4 дуже важливі життєві уроки – щоденний позитив

Я хочу поділитися з вами 4 дуже важливими життєвими уроками, які підкріпилися для мене за останній рік.

Це справді основа нашого щастя та успіху.

Хоча за останні 10 років у мене були ці роздуми поодинці багато разів, нещодавно всі 4 для мене досягли кульмінації разом, і я відчуваю, що тепер вони записані в клітинах мого тіла, співають, щоб бути узгоджені та вшановані!

І, як ви, можливо, знаєте, якщо ви були зі мною в нашій спільноті деякий час, щоразу, коли я відчуваю глибоку тягу зсередини, щоб написати повідомлення, це зазвичай тому, що повідомлення не лише для мене та моєї користі, а також для вас.

Тож давайте зануримося в ці 4 VIL (дуже важливі уроки). ?

VIL 1. Роби тільки те, що резонує

Резонанс — це відчуття, яке ви відчуваєте, яке говорить вам, що щось добре, узгоджене та правильне для вас.

Протилежністю резонансу є дисонанс, тобто ви відчуваєте, що щось не узгоджено.

Занадто багато людей орієнтуються у своєму житті, роблячи речі, які не резонують, у місцях, які не резонують, з людьми, які не резонують з ними.

Якщо ми робимо свій вибір щодо того, що ми робимо в житті, ґрунтуючись лише на нашому розумінні, ми можемо потрапити в усілякі неприємності та дисонанс, як цей.

Натомість ми повинні помічати, що ми відчуваємо, що ВІДГУКНЕ, коли ми робимо свій вибір щодо роботи, грошей, стосунків, здоров'я, способу життя тощо.

Якщо ви хочете жити гармонійним, оптимально успішним (щасливим) життям, тоді:

• Зверніть увагу на те, як ви ставитеся до того, що ви робите, на будь-які шляхи перед вами та можливості, які виникають.
• Прислухайтеся до цих почуттів – що/хто з вами поєднується, а що/хто ні?
• Перестаньте жити за «я повинен…» і почніть жити за «я вибираю…»
• Скажіть «Так» тому, що викликає резонанс, і ввічливо відмовтеся від того, що ні.

VIL 2. Будьте в стані невимушеності

Коли ви займаєтесь тим, що ви робите, особисто та професійно, все залежить від того, ЯК ви це робите.

Занадто часто ми бігаємо по життю, так поспішаючи, щоб щось зробити, чинячись життю, ображені тим, що нас турбують, розчаровані несподіваними ситуаціями та людьми, які, здається, відволікають нас від того, що ми хотіли б пережити.

Ми можемо рухатися вперед і силою з сильною навмисною енергією, щоб «довести справи» та досягти своїх цілей, але з якою метою?

Ми сидимо там на фініші, почуваючись обдертими та зношеними? І/або ми залишили за собою слід проблем, заплативши ціну за своє здоров’я, стосунки, фінанси чи спосіб життя через те, як ми працюємо?

Якщо ви хочете мати щасливе життя, тоді:

• Усвідомте, що ви відчуваєте у вашому тілі, коли вам спокійно – у цьому почутті є легкість, витонченість, потік.
• Усвідомте, що ви відчуваєте у вашому тілі, коли ви штовхаєтеся, змушуєтеся, мчитеся, чините опір, напружуєтесь і напружуєтеся – існує цілком певна фізіологічна різниця, яку потрібно полегшити!
• У повсякденному житті звертайте увагу на те, що ви відчуваєте у своєму тілі – ви швидко помітите, чи працюєте ви зі стану легкості та витонченості, чи зі стану стресу та напруженості.
• Використовуйте дихання і мантру, щоб у цей момент повернутися в спокій. наприклад, вдихніть: «Я вирішу відчувати себе невимушено», видихніть: «Все добре, і я в своєму потоці»

VIL 3. Пам’ятайте, що ви не можете зробити все

Що ж, технічно ви можете робити все, що забажаєте (протягом свого життя), але ви точно не можете зробити все відразу!

Ви не можете догодити всім, ви не можете бути всім для всіх, і ви не можете досягти всіх своїх цілей за один раз, піклуючись про стосунки, здоров’я, роботу та особисте життя. Тому ви повинні свідомо вибирати, чому віддати свою дорогоцінну енергію.

