja kuntomittarini herättää minut.
• Vaikka kellarini on niin lähellä, se on liian kaukana treenaamiseen. Pidän kahvakuulaa työpöytäni vieressä. Kun aloitan harjoituksen sen kanssa, olen motivoituneempi lähtemään alakertaan.
• Koska olen usein liian laiska käymään kuntosalilla, lahjoitan itseäni "harjoituspisteillä". Kun näitä on kertynyt tarpeeksi, voin lunastaa ne syyttömäksi välipalaksi ja juomaksi.

Laiskuus on taidetta, ja on täysin mahdollista jäsentää elämäsi sen ympärille, missä ja milloin olet laiska. Tämän tekeminen on antanut minulle enemmän energiaa ja motivaatiota, ja se on viime kädessä tehnyt minusta tuottavamman.