Siin on lihtne nipp oma pikaajaliste eesmärkide saavutamiseks
"Mida mõõdetakse, seda juhitakse" on üks mu kõige vähem lemmikuid ütlusi. See kõlab nii rumalalt, kuid samal ajal – ja põhjus, miks ma seda siin mainin – on see, et vaatamata oma kalgile on see fraas tõsi. Viimase paari aasta jooksul aastat, pole ma leidnud paremat viisi paljude oma suuremate töö- ja elueesmärkide saavutamiseks kui oma edusammude tahtlik mõõtmine.
Üks parimaid asju, mida saate ambitsioonika eesmärgi või projekti elluviimisel teha, on jälgida oma edusamme selle saavutamisel – eriti kui mõõdate ettemääratud tempot. Olen kasutanud seda strateegiat, et jälgida oma edusamme ja kaotada 20 naela, kirjutada oma viimast raamatut ja isegi järjekindlalt mediteerida, kui olen vagunilt maha kukkunud.
Seda saate teha järgmiselt.
- Valige konkreetne eesmärk, mida saab mõõta. Mõned näited: kaota 20 naela, kirjuta 80 000 sõna raamat, säästa 10 000 dollarit, jookse kokku 100 miili või mediteeri sel kuul 15 minutit päevas (kokku 450 minutit).
- Valige realistlik valmimiskuupäev. See on võtmetähtsusega. Kui valite kuupäeva, milleks soovite oma eesmärgi saavutada, saate määrata selle eesmärgi saavutamiseks vajaliku tempo. Veenduge, et teie kohting oleks saavutatav ja realistlik.
- Kasutage Excelit või numbreid lihtsa kaherealise diagrammi koostamiseks. Üks rida jälgib tempot, mida peate järgima eesmärgi saavutamiseks määratud kuupäevaks, ja teine rida jälgib teie järkjärgulist edenemist eesmärgi poole. Värskendage seda teist rida igal nädalal või nii sageli kui soovite. (Ma ei postita siia meelega malli – mul on hea, kuid mida rohkem te sellesse protsessi kaasate, seda tõenäolisemalt hoiate diagrammi ajakohasena.)
Kui olete oma eesmärki saavutamas, näeb üks neist diagrammidest välja järgmine:
Avastasin, et aitab mitut neist diagrammidest printida ja nähtavale kohale paigutada – tootlikkuse projekti kirjutades lindistasin oma kasvava sõnade arvu diagrammi oma kontori arvutiekraani kohale, teise köögis ja ühe oma arvutiekraani kohale. magamistuba.
Olen leidnud, et see taktika töötab mitmel põhjusel:
Saate aja jooksul muudatusi teha. See hõlmab teie jõupingutuste kohandamist – kas teha rohkem tööd, kui olete tempost maha jäänud, või veidi alla lasta, kui olete ees –, aga ka eesmärgi enda kohandamist, kui avastate, et praktikas on teie plaan kas üliambitsioonikas või liiga konservatiivne. (Seejuures on mõnikord konservatiivsed eesmärgid parimad, kuna need tunduvad palju paremini saavutatavad.)
Teate, millal saate ennast ravida. Eesmärke on tore püstitada ja saavutada, kuid edusammude jälgimine annab teada, millal saad oma jala gaasilt pisut lahti lasta ja ennast ravida. Päris hea tunne on nii ennast ravida kui ka teada, et oled oma suurema eesmärgi saavutamiseks õiges tempos.
Oma edusammude jälgimine tempos hoiab teid enda vastu ausana. Minu negatiivne sisedialoog käib suuremate eesmärkide nimel töötades läbi katuse. Mul on halb komme rääkida end ära suuremate eesmärkide saavutamisest (eriti kui tegemist on toiduga). Täpse edenemise jälgimine võrreldes kavandatud tempoga annab teile külma ja rasket teavet, mis näitab, kui hästi teil läheb.
Kui jälgite oma edusamme oma suuremate isiklike ja tööalaste eesmärkide saavutamisel – eriti ettemääratud tempos – saavutate need tõenäolisemalt. Ma pole veel leidnud paremat strateegiat oma elu suuremate eesmärkide saavutamiseks.