Top 10 YouTube-Kanäle für kostenlose Fitness-Videos
Wir Menschen leben in einer Zeit, in der das Leben so beschäftigt ist. Die Menschen arbeiten Tag und Nacht wie eine Maschine. Letztendlich konzentrieren wir uns nicht auf unsere Gesundheit und Fitness, da wir die Zeit nicht aus unserem vollen Terminkalender heraus verwalten können. Ein gesundes Gehirn ist auf einen gesunden Körper angewiesen und ein gesunder Körper braucht viel Pflege. Ich habe eine Liste mit Videos für euch zusammengestellt, sie angeschaut und mich um euch selbst gekümmert. Hier ist eine Liste der 10 besten YouTube-Kanäle für kostenlose Fitnessvideos.
10 YouTube-Kanäle für kostenlose Fitnessvideos
LIVESTRONG Frau
Ein Ganzkörper- Workout zum Fettstrahlen mit dem POP Pilates Guru!. LIVESTRONG.COM bietet Inhalte, die sich engagieren und informieren, und ergänzt diese Informationen durch praktische Tools, die ein gesundes Leben zu einem einfachen und nachhaltigen Prozess machen.
Fit sein
Der BeFiT-Kanal von Lionsgate bietet an jedem Wochentag neue Workouts. Zu den Fitnesstrainern zählen unter anderem Jillian Michaels, Denise Austin und Jane Fonda.
Es gibt 30-Tage-Programme, die sich auf bestimmte Bereiche konzentrieren, lustige Tanz-Fit-Sitzungen, Cardio zur Fettverbrennung, Sitzungen zum Kraftaufbau und sogar Pilates. Diese Wiedergabeliste zeigt die meisten Workouts, die derzeit auf den BeFit-Kanal hochgeladen werden.
Blogilates
Der ursprüngliche „POP Pilates” -Guru Cassey Ho bietet einen lebendigen und unbeschwerten Ansatz der Popkultur für Yoga und Fitnessunterricht, ideal für ein jüngeres Publikum.
Ihr Training ist jedoch nicht einfach – sie wird Sie auf Herz und Nieren prüfen, wenn Sie sich trauen, mitzumachen.
SparkPeople-Videos
Die Diät-Community SparkPeople bietet Wiedergabelisten für Schwangerschaftstrainings, Badeanzug-Bootcamps, gesunde Kochkurse und vieles mehr. Wenn Sie Inspiration brauchen, gibt es auch einen Abschnitt mit Erfolgsgeschichten, der Sie motiviert.
Yogasync TV
Yogasync TV bietet eine riesige Bibliothek mit geführten Yoga-Lektionen, die Ihnen helfen, die alte Kunst in Ihrem eigenen Zuhause zu erlernen, wenn Sie dreimal pro Woche 20 Minuten Zeit haben. Wenn Sie die Grundlagen kennen, können Sie auf Lektionen für fortgeschrittene Praktiker zugreifen.
BEXLIFE
Die „Wellness-Bewegung” der Fitness- und Yogalehrerin Rebekah Borucki ist eine YouTube-Erfolgsgeschichte.
Diät com Video
Diet9DOT) com ist ein großartiger Allround-Kanal für Gesundheit und Fitness. Siehe auch; 10 ausgezeichnete grundlegende Yoga-Posen für Anfänger.
FitnessBlender
Sarah Fit bietet jede Woche neue Videos zu Fitnessideen, Trainingsvideos und Rezepten für gesunde (und vegetarische) Lebensmittel.
Siehe auch; 10 bemerkenswerte Yoga Urlaube in der Welt.
Tone It Up
Karena und Katrina möchten dir helfen, einen Strandbaby-Körper zu bekommen. Das Motto des Paares lautet „Teilen, Lieben, Inspirieren, Schwitzen!”. Ihr YouTube-Kanal bietet Trainingsvideos, Rezepte für gesunde Ernährung und regelmäßige Herausforderungen, um Sie zu ermutigen, sich zu engagieren.
Stetige Gesundheit
Steady Health bietet leicht verständliche Videos sowie detaillierte Anweisungen und weitere Kommentare im Infobereich.
Siehe auch; 10 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Sex.