4 lezioni di vita molto importanti: il positivo quotidiano

Voglio condividere con voi 4 lezioni di vita molto importanti che sono state rafforzate per me nell'ultimo anno.

Queste sono veramente le basi per la nostra felicità e successo.

Anche se ho avuto queste riflessioni individualmente molte volte negli ultimi 10 anni, recentemente tutti e 4 sono culminati insieme per me e sembra che ora siano scritti nelle cellule del mio corpo, cantando per essere allineato e onorato!

E come forse saprai, se sei stato con me nella nostra comunità per un po', ogni volta che sento questa profonda attrazione dall'interno per scrivere un messaggio, di solito è perché il messaggio non è solo per me e il mio beneficio, ma piuttosto anche per te.

Quindi tuffiamoci in queste 4 VIL (Very Important Lessons). ?

VIL 1. Fai solo ciò che risuona

La risonanza è una sensazione che provi, dicendoti che qualcosa è buono, allineato e giusto per te.

L'opposto della risonanza è la dissonanza, nel senso che senti che qualcosa non è allineato.

Troppe persone navigano nelle loro vite facendo cose che non risuonano, in luoghi che non sono risonanti, con persone che non risuonano con loro.

Se facciamo le nostre scelte su ciò che facciamo nella vita basandoci esclusivamente sulla nostra mente pensante, possiamo finire in ogni sorta di guai e dissonanze come questa.

Invece, dobbiamo notare ciò che sentiamo, ciò che RISONA quando facciamo le nostre scelte in merito a lavoro, denaro, relazioni, salute, stile di vita e altro ancora.

Se vuoi vivere una vita allineata all'anima, con un successo ottimale (felice), allora:

• Presta attenzione a come ti senti riguardo a ciò che fai, a eventuali percorsi davanti a te e alle opportunità che si presentano.
• Ascolta quei sentimenti: cosa/chi è allineato con te e cosa/chi non lo è?
• Smetti di vivere la tua vita con "Dovrei…" e inizia a vivere con "Io scelgo…"
• Dì di sì a ciò che risuona e con l'empowerment rifiuta educatamente ciò che non lo fa.

VIL 2. Essere in uno stato di agio

Mentre fai qualsiasi cosa tu faccia, personalmente e professionalmente, tutto dipende da COME lo fai.

Troppo spesso corriamo nella vita con tanta fretta per portare a termine le cose, resistendo alla vita, addolorati dalle cose che ci danno fastidio, frustrati da situazioni inaspettate e persone che sembrano distrarci da ciò che preferiremmo vivere.

Possiamo spingerci avanti e forzare con un'energia forte e intenzionale per "portare a termine le cose" e raggiungere i nostri obiettivi, ma fino a che fine?

Siamo seduti al traguardo e ci sentiamo logori e logori? E/o abbiamo lasciato dietro di noi una scia di problemi, pagando un prezzo per la nostra salute, relazioni, finanze o stile di vita a causa del modo in cui abbiamo operato?

Se vuoi avere una vita felice allora:

• Riconosci come ci si sente all'interno del tuo corpo quando sei a tuo agio: c'è una leggerezza in quella sensazione, una grazia, un flusso.
• Riconosci come ci si sente all'interno del tuo corpo quando spingi, forzi, corri, resisti, stressato e teso: c'è una differenza fisiologica molto precisa da alleviare!
• Presta attenzione nella tua vita quotidiana a ciò che senti nel tuo corpo: inizierai rapidamente a notare se stai operando da uno stato di agio e grazia, o da uno stato di stress e tensione.
• Usa la respirazione e un mantra per tornare a tuo agio in quel momento. es. Inspira, "Scelgo di sentirmi a mio agio", espira, "Va tutto bene e sono nel mio flusso"

VIL 3. Ricorda che non puoi fare tutto

Bene, tecnicamente puoi fare tutto ciò che vuoi (nel corso della tua vita) ma sicuramente non puoi farlo tutto in una volta!

Non puoi accontentare tutti, non puoi essere tutto per tutte le persone e non puoi raggiungere tutti i tuoi obiettivi in ​​una volta sola, mentre ti prendi cura delle tue relazioni, della salute, del lavoro e della vita personale. Quindi devi fare scelte consapevoli su cosa dare la tua preziosa energia.