Нещодавно я прочитав чудову книгу про есенціалізм – мистецтво зосередитися на важливому і не відволікатися на мільйони несуттєвих речей, які щодня привертають увагу. І мій висновок, такий глибокий для мене, це…

Буде багато хороших речей, на яких ви зможете зосередитися і приділити час. Але є лише невелика жменька ВЕЛИКІХ речей. Бути найефективнішим і успішним означає розшифрувати велике від добра – сказати «так» великому, сказати «ні» добру…

Раніше у мене була серйозна проблема з цим, я намагався сказати ні хорошим речам. Неначе ми налаштовані говорити «так» всьому хорошому в житті. Хороші люди, хороші можливості, хороший досвід, хороші ідеї. Але насправді є багато смаколиків! І ми не можемо зробити це все. З досвіду, спроба зробити все це вигорає!

Отже, якщо ви хочете бути високоефективними ТА щасливими, то:

• Визначте , на чому вам найбільш важливо зосередитися
• Скажіть «так» чудовим речам, які допоможуть вам жити у відповідності з цим
• Скажіть «ні» хорошим і не дуже хорошим речам, які можуть виникнути, щоб відвернути вас і розбавити ваші зусилля.

VIL 4. Кожен шлях має як плюси, так і мінуси

Цей останній VIL трохи емоційний для мене, і це сильно вдарило по поїздці, яку я поїхав додому до Нової Зеландії кілька місяців тому.

За ці роки я зробив великі, сміливі зміни у своєму житті. Все це було узгоджено з моєю інтуїцією (і знаками Всесвіту! ), що керує мною. Як частина цих змін, це пов’язано з подорожами та життям у різних частинах світу, коли я росту в собі, налагоджую свою душу та набираюся мудрості, і, як наслідок, перебуваю далеко від своєї сім’ї в Новій Зеландії.

Для людини, яка надзвичайно близька до її родини, було дуже важко бути на іншому кінці світу. Пройшло 4,5 роки, як я був далеко, і до цієї недавньої поїздки додому я не бачив когось із своєї родини за весь цей час! Тож нещодавно я, нарешті, повернувся додому на місяць і насолоджувався тижнями, насолоджуючись любов’ю та обіймами найважливіших для мене людей. Але… потім мені, звичайно, довелося знову піти, щоб повернутися до власних пригод.

І ось дуже важливий урок…

Прощаючись, я ридав із таким глибоким, глибоким смутком у серці. Але водночас, у кожній клітинці мого тіла, коли я викрикував очі, обіймаючи батьків і братів і сестер на прощання, я знав, що підказувала мені моя інтуїція – продовжувати свій шлях (хоча мій шлях веде мене від фізична присутність тих, кого я люблю).

Коли справа доходить до чудового життя, будь ласка, знайте, що ідеального не буває. Є лише вибір — жити своїм найбільш відповідним душею шляхом, як би це не виглядало в будь-який момент, і приймати все, що він дарує вам і навчає вас, коли ви рухаєтеся ним.

Отже, якщо ви хочете досягти своїх цілей і жити життям своєї мрії, тоді:

• Зосередьтеся на своєму внутрішньому голосі, відзначайте плюси свого шляху, мирно прийміть мінуси.

• Такі мінуси будуть при будь-якому виборі. Це називається альтернативною вартістю. Якщо вибрано один шлях, усі інші шляхи не є. Але будьте впевнені, що ваша душа завжди приведе вас до того життєвого досвіду, який ви перебуваєте тут, на цій прекрасній землі.

• Не залишайте місця для страху у вашому розумі. Довіряйте собі і регулярно нагадуйте собі, чому ви робите свій вибір і чому ваші цілі важливі.

• Тримайте це справді – ІНОДА ПРАВИЛЬНИЙ ВИБІР ТА НАПРЯМ ТАКОЖ МОЖУТЬ БУТИ НАЙВАЖКІМИ. А це, друзі мої, та барвиста аттракциона, яку ми називаємо життям!

• 7 цінних уроків для досягнення ваших мрій