Di recente ho letto un libro meraviglioso sull'essenzialismo: l'arte di concentrarsi su ciò che è essenziale e di non lasciarsi distrarre dai miliardi di cose non essenziali che richiedono la propria attenzione ogni giorno. E il mio asporto finora, che è così profondo per me, è questo…

Ci saranno molte cose buone su cui puoi concentrarti e a cui dedicare il tuo tempo. Ma ci sono solo una piccola manciata di GRANDI cose. Per essere più efficaci e di successo, significa decifrare il grande dal bene – dire sì al grande, dire no al bene…

In precedenza ho avuto un grosso problema con questo, lottando per dire di no alle cose buone. È come se fossimo programmati per dire di sì a tutte le cose belle della vita. Brave persone, buone opportunità, buone esperienze, buone idee. Ma in realtà ci sono molte chicche! E non possiamo fare tutto. Per esperienza, provare a fare tutto ti lascia esausto!

Quindi, se vuoi essere molto efficace E felice, allora:

• Identifica ciò su cui concentrarti è più importante e significativo
• Dì di sì alle grandi cose che ti aiuteranno a vivere in allineamento con quello
• Dì di no alle cose buone e alle cose non così buone che potrebbero sorgere per distrarti e diluire i tuoi sforzi.

VIL 4. Ogni percorso ha sia pro che contro

Questo ultimo VIL è un po' emozionante per me, e ha colpito duramente durante un viaggio che ho portato a casa in Nuova Zelanda alcuni mesi fa.

Nel corso degli anni, ho apportato grandi e audaci cambiamenti nella mia vita. Tutto questo è stato allineato alla mia intuizione (e ai segni dell'Universo!) che mi guidava. Come parte di questi cambiamenti, si tratta di viaggiare e vivere in varie parti del mondo mentre cresco in me stesso, mi allineo alla mia anima e raccolgo saggezza e, di conseguenza, l'essere lontano dalla mia famiglia in Nuova Zelanda.

Per qualcuno che è estremamente vicino alla sua famiglia, è stato molto difficile essere dall'altra parte del mondo. Sono passati 4,5 anni da quando sono stato via finora, e prima di questo recente viaggio a casa non vedevo qualcuno della mia famiglia da tutto quel tempo! Quindi sono tornato a casa per un mese di recente, finalmente, e mi sono goduto settimane ad assorbire l'amore e gli abbracci delle persone per me più importanti. Ma… poi ho dovuto partire di nuovo, ovviamente, per tornare alle mie avventure.

Ed ecco la lezione molto importante…

Nel dire addio, stavo singhiozzando con una tristezza così profonda, profonda nel mio cuore. Eppure, allo stesso tempo, in ogni cellula del mio corpo mentre urlavo addio abbracciando i miei genitori e fratelli, sapevo cosa mi stava dicendo il mio intuito: continuare il mio percorso (anche se il mio percorso mi porta lontano dal presenza fisica di coloro che amo).

Quando si tratta di avere una vita straordinaria, sappi che non esiste il perfetto. C'è solo la scelta di vivere il tuo percorso più allineato all'anima, qualunque cosa appaia in un dato momento, e accettare tutto ciò che ti dona e ti insegna mentre fluisci con esso.

Quindi, se vuoi raggiungere i tuoi obiettivi e vivere la vita dei tuoi sogni, allora:

• Concentrati sulla tua voce interiore, celebra i pro del tuo percorso, accetta pacificamente i contro.

• Tali svantaggi esisteranno con tutte le scelte. Si chiama costo opportunità. Con un percorso scelto, tutti gli altri percorsi non lo sono. Ma stai certo che la tua anima ti condurrà sempre all'esperienza di vita che sei qui su questa bellissima terra per avere.

• Non lasciare spazio alla paura di risiedere nella tua mente. Fidati di te stesso e ricordati regolarmente perché fai le scelte che fai e perché i tuoi obiettivi sono importanti.

• Mantienilo reale – A VOLTE LA SCELTA E LA DIREZIONE GIUSTA POSSONO ANCHE ESSERE LE PIÙ DIFFICILI. E questa, amici miei, è la giostra colorata che chiamiamo vita!

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